Frissítés a Nutripro fél-vegetáriánus étrendről

nutripro

25 tanulmány elemzése alapján ez a cikk számba veszi a fél-vegetáriánus (flexitárius) étrend előnyeit: súly, anyagcsere markerek, cukorbetegség kockázata ...

A fél-vegetáriánus étrend (RSV) egy vegetáriánus étrend, amely alkalmanként húst vagy halat is tartalmaz (a vizsgálatok szerint változó "alkalmi" fogalom). A tanulmány nyomozói a Pubmed adatbázisban felsorolták a 2000 és 2016 között publikált összes tanulmányt, amelyek a félig vegetáriánus (vagy rugalmas) étrendre vonatkoztak, és megemlítették az egészségügyi előnyöket. 25 vizsgálatot választottak ki. Az RSV számos tanulmányban feltárt paraméter szempontjából előnyös.