Futópad otthoni összehasonlításhoz 2018 - útmutató

összehasonlításhoz

Futópad összehasonlítás

A legjobb futópadok otthonhoz képest

Mi a futópad?

A név adja: A Futópad egy szalag futtatásához. Ok, ez egy kicsit túl egyszerű volt. A futópad a Sportfelszerelés. A kocogni köztudott, hogy az ember mozog. Lehet, hogy néha minden rendben van, de ez akadályt jelent egy kis lakásban. Ennek ellensúlyozására a futópad álló helyzetben van. Mozogás nélkül kocoghat ezen a sporteszközön. Ehhez a kocogás széles övön történik. Ez a zenekar a kocogó alatt mozog. Ennek eredménye, hogy a kocogó kocog, de nem mozog.

A futópad legfontosabb része természetesen a tényleges öv. Ennek úgy kell mozognia, hogy a kocogó ne csinálja. Ezzel megkapod két rendszer. A futópad egyrészt elektromosan vezethető. Itt mozog az ember Elektromos motor a szalagot. A sebesség tetszés szerint állítható, akárcsak a Dőlésszög.

Mechanikus futópaddal a hajtás végigmegy Izomerő. Ha olcsón szeretne futópadot vásárolni, forduljon ehhez a rendszerhez. Időnként lendkereket használnak. A lendkerék csillapítja a sebesség csökkenését a lépések között. Ezáltal a futás simább.

  • ULTRA SLIM: A praktikus Easy-Folding rendszerrel a futópad illik - összecsukva csak 21 cm magas! - minden asztal és minden kanapé alatt. Összeszerelés nem szükséges!
  • VIDEÓ ESEMÉNYEK, Edző és TÖBB JÁTÉKOS MÓD: A KINOMAP és a Sportstech segítségével már most elkezdheti a következő generációs edzéseket. Tapasztalja meg a Home Fitness 2.0 alkalmazást az alkalmazás-kompatibilis multimédiás konzollal és a praktikus tablet tartóval!
  • EGÉSZSÉG: Gyengéd edzés az ízületeken a párnázási technológiának köszönhetően, 9 előre telepített program + HRC mód. Pulzusmérő övvel kompatibilis és innovatív ujjlenyomat-pulzusfunkció az optimális kardiovaszkuláris edzés érdekében
  • SÜRGŐ CSENDES MOTOR: Erőteljes, kevés karbantartást igénylő és alacsony zajszintű, suttogás-csendes 2 LE DC motor
  • RÉSZLETEK: Szállítóhengerekkel együtt, méretei: 1595 * 745 * 1220mm - összecsukható: 1595 * 745 * 210, maximális felhasználói súlya 110kg. Megjegyzés: A szállítás csak a járdaszélig tart.

A futópad összehasonlítása

Egészséges egyre több ember számára egyre fontosabb az élet, a sportolás, az erőnlét megőrzése. Legtöbbjüknek nagyon sok lehetősége van. A keringési rendszer és így a saját fitneszének egyik legjobb gyakorlata a kocogás. A kocogás vágya azonban nehézségekkel találkozhat. Ennek oka lehet a környezet vagy az idő. Ki akar kocogni a városban, ahol a beton tönkreteszi a térdízületeket, miközben a kipufogógázok megtámadják a tüdőt? Ezenkívül az ózonértékek néha túl magasak. A természetben kocogni vágyókat az időjárás elriaszthatja. Ezen kívül vannak szeles és hideg évszakok.

Lehet, hogy mások túl sietnek, ami manapság nem szokatlan. Csak nincs időd az egyszerű dolgokra. Ez azt is jelenti, hogy nincs idő a saját edzésére.

A természet, az ózon, a kipufogógázok és a beton elkerülésének egyik módja az otthoni testmozgás. Ez időt takarít meg. Nincs szükség a kocogópályára vagy a vezetésre, és vissza kell térni a gyakorlat után. Ezenkívül egyszerűen a saját négy falát találja pihentetőbbnek, és vészhelyzetben minden megvan körülötted. Hogyan lehet otthon kocogni? Futópaddal. A Futópad teszt megmutatja, mire jó a futópad, és mire kell vigyázni.

Mire kell figyelni futópad vásárlásakor?

Ha futópadot szeretne vásárolni, érdemes néhány dologra figyelnie. Az első dolog, amit tudnia kell, hogy mit szeretne elérni a képzéssel. Akarod Zsírvesztés? Vajon a Az erőnlét növelése? Kb több állóképesség? Felkészülés a jövő évi nagy maratonra? Az edzés céljától függően fontos a megfelelő futópad kiválasztása. Minél gyorsabban akar futni, annál magasabb az edzés célja, annál nehezebb legyen a futópad.

erő

A jó és gyakori edzés érdekében a futópadot elektromosan kell működtetni. Itt is több a jobb. Minél gyorsabban akar futni, annál erősebbnek kell lennie az elektromos motornak. Ugyanez vonatkozik az élettartamra is. Minél többet akar edzeni, annál több lóerőre van szüksége a motornak. Több lóerővel tovább él. A Minimális teljesítmény meghaladja a 2 LE-t.

