Gluténmentes étrend; próbálja ki vastagbélgyulladás és migrénes rohamok ellen - La Boîte à
Gluténmentes étrend
Rgluténmentes étrend, on két fő okból sokat beszél róla.
Vannak emberek coeliakia amelyek teljesen glutén intoleráns és amely nem engedheti magához a glutén legkisebb nyomát sem.
A hozzám hasonló embereknek van egy lisztérzékenység, vagyis a glutén olyan tüneteket okoz, amelyek eltűnnek vagy csökkennek, ha a glutént eltávolítják vagy csökkentik az étrendből.
Gluténmentes étrend, az én történetem
Kamaszkorom óta szenvedek vastagbélgyulladás támadásai amelyet más néven irritábilis bél szindróma. Ez a vastagbél gyulladása, amely több napig megjelenhet, majd eltűnik és visszatér. A tünetek bennem vannak gyomorfájdalom ami nagy intenzitást érhet el, puffadás, nak,-nek hátfájás és egy nagy fáradtság. Az évek során a válságok közeledtek és fokozódtak. Mindig volt nálam gyógyszer a rohamok csillapítására, ha nem akartam magam megkettőzni.
Nekem is fáj a fejem, amit egy korábbi cikkemben tárgyaltam. Az én migrénes rohamok crescendo is az idő múlásával.
Körülbelül négy évvel ezelőtt láttam háziorvosomat migrénes rohamok. Homeopátiát, mikrotápanyagokat (vitaminokat, nyomelemeket ...), növényi gyógyszereket használ. Meglepetésemre a látogatás során többek között azt mondta nekem, hogy az vagyok gluténérzékeny ami vélhetően az oka bizonyos egészségügyi problémáimnak. Ki kell iktatnom az étrendemből, hogy javulhassak a migrénjeim és a bélproblémáim. Ezután ad nekem egy listát az élelmiszerekről, mint például a kenyér, sütemények és tészták.
Hazaérve rohantam az internetre, és rémülten láttam, hogy mindenhol van glutén. Alig túlzok.