GetFIT enzimek, wellness kultúra 2001 óta
Az elmúlt években egyre nagyobb teret hódítanak az enzimterápiák. Kezdetben kísérletileg vagy csak különféle betegségek segítésére használták az enzimeket, amelyek egyre szélesebb körű megoldásokká válnak a problémák széles skálájára, a puffadástól a sportos sérülésekig és az asztmától a rákig.
Különösen azok számára, akik városokban élnek és feldolgozott és hőkezelt ételekkel táplálkoznak, az emésztőenzimek használata elengedhetetlenné válik az egészség fenntartása és a degeneratív betegségek megelőzése érdekében.
Ha hízni akar, fogyasszon „töröttet” és „ne tegyen semmit”. Lehetséges, hogy az emésztőrendszer nem képes asszimilálni az ételből származó tápanyagokat, és emésztőenzimekre lehet szükség annak elősegítésére.
Mik az enzimek?
Természetes enzimforrások
A proteolitikus enzimek legismertebb természetes forrásai az ananász (bromelain) és a papaya (papain). Nagy mennyiségű enzim található a különféle magvak és diófélék csíráiban, de a szárakban, gyökerekben, gombákban és gyümölcsökben is. A friss árpacsíra-lé például tartalmaz természetes SOD-ot, egy erős antioxidáns hatású enzimet: a szuperoxid-diszmutázt. Az enzimek különféle állati eredetű termékekben is megtalálhatók, de hőkezeléssel (forralás, sütés, sütés) inaktiválják őket.
Hogyan működnek az enzimek a teljesítmény és az egészségi állapot javítása érdekében?
Az enzimek előnyei
Gyulladáscsökkentő és allergiaellenes. A modern orvostudományban az enzimeket alternatív és komplex kezelés részeként használják különféle betegségek, például ízületi gyulladás, allergiás nátha, asztma, krónikus fáradtság, szív- és érrendszeri betegségek (az ereket megtisztító), migrén, rák stb. Azok a betegségek, amelyek okai (és kezelési módjai) még mindig nem eléggé ismertek, de allergiához, gyulladáshoz és autoimmunitáshoz kapcsolódnak. Vannak speciális enzimek a tej emésztésére (laktázzal), sőt a glutén emésztésére (Gluten Digest).
Gyógyulás edzés után és sérülések.
Mely kiegészítők tartalmaznak enzimeket?
Az Egyesült Államokban az enzim-kiegészítőket annyira biztonságosnak tartják, hogy nem is tartoznak a kiegészítők kategóriájába, de egyenértékűek a szokásos ételekkel.
Állati (általában szarvasmarha) vagy növényi eredetű enzimeket tartalmazó gyógyszerek használhatók: ananász-bromelain, papaya-papain, különféle baktériumok vagy gombák által termelt enzimek.
Jelenleg számos kiegészítõ gyártó kezdte megérteni az enzimek (különösen a proteázok) jelentõségét, és bevezetik termékeikbe, a vitamin- és ásványi anyag-komplexektõl a súlygyarapodó vagy fehérjeskoncentrátum-termékekig. A getfitshop.ro oldalon az enzim-kiegészítők teljes kategóriája található. Az enzimek kapszulák formájában vannak, amelyeket önmagukban (Serrazymes) vagy étellel együtt (Super Enzymes) kell bevenni. Vannak olyan enzimkeverékkel ellátott kiegészítők is, amelyek elősegítik a fehérje (Protein Digest), a tej (Dairy Digest) vagy a gluténtartalmú ételek (Gluten Digest) emésztését. A legkényelmesebb rágótabletták (ChewyZymes) formájában beadni.
Az enzimek beadása?
Sajnos nincs egyetlen nemzetközi rendszer az enzimek aktivitásának értékelésére, ezért minden embernek tesztelnie kell egy adott termék toleranciáját.
Tekintettel arra, hogy túladagolás esetén a hasmenés az egyetlen fontos mellékhatás, a kiegészítést alacsony dózisokkal kell kezdeni, fokozatosan növelve a tünetek megjelenéséig. A dózist ezután egy egységgel csökkentik, és néhány hétig fenntartják, felváltva a beadás szüneteltetésével.
Ajánlatos enzimeket használni minden étkezéskor, esetleg reggel, éhgyomorra azoknál, akiknek nincsenek már fennálló problémái vagy hajlamuk a gyomorbetegségekre. Nem elég egyszerre nagy adagot bevenni, hanem éppen ellenkezőleg, minden étkezésnél alacsonyabb adagot.
Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az élelmiszer a lehető legkevesebb feldolgozásra kerüljön, különösen a zöldségek, gyümölcsök, a különböző típusú magvak, ezáltal természetes forrásokból származó enzimeket adva hozzá.
kockázatok:
Bár egyes orvosi körökben úgy vélik, hogy az egészséges embereknek beadott enzimek nem hasznosak, vagy fordítva, mégis rosszul járhatnak, egyre több orvos és kutató (főleg a fejlett országokban) vallja azt az elképzelést, hogy az enzim-kiegészítés kiváló módszer. az egészség és a sportteljesítmény javítása érdekében.
Azt is megállapították, hogy a középtávú beadás nem vezetett a természetes szekréció csökkenéséhez, amikor azt már nem egészítették ki enzimekkel. Állatkísérletek kimutatták, hogy még a szokásosnál is több százszor nagyobb adagok biztonságosak.
következtetések:
Az enzimpótlás, bár az egész tudományos közösség nem ismeri el hatékonynak, nem tartalmaz komoly kockázatokat, ugyanakkor több és fontos előnyökkel jár: erősebb immunrendszer, allergia elleni küzdelem, sérülések és gyorsabb felépülés, edzés, segítség a daganatok elleni küzdelemben, hatékonyabb emésztőrendszer, az öregedés és számos betegség megelőzése.
Az enzimkészítmények viszonylag alacsony árai (és ennélfogva az alacsonyabb nyereség azok számára, akik értékesítik őket) nem teszik azokat a gyártók vagy a gyógyszerek forgalmazásával foglalkozó vállalatok kereskedelmi célpontjává. Ennek következtében gyakran figyelmen kívül hagyják azokat a terápiákat, amelyekben az enzimek fő szerepet játszanak, vagy adjuvánsként, bár ezek végső soron a legközelebb állnak a betegségek természetéhez és okához.