A A motor teljesítménye szempontjából különleges Hosszú távú teljesítmény ide vonatkozó. Végül is a motornak egy ideig járnia kell. Ez idő alatt fontos, hogy a sebesség állandó legyen. Természetesen spórolhatna a motor teljesítményén. Ez különösen igaz azokra, akik olcsón szeretnének futópadot vásárolni. Ne feledje azonban, hogy a testmozgás javítani fogja a teljesítményét. Ez azt jelenti, hogy a továbbiakban Képzés nagyobb sebesség lehet lehetséges.

Biztonság

Amikor edz, akkor a biztonságot is nagyra értékeli. Nagyobbra van szüksége, különösen a saját biztonsága érdekében Futófelület. Akik futnak, különösen azok, akik sokáig futnak, elálmodják. Különösen akkor kell biztos alapot találnia. Nagy futófelület segít.

Futófelület

Ugyanakkor az öv hossza meghatározó a sebesség szempontjából. A nagyobb sebesség nagyobb lépéshosszt jelent. Egy nagyobbat Lépéshossz hosszabb szalagot igényel. Kisebb emberek és kezdők számára elegendő a 140 x 50 cm-es futófelület. Az 1,75 m feletti magas futók és a haladók számára a 150 x 50 cm jobb.

Csíkvastagság

A szalagnak elég vastagnak kell lennie. Ez megakadályozza a szalag és a test károsodását. Vastag szalag csillapítja több. Ez segíti az ízületeket. Egy vastag szalag több dudorot is igénybe vehet. A vastag szalag nem szakad el könnyen, amikor a motor áthúzza a hengereken. A szalag vastagságának ezért legalább három milliméter lenni.

Párnázó rendszer

Minden futópad beépített Párnázó rendszer. Ez nem lehet túl puha vagy túl kemény. Ha túl puha, akkor az az érzésed, hogy homokon jársz. Ez az Achilles-ín irritációjához vezethet. Túl kemény felfüggesztés feszíti az ízületeket a gerincig.

állítható dőlésszög

A futópad lejtésének beállíthatónak kell lennie. A lejtő a terepet vagy az ellenszelet szimulálja. Annak érdekében, hogy a lehető legpontosabban igazodjon az Ön igényeihez, a Szintek beállítása legyen a lehető legkisebb. A legjobb egy százalékos lépés. A futópad összehasonlítása azt mutatta, hogy a kocogó számára a legalacsonyabb egy-három százalékos lejtés. Ez vonatkozik az ízületek védelmére és a légellenállás hiányának kompenzálására. Végül is nem igazán mozog futópadon.

Gyakorlási programok

A testmozgási programok egy másik fontos pont. A kijelzővel kezdődik. Ennek elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy edzés közben könnyen olvasható legyen. Ehhez a különböző képzési célokhoz szükséges programok szükségesek. Legalább egy program a Kardió edzés szükséges. Szüksége van programokra is Intervallum edzés és sífutás.
A testedzési programok mennyisége kevésbé fontos. Ami még fontosabb, az a kompatibilitás. A futópad számítógépet csatlakoztatni kell a Smartphone vagy Tabletta együtt tud működni. Tehát lehetséges más alkalmazások és programok letöltése és használata.

Pulzus monitor

Ami még mindig fontos, az egy Pulzus monitor. Célszerű pulzusmérőt használni, például mellkaspántként. Tehát szemmel tarthatja az edzéshatást. Ez megakadályozhatja a túl sok edzést. A számítógépnek képesnek kell lennie a pulzusmérő leolvasására. Végül használhat pulzusvezérelt programot is. Itt a Futási sebesség a pulzusra szabva.

Könnyen elrakható

Ha a lakás elég kicsi, vásárolhat egy összecsukható futópadot is. Összecsukva könnyebben tárolható. Szállítóhengerek szintén jó ötlet. Ez megkönnyíti a taposómalom megfelelő edzésre való bevitelét.
Végül a lakás mennyezetének elég magasnak kell lennie. Az ökölszabály 50 cm-rel van a kocogó feje felett. Ez egyensúlyba hozza a dőlésszöget, valamint a fel és le a Kocogás ki. Tehát annak, aki 1,80 m magas, otthon legalább 2,30 m mennyezetmagasságúnak kell lennie.

