Fűszeres csirke rögök - WW recept

fűszeres

Íme a fűszerezett csirkecombok receptje, egy olyan finom recept, amely elég könnyű ahhoz, hogy kompatibilis legyen a Súlyóra órák diétájával, nagyon könnyű otthon elkészíteni. Ezek a rögök nagyon ízesek és nagyon finomak, friss zöldség salátával tálalják őket.

Hozzávalók 2 részből áll:
5 SP - zöld/2 SP - kék/2 SP - lila
  • 200 g csirkemell
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál liszt
  • 2 teáskanál curry por
  • 1 teáskanál paprikát
  • 1 evőkanál zsemlemorzsa
  • 3 teáskanál olívaolaj
  • 1 teáskanál apróra vágott petrezselyem
  • Só, bors