GastritaMeaHP Anti i diéta
oldalakat
Anti-H.pylori diéta
A gyomor jó baktériumokkal való kolonizációja ellenséges környezetet teremt a helicobacter pylori számára, amely már nem támogatja a baktériumok szaporodását .
A probiotikumok jó baktériumokkal képesek a gyomor helyreállítását.
Javasoljuk a cukor kiküszöbölését, hidratáláshoz csak vizet kell fogyasztani.
A túlzott glutén- és cukorfogyasztás robbanást okoz a H. pylori szaporodásában, ezért ezeket csökkenteni kell/ki kell választani az étrendből, ahelyett, hogy használnák xilihol (nyírfacukor) xilit segít csökkenteni a csontritkulás és a fogszuvasodás kockázatát a fogak és a csontok remineralizálásában. A baktériumok és gombák nem bontják le a xilitet, ezért nem tudnak táplálkozni vele.
A betegeknek több vizet kell fogyasztaniuk
Napi 2-3 liter az optimális hidratálás és a gyomor nyálka rétegének optimális feltételeinek biztosítása érdekében.
Az étrendbe olyan ételeket vezetnek be, amelyek gátolják, elpusztítják a baktériumokat.
Olíva- és kókuszolaj (hidegen sajtolt), gyömbér, brokkoli
Példa: - krém brokkolileves (fokhagyma nincs, mert a gyomor eleinte nem bírja)
- Olívaolaj (hidegen sajtolt, "extra szűz") este pirítóssal vagy reggel éhgyomorra.
Reggeli: - Joghurt keverék mazsolával, gojival, mézzel propolissal és őrölt lenmaggal.
- Puha főtt tojás (kb. 3 percig forraljuk)
Ebéd: - Brokkoli leves krém, grillezett csirke, kurkuma és természetes burgonya megszórva
Vacsora: - Enyhén pirított olívaolajjal.
Magas vastartalmú gyümölcsök és zöldségek.
Egyél sárgarépát, sárgabarackot, petrezselymet, lucernát, spenótot, dinnyét, mangót és édesburgonyát.
Cink, B6-vitamin, magnézium, glutamin védelemre, az érintett sejtek helyreállítására és a b12-vitamin jobb felszívódására.
Mazsola és őrölt lenmag, joghurtba keverve, füge székrekedés ellen.
Élelmiszer-fűszerek: kurkuma, csípős paprika, gyömbér, kömény mérsékelt mennyiségben.
(A paprikák szigorúan tilosak aranyérben szenvedőknél, és székrekedés esetén kerülni kell őket megelőzési módszerként, mert a paprikában, a paprikában található anyag megöli a Helicobacter Pylori-t, de irritálja a beleket és elősegíti az aranyér megjelenését.)
Fogyasszon zöld teát, joghurtot, propoliszt, mézet propolissal, amennyit csak akar, áfonyalé, szederlé, valamint a brokkolival együtt, ha szisztematikusan fogyasztják, csökkentik a fertőzést.
Az ételek elkészítéséhez ajánlatos gőzben vagy fóliában forralni vagy sütni. Használjon kerámia edényt vagy teflon serpenyőt vagy edényt. A mikrohullámú sütő a használt edénytől függően alkalmas.
Ne felejtse el elkerülni a zsírok használatát, függetlenül az elkészített ételek típusától.
Megengedett italok bármilyen tea, könnyű kávé, kávébab, szénsavas ásványvíz, zöldséglé, valamint hígított gyümölcslé.
A szájhigiéné nagyon fontos az újrafertőzés elkerülése érdekében.
(a baktériumok orálisan jutnak a gyomorba, az íny és a fogkő újrafertőzés forrása lehet)
A klasszikus étrend mellett (gyomorhurut vagy fekély esetén - tejjel, tejszínnel, zöldséglevesekkel, főtt marhahússal vagy csirkével) ajánlott brokkolilé, birsalma, burgonyalé.
