Görögdinnye, kiváló vízhajtó
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A nyári csillag, a finom dinnye, a forró napok legfrissebb gyümölcse, gyakorlatilag egy multivitamin. A görögdinnye A-, B6- és C-vitaminban gazdag, 95% -os víztartalommal valódi egészségügyi előny. Bár feltételezik, hogy nincs ellenjavallata, az orvosok szerint tilos cukorbetegeknek, krónikus gyomorhurutban, fekélyekben, vastagbélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedőknek.
A nyár folyamán a fullasztó hőségtől megtorpedózva a görögdinnye segít a kritikus időszakok leküzdésében. Megakadályozza a kiszáradás állapotának kialakulását, serkenti az immunitást a limfocitákon keresztül, és ezáltal növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben. A C-vitamin megvédi a testet a szabad gyökök káros hatásaitól.
"A likopin a zöldségekben található természetes pigment, amely vörös színt kölcsönöz nekik. A paradicsommal együtt a görögdinnye a likopin nagyszerű szállítója. Ez egy antioxidáns is, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ez az antioxidáns jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre, de a rák egyes fajtáira is, különösen a prosztatarákra "- mondja Dr. Cătălin Luca, belgyógyász.
Kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmaz
A görögdinnye nemcsak vitaminokban gazdag. Rostot, fehérjét, kalciumot, folsavat, magnéziumot és káliumot is tartalmaz. A görögdinnye valódi gyógyszer lehet a különféle betegségek ellen.
"Ha vese- és epebetegségekben, szív- és érrendszeri betegségekben, reumában, székrekedésben, pattanásokban, bőrbetegségekben szenved, a görögdinnye fogyasztása enyhítheti vagy akár gyógyíthatja ezeket a betegségeket. Sok görögdinnyét is ehet, ha fogyni szeretne. A 2 hétig tartott görögdinnye diéta segít a szervezet méregtelenítésében a kiváló vizelethajtó hatás miatt "- magyarázza Dr. Daniela Stan, háziorvos.
A görögdinnye-étrend számos betegség esetén javallt: pikkelysömör, ízületi gyulladás, érelmeszesedés, köszvény, csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek, nephritis (vesegyulladás), májbetegségek és elhízás.
A gyümölcs kiváló tulajdonságainak köszönhetően segít a sav-bázis egyensúly szabályozásában, csökkenti a koleszterinszintet, erős vízhajtó, segít a vese tisztításában, megakadályozza a kövek képződését a hólyagban, a vesékben és az epehólyagban. Vérszegénység esetén is javasolt görögdinnye, pép vagy gyümölcslé fogyasztása.
Ellenjavallatok
De vannak olyan emberek is, akik nem élvezhetik a görögdinnye ízét. Szakértők szerint a görögdinnye diéta sok esetben ellenjavallt.
"A cukorbetegeknek, a hasnyálmirigy betegségében szenvedőknek, vesekőben, prosztata adenómában, krónikus gyomorhurutban, gyomorfekélyben, vastagbélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedőknek kerülniük kell ezt a gyümölcsöt, hogy ne súlyosbítsák állapotukat" - állítják a szakemberek. "A görögdinnyét egészséges emberek nem fogyaszthatják, ha hasi fájdalom, puffadás és gáz- vagy bélrendellenességek vannak" - mondja Dr. Stan.