Gluténmentes, tejmentes, szórakoztató - mennyire egészséges a Tom Brady diéta, amellyel élni lehet; Tudás
Gisele Bündchen és a gyerekek részt vesznek benne
Senki más hátvéd nem állt előtte hét Super Bowlban. Nincs hátvéd, de ötször nyerte meg az év legnagyobb amerikai sporteseményét. És a New England Patriots csapatából Tom Brady (39) lett az első olyan labdarúgó, akit negyedszer érték el a legértékesebb játékosként.
E lenyűgöző rekordok mögött kemény munka, sok fegyelem és mentális támogatás áll. Brady motivációs csapatába táplálkozási szakemberek, magánszakácsok és fitneszedzők tartoznak, akik a legjobb teljesítményt nyújtják az atlétától, de mindenekelőtt a szupermodell felesége, Gisele Bündchen (36).
Állítólag ő volt az, aki az időnként gyengélkedő hátvédet egészségesebben táplálkozta. Együtt szigorú étrend-tervet követnek.
olvasni is
A megafutball felzárkózása: Hogyan motiválhatom magam, amikor a vereség fenyeget?
Őrült, a Patriots 19 ponttal utolérte az utolsó negyedet! Hogyan motiválja önmagát, ha régen vagy?
Mit eszik Tom Brady?
Brady magánszakácsa, Allen Campbell, aki korábban a miami luxusszálloda, a Gansevoort konyháját vezette, elmondta a Boston játékosnak: a 80% -át annak, ami van (Tom Brady és Gisele Bündchen, szerkesztő megjegyzése) enni zöldség. A legfrissebb zöldségek! Ha nem organikus, akkor nem veszem meg. Ha szénhidrátról van szó, a pár csak barna rizst, quinoát, kölest és babot eszik.
• A fennmaradó 20 százalék sovány húsból áll: bio steak, néha kacsa, csirke. Ha van hal, többnyire vad lazacot főzök - mondja Campbell.
Mit csinál a hatalmi pár nélkül?
Gisele és Tom nem eszik fehér cukrot, fehér lisztet, glutént vagy glutamátokat. "Soha nem főzök olívaolajjal, csak kókuszolajjal" normál. A normál só helyett a kompatibilisebb a "Himalája rózsaszínű sója".
"Tom nem eszik éjjeli növényeket, mert ezek nem gyulladáscsökkentők." Ezek közé tartozik a paradicsom, a bors, a gomba vagy a padlizsán. Továbbá, nincs koffein és tejtermékek. A turmixban lévő banánt leszámítva a Bündchen-Brady házban nincs gyümölcs.
Kedvenc étel
Allen Campbell, Gisele Bündchen és Tom Brady magánszakácsa a portálnak elmondta, hogy Boston melyik ételt főzi rendszeresen a párnak:
в - є Quinoa zöldkáposztával vagy svájci mángolddal, fokhagymával és sült mandulával, kókuszolajban vagy kesudiómártásban lime, curry, citromfű és gyömbérrel.
A gyerekek is nagyon óvatosan étkeznek?
Vivian Lake (4) és Benjamin (7) gyermekeik étrendje csak kissé lazább, amiért a hatalom párját már keményen kritizálták. Étrendjük túl egyoldalú és egészségtelen a serdülők számára. Gyümölcsöket megengedik nekik.
A Boston.com-nak adott interjújában Campbell azt mondta: Vivi csak kilenc hónapos volt, amikor én (a Bradysnél, szerkesztő megjegyzése) Ételének 90 százalékát a szülei fogyasztják. A gyermekek számára gyakran kapható sushi, barna rizsből, avokádóból, sárgarépából és uborkából. Uzsonnaként a séf például banánból, ananászból és spirulinából készült gyümölcstekercseket vagy nyers, azaz kezeletlen kakaóból készült kekszet szolgál fel.
Egészséges?
Szakértők vitatkoznak erről, úgy tűnik, hogy ez hit kérdése. Sok híresség és sportoló támaszkodik hasonló étrendre, mert állítólag gyulladáscsökkentő hatásúak, és így megelőzik a betegségeket. A kritikusok azonban nem értenek egyet ezzel az elmélettel, például az éjjeli tavaszi növények tekintetében.
Például Lauren Harris-Pincus, a New York-i táplálkozási szakember elmondta a New York Postnak, hogy még az Egyesült Államok Arthritis Alapítványa is bejelentette, hogy mítosz, hogy az éjjeli árnyékú növények elősegítik a gyulladást.
olvasni is
A megafogás elmaradt: Wahlberg túl korán ment haza
Ő az egyik legnagyobb Patriots-rajongó “és kihagyta az egyik legnagyobb győzelmet: Mark Wahlberg a döntés előtt elhagyta a stadiont.
- Wow! - Tweet: Trump őrült visszatérést ünnepel
Milyen visszatérés a Patriots számára a Super Bowl-ban! Donald Trump amerikai elnök is nagy ünnepeket ünnepel.
Smoochy!: Gisele olyan szépen ünnepli futballhősét
Tom Brady megnyeri 5. Super Bowl-ját, és legszebb rajongója a következővel ünnepel: Gisele Bündchen csúcsmodell.
Ezenkívül a kókuszolaj egészséget elősegítő tulajdonságait nem teljesen tudományosan értik, ezért nem mondható el, hogy egészségesebb, mint az olívaolaj.
Ezenkívül a Brady diéta, amely kizárólag friss biotermékekből áll, nagyon drága. Csak emiatt az átlagos fogyasztók számára nem praktikus.