Főtt bor, a nátha csodaszere
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
Mérsékelten fogyasztva, napi 1-2 pohár, a vörösbor kiváló gyógyszer. A tél a megfázás rettegett ellenségévé válik a resveratrol nevű anyag miatt, amelynek gyulladásos tulajdonságai vannak.
Európai kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik naponta több mint 2 pohár vörösbort isznak, 44% -kal kevesebb megfázást szenvednek, mint azok, akik tartózkodnak a vörösbor fogyasztásától. A resveratrolról kiderült, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami elősegíti az általános testi egészség megőrzését, mivel számos betegség és betegség a gyulladásnak tulajdonítható.
A bolygó egyik legrégebbi alkoholtartalmú italja, a vörösbor, mérsékelt mennyiségben is fogyasztva hasznos lehet a szervezet számára.
Különösen a téli ünnepek alatt a forralt bor a románok egyik kedvenc itala. " Míg a túl sok alkohol károsíthatja a szervezetet, a kutatók szerint napi 1-2 pohár vörösbor valóban előnyökkel járhat "- mondja Marina Grigore, az apifitoterápiás szakember.
Negatív hatások a testre
Meg kell azonban jegyezni, hogy azok az emberek, akik az ajánlottnál nagyobb mennyiségben fogyasztanak vörösbort, ellentétes hatásokat tapasztalhatnak. Azoknak, akik a következő állapotokban szenvednek, szintén kerülniük kell a vörösbor fogyasztását: magas trigliceridtartalmúak, migrénben szenvedők, fogyni próbálók és terhes nők.
"A bor üres kalóriákat is tartalmaz, ami súlygyarapodáshoz vezethet. A túlzott alkoholfogyasztás negatív egészségügyi hatásokkal jár, amelyek magukban foglalják a rák, a májbetegség, a megnövekedett vérnyomás, a szívelégtelenség és a függőség kockázatát "- magyarázza Marina Grigore.
A szakemberek azonban azt tanácsolják, hogy más forrásokból szerezzünk be ugyanolyan egészségügyi előnyöket, mint a vörösbor fogyasztása. A flavonoidok például megtalálhatók a gyümölcsökben és a zöldségekben is. A szőlő és a szőlőlé is ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkezik, mint a vörösbor.
A vörösbor fogyasztásának 5 előnye
A vörösbor fogyasztásának előnyei között szerepel az energiaellátás, az emésztés javítása, az étvágygerjesztés és az a tény, hogy ez hozzájárulhat a táplálkozási egyensúly helyreállításához.
Tápérték
A vörösbor a következő vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza:
Kálium - segít a pulzus szabályozásában, segít a fehérje és a nukleinsav szintézisében, az energiatermelésben és a vércukor glikogénné alakításában.
Fluor - egy ásványi anyag, amely megakadályozza a fogszuvasodást és erősen tartja a fogzománcot.
Foszfor - segít az ételt energiává alakítani, segíti a veseműködést, az anyagcserét, a sejtek szaporodását és támogatja a szívizom-összehúzódásokat.
Colina - A B-vitamin család része, és hozzájárul az általános egészség megőrzéséhez. Hozzájárul a memória megfelelő működéséhez is.