Golyóálló kávé; A kávé azzal a különleges rúgással; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú

rúgással

Golyóálló kávé - Hallottál már róla? Összes Kávé rajongók vigyázz! Ismeri már a végső ízesítésű koffeinrúgást?! Golyóálló kávé csodálatos ital jó szűrőkávéból és kiváló minőségű olajból. Jól összekeverve elkészíti a leves kávét torkig van, felemeli a Motiváció, hangulat és teljesítmény egyenesen felfelé. Az amerikai Bulletproof Coffee® ihlette kávé elkészíthető úgy, hogy a Az éhség visszafogta, a Zsírégetés aktiválva és a Az agy teljesítménye megnőtt lehet. Ha ezek nem érvek a kipróbálásra! Tökéletesen illeszkedik a „fogyás éhség nélkül” elvbe, és tökéletesen kiegészíti a 12 napos táplálkozási tervet.

A Golyóálló kávé este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 5 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 1

Golyóálló kávé - tápértékek:

Csészénként Golyóálló kávé a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalória: 45.4 kcal
Fehérje: 0,2 g
Zsír: 8,8 g
Szénhidrátok: 0,6 g

Golyóálló kávé - Hozzávalók:

  • Keverő vagy tejhabosító
  • 1 csésze/bögre jó szűrőkávé
  • 1 teáskanál vaj vagy ghee
  • 1 teáskanál MCT OLAJ (Mi ez a következő részben!)
  • esetleg Flavdrops vanília

Golyóálló kávé - elkészítés:

A golyóálló kávéhoz készítsen egyet jó szűrőkávé nak nek. Hogy a két zsír hozzáadása és összekeverése után ne lehessen kellemetlenül hideg, töltse meg a Csésze először forrásban lévő vízzel nekik bemelegíteni. Most adj egyet Teáskanál jó vaj vagy ghee a forró kávéban és egy teáskanál MCT olajban. Ízlésed szerint adj hozzá valamit Aroma hozzá, pl. Flavdrops vanília. De anélkül is működik. Egyszer erőteljesen körülbelül 20 másodpercig keverd össze. Brácsa! Élvezze és csodálkozzon!

Azt kérdezed magadtól: MI AZ MCT olaj? Az MCT zsírok (vagy olajok) közepes láncú zsírsavak, azaz telített zsírsavak, elsősorban pálmamagolaj (zsír) és kókuszolaj (zsír). A pálmamagot vagy a kókuszzsírt MCT zsírokká dolgozzák fel, a zsírláncok hatékonyan lerövidülnek. A szerkezet akkor olyan, hogy az olaj íztelen és szagtalan és könnyebb vízben oldódó. Ez azt jelenti, hogy a zsír egyidejűleg emészthetőbb.

Készítsen magának egy finomat Csésze jó szűrőkávé és....

tegye egybe forró vízzel előmelegített csésze.

Adj egyet Teáskanál jó vaj vagy ghee hozzáadás és ...

Ízlésétől függően fűszereket ill Ízek például: adj hozzá flavdrops vaníliát. De nem kell. Most keverd össze az egészet körülbelül 20 másodpercig a keverőben vagy egy kis tejhabosítóval, majd próbáld ki a nagyszerű varázsitalt! Őrült, igaz? A mohó éhségrohamoknak valószínűleg már nincs esélyük. A tegnap pedig laza volt!

Jó étvágy vagy inkább jó szomjúság!

Oh ÁLLJON MEG, az egésznek is zöld tea csodálatosan működjön. Megpróbál!

Egyébként az ilyen kávé sokkal jobban ízlik egy igazán hűvös kávéspohárból! 😉 Ismeri már őket?
Szerezd meg itt az Amazon-on 😉

És mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/