  • KINETIKUS SPORTFORGÓ: edzőkomputerrel, kézi pulzusérzékelőkkel, vészhelyzeti és biztonsági kapcsolóval; Motor teljesítmény: 500 watt, folyamatosan állítható sebesség: 1 - 10 km/h; előre beállított programok állnak rendelkezésre
  • A KÉPZÉS FELÜGYELETE SZÁMÍTÓGÉPPEL: A futópad LCD-kijelzővel rendelkezik, amely megmutatja a kalóriafogyasztást, a sebességet, a távolságot, az időt, az impulzust stb. 3 előre beállított program, legfeljebb 30 perc edzésidőig
  • PULZUS MÉRÉS: A futópad fogantyúján kézi impulzusérzékelők vannak. Az aktuális adatok így továbbításra kerülnek a számítógépre, hogy sikeres teljesítményellenőrzés történhessen.
  • MÉRETEK ÉS RÉSZLETEK: A futópad teljes mérete (H x Sz x M): kb. 120 x 60 x 122 cm; A futófelület méretei: kb. 100 x 35 cm; maximális felhasználói súly: 120 kg; Súlya kb. 27 kg
  • GYAKORLAT: A kompakt méretekkel rendelkező szobakerékpár összecsukható, ezért kényelmes és könnyen szállítható, felállítható és elrakható.

A futópad előnyei

A futópadnak számos előítélete van a felhasználóval szemben. Egyrészt megvásárolhatja a futópadot otthon. Ez megmenti az utazást. Ezenkívül a futópad lehetővé teszi a legtermészetesebb mozgásszekvenciát, ha otthon edz, mivel Ön valóban kocog.

A párnázás sokkal jobb a taposómalommal, mint a természetes utakkal. Ez különösen igaz a városon belüli konkrét utakra. A Kalóriafogyasztás elég magas a futóedzésben. Azok számára, akik komolyan gondolják a testmozgást, a programok és az állítható dőlésszögek nagyobb irányítást kínálnak. Míg meg kell állapodnia a lejtőn a természetben, a futópadon tetszés szerint beállíthatja.

A futópad képzés

Amint ezt a futópad-összehasonlítás korábban leírta, a futópaddal való edzés gyakorlatilag megegyezik a szabadban történő kocogással. Az edzés a kalóriák fogyasztására irányulhat. Más szavakkal, lefogy vele. Akik nagyobb erőnlétre vágynak, ugyanolyan sikeresek vele. Ezen felül van jobb erőnlét és a erősebb lábizmok. Összességében edzed a lábadat, állóképességedet és a teljes keringési rendszeredet.

A különféle beállítási lehetőségeknek köszönhetően, különösen akkor, ha a futópad elektromos meghajtású, sokkal jobban megtervezheti edzését és ellenőrzés alatt tarthatja azt. A pulzusmérők és az edző számítógépek ezt még mindig támogatják.

Az otthoni futópad megéri?

A kérdés az, hogy érdemes-e otthon futópadot használni? Ha el akarja kerülni a kipufogógázokat, elkerülni a rossz időjárást, védeni az ízületeket és/vagy időt spórolni, akkor az edzést a saját négy falára kell áthelyeznie. Itt élvezheti otthona luxusát, kikapcsolódását, és még mindig védve van a nem kívánt bámészkodóktól. Az edzéshez egyébként otthon kell felszerelés. Ha kocogni akarsz, a lehető legtermészetesebben, akkor nem kerülheted el a futópadot.

Ha futópadot szeretne vásárolni, akkor van egy hatalmas kiválasztás. Nem számít, hogy a futópad állítólag olcsó-e vagy sem Professzionális eszköz igények. Minden ízléshez van valami. Tehát a válasz arra a kérdésre, hogy megéri-e otthon, határozott igen. Egyénileg is megtervezheti edzését. Ez időt és energiát takarít meg. Nem kell jó útvonal vagy jó idő. És a legrosszabb esetben, amikor valóban nem juthat tovább, már otthon van.

Következtetés

A Futópad egy Sportfelszerelés otthoni használatra. Alkalmas fogyás, kondicionálás és Lábedzés. A modelleket könnyen el lehet rakni, különösen ha összecsukhatók. Könnyen használhatók, és különféle edzéseket tesznek lehetővé. Számítógépekhez csatlakozva átfogó képzést kínálnak kezdőknek és haladóknak egyaránt. Olcsó és kiváló minőségűek. Időt spórolhat velük, és megkönnyítheti saját edzését, mert minden rendelkezésre áll otthon. Külön plusz pont az ízületek védelme a beépített felfüggesztésnek köszönhetően. A futópad-összehasonlítás következtetése tehát az, hogy a futópadok jó ötlet az otthoni edzéshez.