Görög görögdinnye saláta telemeával - Minden a fogyásról szól
Néhány hete a görögdinnye a piacok sztárja. 92% vizet tartalmaz, és a leginkább jóllakott ételnek számít. Ezért a mai napon elkészítettünk egy speciális receptet az Ön számára. Ez görög görögdinnye saláta telemea-val.
Így készítheti el a legkielégítőbb, diétás salátát mindössze 198 kalóriával.
Egy adag tartalmaz: 198 kalória, 14,5 g szénhidrát, 11,2 g fehérje, 11,2 g zsír, 1,4 g rost
- Friss görögdinnye (200 g)
- Friss lilahagyma (50 g)
- Telemea tehén 14% zsírtartalommal (80 g)
- Olamata Kalamata (40 g)
- Citromlé (20 ml/2 evőkanál)
Fűszerek (opcionális): Frissen őrölt fehér bors, friss menta
Az elkészítés módja
- Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szelje fel nagy kockákra.
- A lilahagymát karikákra vágjuk, és a telemeau-t villával összetörjük.
- Sima tányérra tegye a dinnyét, majd a hagymakarikákat, az olajbogyókat és a telemeau tetejét.
- Megszórjuk citromlével, díszítjük mentalevelekkel és azonnal tálaljuk.
A görög görögdinnye saláta recept Telemea-val csak egy példa a KiloStop mentett receptkönyvéből. Ez ideális azok számára, akik este esznek, és szerintem ez a szokás a fő oka annak, hogy nem sikerül lefogyniuk.
A könyvet úgy tervezték, hogy minden adag jóllakottságot nyújtson Önnek, így másnapig már nem küzd az éhség érzésével.
Vásárolja meg most a „KiloStop Saved” receptkönyvet, és élvezze az irigylésre méltó sziluettet!
És adok egy tippet: a könyv újra raktáron van, és most eladó. Itt akciós áron megrendelheti: