Goji bogyók - hasi fájdalom - Fogyni Dukannal és alacsony szénhidráttartalommal
Sajnos nem találtam semmit ebben a témában a Google-on, ezért úgy döntöttem, hogy folytatom és kipróbálom
Goji bogyók - gyomorfájás
Sajnos a Google-ban alig találtam valamit erről a témáról, ezért úgy döntöttem, hogy blogolok róla.
A goji bogyó, mint csodaszer
Dr. Étrendjében Dukan napi kb. 1 evőkanál goji bogyó fogyasztását javasolja, éppen ezért vittem magammal ezeket a bogyókat, amikor a szomszédos Németországba mentem vásárolni.
Az első csomagot gond nélkül megettem és úgy döntöttem, hogy legközelebb Németországban vásárolok több csomagot.
A második csomaggal hirtelen görcsszerű hasi fájdalom támadt, bár valójában viszonylag kis mennyiségben ettem a bogyókat. Ahogy látom, egyfajta mérgezési jelenség volt, és a testnek újra le kell bontania. Becsuktam a zacskót a bogyókkal és az egyik oldalra tettem.
Kettő jobb
Tegnap aztán bátor voltam, és újra meg akartam próbálni, hogy valóban a bogyók okozták-e a görcsöket. Szóval megettem egy marék goji bogyót, és íme, kevesebb, mint 20 perc múlva: hatalmas gyomorgörcsök, hideg verejték és még feküdnöm is kellett. Körülbelül 1,5 óra elteltével, beleértve 30 perces alvást, a görcsök elmúltak. Az összes Goji-készlet most a kukába került, és egy kis googlelés után most már tudom, hogy az alma élvezete ugyanarra képes.
Nincs több goji
Hadnagy Nem nagyon talál az interneten, és gratulálok mindenkinek, aki problémamentesen elviseli a bogyókat. De szerettem volna ragaszkodni valamihez mindazok számára, akiknek fáj a hasuk is, hogy ne érezzék magukat annyira egyedül, mint én, amikor keresgélnek.
Mivel minden bloghoz receptet küldök, nem akarom visszatartani a tegnapi vacsorámat, természetesen mindent az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint:
Recept - töltött csirkefilé spenóttal és juhsajttal
2 közepes méretű csirke filé
Friss vagy fagyasztott spenótlevél
Feta sajt, fél csomag
fél kis hagyma
2 evőkanál joghurt vagy tejföl
Só, bors a malomból
A csirkefiléket úgy vágják fel, hogy jól kitölthessék.
Keverje össze a spenótot a felkockázott juhsajttal, a felszeletelt fokhagymával és hagymával, valamint a tejföllel, és sóval és borssal ízesítse. Töltsük meg vele a csirkefiléket. Zárjuk le fogpiszkálóval, majd pirítsuk meg mindkét oldalon kevés olajban vagy margarinban. Ezután tegye az előmelegített sütőbe (180 °) kb. 20 percre, és fejezze be ott a főzést.
Nagyon finom íze van. Köret nem volt - a spenótot ilyennek láttam.;-)
csodálatos napot kívánok neked!
eddig 5. Megjegyzés (ek) TrackBack URL