Galaktogén növények, az anyatejtermelés serkentésére - Therapeutes magazin
Mi a galaktogén növény ?
A galaktogén növény olyan növény, amely az anya mellének tejtermelését okozza vagy növeli. Vannak olyan ételek is, amelyek galaktogén hatással bírnak.
A preambulum
A tej áramlását elősegítő fő növények áttekintése előtt fontos megérteni, hogy az etetés minősége és gyakorisága elengedhetetlen.
Valójában minél több stimulálják a tejtermelést, annál nagyobb a mennyiség.
A kapcsolat bőrről bőrre, különösen az első hetekben a hormon növekedéséhez vezet prolaktin a tejtermelés eredeténél.
Arra is szükség van, hogy a baba jól vegye a mellbimbót, amelynek a végén nagyon kicsi nyílások vannak, amelyek lehetővé teszik a tej áramlását.
A tejet az úgynevezett mirigyek termelik lobulák, tejcsatornákkal csatlakozik a mellbimbóhoz.
A tej az anya által fogyasztott folyadékokból és tápanyagokból készül, és a lebenyekben tárolódik.
A víz és az élelmiszer minősége ezért elengedhetetlen.
A hormon ocitocyne lehetővé teszi a tej felszabadulását és kijuttatását a csecsemő szájába.
A mellbimbót szájpadlásánál mélyen be kell helyezni a csecsemő szájába.
Ha mindennek ellenére a tejtermelés továbbra sem elegendő, az anya igénybe veheti galaktogén növények.
Célszerű szakmai tanácsot kérni, és a legnépszerűbb galaktogén növények közül választani.
Könnyen megtalálja őket biobolt, gyógynövény vagy gyógyszertár.
Fogyaszthatók gyógyteák formájában vagy kapszulákban.
Alig vannak tanulmányok ezeknek a növényeknek a hatékonyságáról, néhányat azonban évszázadok óta használnak érdekes eredménnyel.
A top 7 galaktogén növény
1. Görögszéna
A görögszéna az egyik leghatékonyabb és legelismertebb növény, biztonságosnak tekinthető.
Galaktogén tulajdonságai mellett a görögszéna számos ásványi anyagot és vitamint, vasat, foszfort, káliumot, ként, A-, B-, C- és D-vitamint tartalmaz, fehérjében is gazdag.
Elősegíti az étvágyat és erősíti a hasnyálmirigy működését azáltal, hogy beavatkozik a glükóz mechanizmusába és csökkenti a vércukorszintet.