Gyakorold West Mayen M
M.O.B.I.L.I.S. nem csak latinul jelenti a „rugalmas” szót, hanem a program utolsó három rövidítése is az „életmódváltás a személyes felelősségvállalásnál”. Az elhízott embereket ezért motiválni kell arra, hogy további információkért vegyék fel a kapcsolatot a MOBILIS freiburgi székházával (az érdeklődők kezdeti információkat a MOBILIS honlapján (www.mobilis-programm.de vagy gyakorlatunkon a www.praxiswest.de címen) vagy a hívja a 0761-5039117 telefonszámot hétfőtől csütörtökig 8: 00-17: 30 és pénteken 8: 00-16: 00 között.).
A belépési kritériumok ellenőrzése után a felelős törvényi egészségbiztosítás költségtérítését az M.O.B.I.L.I.S. teljesített. Csak ezután kerülhet be a várólistára.
Reméljük, hogy idén tavasszal a második csoporttal indulhatunk. Az éves tervet, amely szerint a csoport összesen 60 órát koordinál, testmozgási egységekre, pszichológiai csoportos foglalkozásokra és táplálkozási tanácsokra osztva, központilag az M.O.B.I.L.I.S. létrehozva és személyre szabva a csapat és a résztvevők igényeinek a helyszínen Mayenben.
Mindenekelőtt egy kezdeti orvosi vizsgálatot végeznek vérmintával és a teljes test ellenőrzésével, valamint a pihenő és a stressz EKG-val. A mozgási egységeket Ralf Steinmetz szakképzett sporttanár végzi főleg a szabadban, de a Mayen Klinika fizikai osztályának helyiségeiben is. Az elméleti szemináriumokhoz előadótermek állnak rendelkezésre a gyakorlatunk közelében.
Mivel ez elsősorban mozgásorientált program, a résztvevőknek képesnek kell lenniük arra, hogy egyszerre legalább 30 percig élénken járjanak. A fizikai osztály fitneszterületén vannak erőnléti egységek is.
A felvételi kritériumok 30-40-es BMI (testtömeg-index). Az 1,70 m magas nő számára ez azt jelenti, hogy legalább 89 kg súlyúnak kell lennie, és további kritériumok szükségesek az M.O.B.I.L.I.S. résztvenni.
A részvétel követelményei:
- BMI-érték 30 kg/m² és 40 kg/m² között (20-60% túlsúly)
- Lehetőség van edzésprogramban való részvételre (sétáljon egyszerre 30 percet (gyorsan))
- A 18. életév befejezése
- nincs 1-es típusú cukorbetegség
- nem használnak pszichotrop gyógyszereket, fogyókúrás gyógyszereket és/vagy étvágycsökkentőket
- nincs műtéti gyomorcsökkentés
- nincs étkezési rendellenesség (bulimia, bulimia nervosa, mértéktelen étkezési rendellenesség)
- nincs olyan rosszindulatú daganatos betegség, amelynek betegségmentes állapota kevesebb, mint 5 év
A csapat Mayenben:
- Dr. med. Patrick Kudielka, bel- és általános orvoslás, diabetológiai képesítéssel rendelkező orvos, sportorvoslás, kiroterápia, utazási orvostudomány
- Dr. med. Silke Orth, bel- és általános orvoslás szakorvos, diabetológiai képesítéssel rendelkező orvos, táplálkozási orvoslás, kiropraktika
- Konstantin Schroeder, gyermek- és ifjúsági terapeuta, szisztémás családterapeuta
- Ralf Steinmetz diplomás sporttanár, sportterapeuta
- Elena Sofianou-Schaefer, végzett ökotrofológus, VDF táplálkozási szakember, személyi edző
A Mayenben a cukorbetegségre összpontosító háziorvosi-belső csoportos gyakorlatunkban az elhízás számos másodlagos betegségét látjuk - amelyek egyre jobban elgondolkodtattak bennünket. Amikor egészségügyi problémák vagy DMP programok (betegségkezelő program), például cukorbetegség vagy CHD (koszorúér-betegség) keretében megvitatjuk ezekkel a betegekkel az elhízás problémáját, gyakran halljuk a választ: „De jól érzem magam, és nincs Panaszok ". És pontosan ez a fő probléma: A cukorbetegség, a lipidanyagcsere rendellenességei és a magas vérnyomás, amelyek hosszú távon előfordulhatnak az elhízás összefüggésében, kezdetben nem okoznak tüneteket. Csak amikor a betegek szívinfarktusban vagy agyvérzésben részesülnek, csodálkoznak azon, hogy ez hogyan alakult.