Nagyon fontos a székrekedés elkerülése, mivel az ételek normális emésztési zavarai miatt sajnos hajlamos a székrekedésre és az aranyér megjelenésére, minden étkezés előtt használjon egy evőkanál psyllium korpát és/vagy lenmagot (őrölt), sáfrányolaj/ricinusolaj/olajbogyó, körte. A székrekedés olyan aranyérhez vezethet, amely különösen fájdalmas, "viszketéssel" jár, egyfajta égéssel, amelyet nehéz elviselni, és műtéthez vezethet.
A mustármag olyan fitonutrienseket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését és megakadályozzák a gyomor-bélrendszeri rákot.
A mustár javítja az emésztést a gyomornedv, az epeváladék és a béltranzit serkentésével. Ezért a mustármagot a gyomor rendellenességei és a székrekedés jelzik.
A rizs "puffer" hatású gyógymód a beteg gyomorra. Bármilyen típusú gyomorhurut esetén javallt.
A burgonyalé rendkívül hasznosnak bizonyult a gyomorhurut okozta tünetek enyhítésében. Az ajánlott adag fél csésze naponta 2-3 alkalommal, körülbelül 1/2 vagy egy órával étkezés előtt.
Az akácméz (egy evőkanál 100 ml meleg vízben hígítva, étkezés előtt két órával bevéve) csökkenti a gyomor savasságát és gyorsan felszívódik, megnyugtatóan "ég". A kókusz belsejében található tej kiváló gyógymód a gyomorhurut okozta fájdalom és kellemetlen érzés ellen.
Egy-két evőkanál olívaolaj reggel a kávéval kombinálva megakadályozza a székrekedést?. Fogyasszon friss petrezselyemlevet, amelyet turmixgéppel 1/2 víz hozzáadásával nyernek, hatékony a H.P ellen, és megakadályozza a baktériumok tapadását a gyomor falán. . Használjon kandírozott gyömbért vészhelyzet esetén perceken belül megnyugtathatja a gyomrot. Az ételeket forralással, párolással vagy grillezéssel kell elkészíteni.
Kerülje a gázképződést okozó gázképződést: bab, borsó, szója, lencse;
Az emésztési folyamatban fontos szerepet játszó növények: petrezselyem, kapor, koriander, édeskömény, kömény, articsóka, vörösfenyő és gyömbér. Minden segítség stimulálja az emésztést, puffadásgátlók és segít csökkenteni a főtt ételekben felhasznált só mennyiségét.
Nagyon figyelj arra, hogyan eszel kapor-ul (hipoglikémiára vagy túlsavasságra utaló jelek).
Kapros saláta val vel Lenmag, amihez egy csokor friss kapor kell, 2 evőkanál reszelt lenmag, 3 evőkanál joghurt, egy kanál friss és sótalan túró. A következőképpen kapjuk: aprítsuk fel a kis kaprot és keverjük össze a többi hozzávalóval, a saláta fogyasztható naponta egyszer, ebéd közben vagy a nap 2 snackjének egyikénél, éhgyomorra. A kapor vasat, antioxidánsokat, D-vitamint, nátriumot, káliumot, magnéziumot és növényi rostot tartalmaz, hasznos puffadás, vérszegénység, székrekedés, mentális zavarok esetén, szabályozza a glükóz és a kalcium anyagcseréjét a szervezetben. A kaprot magas sótartalma miatt növényi sónak tekintik.
Használjon természetes antibiotikumot, amely nem pusztítja el a gyomorban található jó baktériumokat, és segíti a gyógyulást.
antibakteriális:
- Természetes antibiotikum -Goldenseal http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/goldenseal
- Mastic Gum http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199812243392618
- A gyömbér gátolja a 19 virulens hp (gingerol anyag) törzsek kialakulását.
- A propolisz (tesztelt bolgár) gátolja a 21 órát. Pylori törzsek http://jmm.sgmjournals.org/content/54/5/481.full
- Kakukkfű illóolaj http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8698668
- A csípős paprikát (a kapszaicin elpusztítja H.Pylori-t) kis mennyiségben kell fogyasztani. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17760719
- A brokkoli gátolja 48 H.pylori törzs kialakulását http://www.pnas.org/content/99/11/7610.full
- A kövi zuzmó (lichen islandicus) gátolja a 35 H.Pylori törzset
http://biorevive.com/wp-content/uploads/1-ESCOP-Monograph-Lichen-Islandicus-2003-de.pdf
- Az olívaolaj (hidegen sajtolt) 8 H. P. törzset gátol, amelyek közül 3 rezisztens az antibiotikumokkal szemben
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17263460
- A hydrastis canadensis gátolja a H.P 12 törzsét. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12672149
- kókuszolaj (LAURINSAV anyag) közvetlen érintkezésben elpusztítja a h.pylori-t .
