Főtt burgonya diéta

2016. április 12., kedd, 15:54 Forrás: REALITATEA.NET

burgonya

Főtt burgonya diéta. Fogyjon 5 kg-ot mindössze 7 nap alatt

A burgonya a keményítőtartalmú ételek (összetett szénhidrátok) csoportjába tartozik, és a megfelelően elkészített és kombinált termékek magas tápértékkel bírnak. Javítja a vese és a gyomor működését, antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik (lé), csökkenti a vérnyomást és kezeli a fekélyeket, a gyomorhurutot, és nem hízik meg, ha egészséges módon készül.

A burgonya diéta alkalmazásával 7 nap alatt 5 kg-ot fogyhat. A kúra főtt burgonyán alapul:

Reggel - 3 vékony szelet fekete kenyér vagy egy kevés vajjal kikent graham.

Ebéd - 300 g főtt burgonya 1 teáskanál olajjal keverve.

Este - 300 g főtt burgonya 1 alacsony zsírtartalmú joghurttal keverve.