Görög saláta DUKAN RECEPTEK

receptek
Hűtsük le magunkat egy dukan stílusú görög salátával. Valójában csak az olajbogyó hiányzik, de ennyi! A férjem rajong, még akkor is, ha nem diétázik. Csak néhány friss szezonális zöldségre és néhány varázslatos összetevőre van szüksége.

Hajózási fázis (PL), konszolidáció, végleges stabilizáció

- sovány sajt (vagy azoknak, akik nem diétáznak fétát vagy telemétát)

Készítmény. Itt a nehéz rész. Csak viccel! Csak annyit kell tennie, hogy felvágja a zöldségeket. Vágjuk a hagymát julienne-be, az uborkát szeretem kockákra vágni, a paradicsomot és a paprikát rendesen felvágjuk. Adjuk hozzá a sajtot, szórjuk meg ecettel és olajjal, adjunk hozzá sót és oreganót, és kész! Ha nem diétázik, tegyen a tetejére néhány fekete olajbogyót. Egészséges és ízletes saláta. Fogyasztható önmagában, vagy egy darab grillezett csirkével vagy pulykával, sütve.