- A Cucurmin (kivonva a Tumericből) gátolja és elpusztítja a 65 H. Pylori törzset, helyreállítja a gyomorsejteket http://aac.asm.org/content/53/4/1592.full
(8 héten át 400mg-600mg kapszula kötelező a Bioperine-vel naponta háromszor, teljesen megszünteti a H.P.-t)
Vigyázat: ellenjavallt olyan embereknél, akiknek epekő vagy epeelzáródásuk van
http://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/turmeric-and-gastritis
Gyümölcslevek, amelyek a Helicobacter Pylori legerősebb gátló/irtó hatásával bírnak:
- A birsalma (birsalma), a birsalma levét a hígítás nem érinti, és 15 évig megőrzi jellemzőit (óvatosságra székrekedés)
- Áfonya (óvatos székrekedés)
2005-06-02-ben egy másik tanulmány jelent meg World Journal of Gastroenterology 2005-ben 25 növény számára hajtották végre, amelyeket vízben forralva vizes kivonatokat állítottak elő, amelyek a konyhák főzési hatását szimulálták. .
A H. pylori-t elpusztító növények közül a kurkuma volt a leghatékonyabb, amelyet kömény, gyömbér, csípős paprika, báránynyelv, fekete kömény, oregánó és édesgyökér követett. Ezenkívül a 25 növény közül a kurkuma kivonat, a bárány nyelve és a petrezselyem képes volt gátolni a H. pylori törzsek tapadását a.
- Kurkuma (Hosszú kurkuma), 15 perc
- Kömény (Alumínium ciminum), 30 perc (útvonal)
- Gyömbér gyökér (Zingiber officinale), 30 perc (gyömbér)
- Csili paprika (Capsicum anunum), 30 perc (csípős paprika)
- Borágó virág (Borago officinalis), 60 perc (bárány nyelve)
- Fekete kömény (Nigella sativa), 60 perc (fekete kömény)
- Oregano (Origanum vulgare), 60 perc
- Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra apophos), 60 perc (édesgyökér)
http://www.wjgnet.com/1007-9327/11/7499.pdf
A sült ételek tilosak.
Zsíros, sózott, füstölt húsok, kolbászok, húslevesek, különösen sertéshús.
Zsíros, füstölt hal, halkonzerv.
Tejtermékek: erjesztett, sózott, füstölt vagy penészes sajtok.
Zsírok: zsír, szalonna, forró zsírral készített ételek, majonéz.
Sűrített édességek, cukor .
Savanyú és citrusfélék (alma, narancs, citrom, grapefruit stb.).
Nyers zöldségek, rostos zöldségek, például uborka, retek, kelkáposzta, hagyma, fokhagyma.
Savanyú, alkoholos, forró vagy nagyon hideg italok, szénsavas ásványvíz, szénsavas levek.
Kábítószerek: Helicostop d91 60cps
30-án
FOGALMAZÁS:
• kivonat a Hydrastis canadensis (Gentiana) rizómáiból, szabványosítva, min. 10% berberin-szulfátban 392 mg
• nyárfa rügyek (Populi gemmae)
• gyantagyanta kivonat (Pistacia lentiscus) 34,3 mg
• köves zuzmó (Lichen islandicus)
Szegfűszeg illóolaj (Caryophyllorum aetheroleum).
TULAJDONSÁGOK:
antibakteriális a Helicobacter pylori ellen
gyulladáscsökkentő és védi a gyomor nyálkahártyáját
Adminisztrációs módszer:
Az ajánlott adag napi 1-2 kapszula étkezés előtt
Biogasztrin ELIDOR Biogastrin * 40cp