Gesztációs cukorbetegség és táplálkozás terhesség alatt - Synobis Medical
Gesztációs cukorbetegség és terhességi táplálkozás
- Mi a terhességi cukorbetegség és mi okozza a terhességet? Születése után is fennáll, vagy csak ideiglenes, ebben az esetben is fennáll?
A terhességi cukorbetegség a terhesség alatt kimutatott bármilyen glikémiás rendellenesség.
Bár feltételezhető, hogy a terhesség első trimeszterében kimutatott magas glikémiás értékek inkább egy korábban nem észlelt 2-es típusú cukorbetegséget jelentenek (ezért az első terhességi tesztek az éhomi vércukorszintet is figyelembe veszik), a magatartás és a monitorozás légy ugyanaz.
A terhességi cukorbetegség okai párhuzamosan jelentkeznek az elhízás növekedésével és automatikusan, valamint a 2-es típusú cukorbetegség előfordulásának növekedésével Kriminalizálhatjuk az étkezést, az ülő életmódot, a rossz stresszkezelést. Mindehhez fiziológiai inzulinrezisztenciát adunk a terhesség második részében, amely kedvezőtlen körülmények között hiperglikémiához vezet.
A terhességi cukorbetegség a születés után remitálhat, vagy érvényesíthető a 2-es típusú cukorbetegségben is. Idővel minden második nőnek, aki terhességi cukorbetegségben szenvedett, 2-es típusú cukorbetegség alakul ki, ezért a monitorozás és az egészséges életmód nagyon fontos. ezeknél a betegeknél.
- Milyen gyakran fordul elő ez az állapot, és ki tartozik a kockázati kategóriába?
Körülbelül minden hét terhességet érint a cukorbetegség (a Nemzetközi Diabetes Szövetség szerint).
- 25 év feletti életkor
- A cukorbetegség családi kórtörténete az I. fokú rokonoknál
- A terhesség előtti glikémiás rendellenességek (prediabetes)
- Korábbi terhességi terhesség cukorbetegségben
- Korábbi születés 4kg feletti magzattal születésekor
- Elhízás (BMI> 30kg/m2 terhesség előtt) vagy túl nagy súlygyarapodás terhesség alatt
- Magas vérnyomás
- A vetélés története
- Policisztás petefészek szindróma
- Milyen különbségek vannak (ha vannak) a terhességi és a klasszikus cukorbetegség között?
A terhességi cukorbetegségben a glikémiás célok sokkal ambiciózusabbak, mint a 2-es típusú cukorbetegség, és a kezelés étrenden és inzulinterápián alapul.
- Megelőzhető-e a terhességi cukorbetegség? Ha igen, milyen módszerekkel?
A terhességi cukorbetegség megelőzhető a módosítható kockázati tényezők befolyásolásával: az elhízás és a túlsúly a terhesség alatt.
A terhesség előtti súlytól függően meghatározzák a terhesség alatt megszerezhető súlykülönbözetet (ezt a háziorvossal együtt megtehetjük). A terhesség előtti normális testsúly esetén a terhesség alatt 12-17 kg-os súlygyarapodást vizsgálhatunk. Ha a terhesség túlsúlyból indul ki, akkor terhesség esetén jó lenne csak 7-12 kg-ot felhalmozni, és ha a terhesség előtt elhízásról beszélünk, akkor a terhességnél jó lenne 5-9 kg között halmozódni.
- Melyek a terhességi cukorbetegség fő tünetei?
A terhességi cukorbetegségnek nincsenek tünetei. Ezért minden terhes nőnél 24-28 terhességi hetet szűrnek.
- Milyen változásokat és kockázatokat okozhat a terhességi cukorbetegség a terhes nő, valamint az anyaméhben lévő csecsemő számára? Hatással lehet az anyai cukorbetegségben szenvedő gyermek fejlődésére és születésére?
- vetélés,
- magzati rendellenességek,
- preeclampsia,
- magzati makrosomia,
- méhen belüli halál
- újszülött hipoglikémia
Ezenkívül a terhességi cukorbetegség növeli a gyermek jövőbeni elhízás és az egész életen át tartó cukorbetegség kockázatát.
- Miután diagnosztizálták a terhességi cukorbetegséget, mi változtatja meg a terhes nőt a napi étrendben, a napi tevékenységekben stb. Mi legyen a terhességi cukorbetegségben szenvedő nő étlapja, milyen ételeket szabad kerülni?
Az étkezési normák a terhességi cukorbetegségben átfedésben vannak a 2-es típusú cukorbetegséggel, amelyek viszont átfedésben vannak az egészséges étrenddel, változatosak a friss, nyers termékekkel, mivel az iparilag kevéssé feldolgozottak. Az étellel fennálló kapcsolatunk normalizálódását szintén ugyanabban a nyilvántartásban regisztrálják (az ételt az éhség, nem pedig az érzelmi feszültség vagy unalom váltja ki).
Nem szükséges, hogy az étkezés meghatározott órákban történjen, és nincs szükség rögzített étkezési mintára (3 étkezés és 2 snack). Mindent természetesen és fiziológiailag ritmizál az éhségérzet.
Bölcs dolog, ha az étkezések összetettek, és tartalmazzák az összes táplálkozási alapelvet (fehérje, szénhidrátok, lipidek, rostok), és amikor a gabonafélék csoportjára kerül sor, bármikor lehetőség van teljes kiőrlésű gabonákra (kenyér, liszt, tészta, teljes rizs) ).
Kerülendő ételek (de nemcsak a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők vagy a 2-es típusú cukorbetegek, hanem bárki más, aki megérti az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontosságát) azok, amelyeket intenzíven feldolgoznak ipari szempontból: botok, perecek., leveles tészta, sütőtekercs, mogyoró és sült mag, cukorka, zselé, bármilyen gyümölcslé, perec vagy más péksütemény, gyorsétterem, kolbász, olvasztott sajt stb.
A terhességi cukorbetegséget diagnosztizáló cukorbetegség-táplálkozási szakember minden részletet megad az étrendről és a glikémiás célokról.
A testmozgás (séta, torna terhes nők számára) nyilvánvalóan több mint előnyös, mindaddig, amíg a terhesség nincs veszélyben.
Szükség van a bazális (étkezés előtti) és az étkezés utáni (étkezés utáni) glikémiának önellenőrzésére, és ha az étrend megváltoztatására tett kísérleteket követően a javasolt glikémiás célokat nem érik el, akkor az inzulinkezelésről lesz szó.