Gabriel Liiceanu étrendje "Két hét alatt 8 kilogrammot fogysz"

8 évvel ezelőtt Gabriel Liiceanu elindította a "Levelek a fiamnak" című könyvet, amelyről azt mondta, hogy két saját veszekedésből született - filozófiával és a közvéleménnyel. A könyv 16 levélből álló gyűjtemény, amelyet az apa az Egyesült Államokból, ahol műtétet végez, fiának küld Japánba.

Néhány sor a Gabriel Liiceanu által írt könyvből valódi vitákat váltott ki a pszichológusok és a szociológusok között.

"Bevallom, hogy viszont minden reggelemet a fürdőszobámban percekig töltöm az igazi örömmel és az egész kényeztetéssel, amelyet először a reggeli zuhany alatt tölthetek el - azzal a választással, hogy hogyan kezdem a napot, a legmegfelelőbb tusfürdő (napi habozás a gyömbér, a zöld tea és a levendula illatai között a Roger & Gallet-től), majd a zuhany lezárása után használjon Clinique arckrémeket, Molton Brown testkrémeket vagy The Range Vert de la Bvlgari végül a parfüm kiválasztása a nap első részéből: Carolina Herrera vagy Bois d'Argent a Diorból ”- ezek azok a vonalak, amelyek egyes pszichológusok szerint Liiceanu emberképét komolyan a vízbe sodorta.

Például a pszichológus, Hanibal Dumitrașcu, aki jelenleg a România TV stúdiójának állandó kommentátora, a Gândul.info újságírói számára akkor azt mondta, hogy „a férfinak spártai képet kell ábrázolnia, nem pedig kényesnek”, és „gondozásuknak minimálisnak lenni, amelyből mindenféle dísz hiányzik ”. Florin Tudose pszichiáter hozzátette, hogy "olyan karakterek, mint Mutu vagy Brad Pitt, elhatározták, hogy a férfiak jobban vigyáznak a higiéniájukra, a bőrükre, elvileg a kinézetükre".

8 év után Gabriel Liiceanu "visszaesik". Ezúttal a fogyókúrás diétáról beszélt, amelyet minden alkalommal követ, amikor a felesleges kilók megjelenni kezdenek.

"Eljutottunk a diéták bölcsességéhez, egy gasztronómiai kultúrához, amely számomra életünk civilizációjának része.

És ez a Scarsdale nevű híres étrendnek köszönhető - film készült a könyv szerzőjével, a 60-as években híres dietetikus volt, aki egy kollégámmal együtt 15 éves tanulmány után a fejem szerint a legtöbbet készítette jó fogyás recept. Két hét alatt bármikor 8 kg-ot fogyaszthat, anélkül, hogy éhezne.

Ennek az az eredménye, hogy kezdi megérteni az ételkultúrát, és pontosan tudja, mi történik minden elfogyasztott étellel "- mondta Gabriel Liiceanu Andreea Esca" La Radio "című műsorában Europa FM.

A Scarsdale program két hétig tart, és addig ismételhető, amíg el nem éri a kívánt súlyt. Így néz ki a menü minden nap.

Reggeli, amelyet ugyanazon a napon ismételnek meg, a következőket kell tartalmaznia:

• fél grapefruit (vagy ugyanannyi ananász vagy mangó)
• egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
• kávé vagy tea, de édesítőszerek és tej nélkül

HÓNAPOK

• válogatott hideg hús (sertés, csirke vagy pulyka)
• főtt paradicsom
• Kávé vagy tea

• hal vagy tenger gyümölcsei
• zöldségsaláta és zöldek
• egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
• egy grapefruit

KEDD

• gyümölcssaláta (bármilyen gyümölcs)
• Kávé vagy tea

• grillezett sovány hús
• saláta (paradicsom, saláta, zeller, olajbogyó, kelbimbó vagy uborka)

SZERDA

• tonhal vagy lazac saláta citrommal
• egy grapefruit
• kávé vagy tea (cukrozatlan)

• sovány bárány steak (vagy hal, tenger gyümölcsei, csirke, pulyka vagy más növényi fehérje)
• saláta (paradicsom, uborka, zeller és saláta).

• két főtt tojás
• tehénsajt (zsír nélkül)
• paradicsom vagy néhány bab
• egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
• Kávé vagy tea

• grillezett csirke (héj nélkül)
• spenót saláta, zöldpaprika és bab

PÉNTEK

• szelet sajtot
• spenót
• egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
• Kávé vagy tea

• hal (bármilyen)
• zöldség saláta
• egy szelet teljes kiőrlésű kenyér

SZOMBAT

• Gyümölcssaláta
• Kávé vagy tea

• grillezett csirke vagy pulyka steak
• paradicsomsaláta és saláta
• grapefruit

VASÁRNAP

• grillezett csirke vagy pulyka
• paradicsom, sárgarépa, káposzta, brokkoli vagy karfiol
• grapefruit
• Kávé vagy tea

• főtt borjú (zsírmentes)
• zeller saláta, uborka, saláta, paradicsom
• kelbimbó

A második héten ugyanazt a menüt ismételjük meg. Nem szabad alkoholt fogyasztania, és az étkezések között csak sárgarépát vagy zellert fogyaszthat, bármilyen mennyiségben. Nem kell mindent megenni a menüben, de ne cseréljen le vagy tegyen hozzá mást.

---