Gyakran ismételt kérdések a Turbo diet® Turbo Dieta termékkel kapcsolatban! ArticleController - displayArticle

Összegyűjtöttük azokat a kérdéseket, amelyeket a fogyókúrázók leggyakrabban feltettek nekünk. Reméljük, hogy itt is megtalálja a megfelelő választ minden kérdésére. Ha nem, kérjük, írjon nekünk!

Görgessen lefelé, ha bármilyen kérdése van a 14 napos intenzív programmal vagy az egészségügyi problémákkal kapcsolatban.

Tábornok

nem szabad összekeverni a shake port gyümölcslével vagy joghurttal
a rázóport csak hideg, legfeljebb langyos (nem forró) folyadékkal szabad keverni
Az adag pontos megméréséhez minden egyes edényben található egy mérőkanál, és egy szintes kanálban 8,75 gramm fehérjepor fér el.
kapja meg a készítményt Turbo Diet Shaker vagy keverje össze az adagot a botmixerrel
Ha az előírt mennyiségű shake pornál kevesebbet fogyaszt, akkor nem fog fogyni gyorsabban. A testfunkciók optimalizálása vagy a jó anyagcsere érdekében szervezetének bizonyos mennyiségű tápanyagra van szüksége - ehhez viszonyítva határozzák meg a fehérjepor napi mennyiségét. Tehát, ha kevesebbet eszel, a tested pánikba esik, a fogyás lelassul, és az esetleges extra kalóriák el lesznek tárolva. A fogyás megáll.
Amikor kávét iszik, Megteheti ezt a diéta alatt is, de a vizelethajtó hatás miatt igyon egy pohár vizet minden csésze kávéhoz. A lehető legnagyobb mértékben korlátozza azonban a kávéfogyasztást.
Ha dohányzik, korlátozza az összeget, amennyire csak lehetséges. A toxinok semlegesítéséhez vegyen be naponta 2x2 kapszulát Turbo Diet ® Antioxidánsokat.
Fogyókúra közben is kerülje a rágógumit, mert ettől éhes lehet
A Turbo Diet ®-nak nincs mellékhatása. A diéta első napjaiban fejfájás lehet "a méregtelenítés miatt", de ezek a tünetek elmúlnak az étrend előrehaladtával. A Turbo Diet ® antioxidánsok segítenek ebben.
A méregtelenítés miatt állandó szomjúságérzetet tapasztalhat, amely idővel elmúlik. Fontos, hogy az előírt mennyiségű folyadékot fogyassza naponta; ha továbbra is szomjas, akkor többet iszhat, 2-3 korty vizet minden alkalommal.
Ha éppen diétát tart, vagy léböjtöt tart, tartson egy kis szünetet a különféle étrendek között, hagyjon testének egy vagy két hetes pihenőidőt, hogy "egyensúlyba tudjon állni", és ezután nehézség nélkül elvégezheti a Turbo Diet®-t.
a gyógyszer felszívódását a Turbo Diet ® fehérje turmix nem akadályozza. Ha egészségügyi problémája a túlsúlyával függ össze, konzultáljon orvosával a diéta megkezdése előtt.
a Turbo Diet ® jó választás minden korosztály számára, kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Azt javasoljuk, hogy a 14-18 éves gyermekek legfeljebb egy étkezést váltsanak fel fehérje turmixmal. Az idősebbek 1-2 étkezés helyébe léphetnek.
Egy doboz 15 adag (35 g/adag) fehérjeport tartalmaz. Hány adagra van szüksége, a kiválasztott programtól függ.

A shake-et csak frissen lehet inni, vagy elkészíthetem a shake-eket egész napra?

A legjobb, ha a turmixot közvetlenül az elfogyasztása előtt készítjük elő, de a tárolásokat elkészítheti, ha megfelelően tárolja. Egy-két óra múlva a turmix megvastagszik, majd kevés tejjel vagy vízzel hígítható. Bizonyos idő elteltével a turmixban lévő enzimek (papain, bromelin) feloldódnak a folyadékban, ezért a turmix már nem olyan jó ízű, de hatékonyságát ez nem befolyásolja, és nem is káros az egészségre.

Mit tegyek, ha napok óta nem volt székletem?

Ha napok óta nem volt bélmozgása, ellenőrizze, hogy megfelelően elkészíti-e a turmixokat, és hogy betartja-e a napi előírt tápanyag-bevitelt (minden programhoz van egy „helyes adagolás”). Ezenkívül feltétlenül fogyasszon megfelelő mennyiségű folyékony és zöldséges húslevest. Ha a helyzet nem változik, kérjük, forduljon tanácsadóinkhoz! Legrosszabb esetben a Hunyadi maradék keserűvíz maradékát igyon, ennek hashajtó hatása van. Tilos rendszeresen tisztítani.

Éhesnek érzem magam diéta közben?

Ha ennek megfelelően adagol és az előírt mennyiséget elfogyasztja a nap folyamán, akkor nem lesz éhes. Ha éhesnek érzi magát, valószínűleg nem a megfelelő adagolást választotta, vagy a testének más igényei vannak, mert a Turbo Diet® alatt általában nem éhes. Ebben az esetben kérjük, forduljon tanácsadóinkhoz segítségért!

Mit tegyek, ha még mindig éhes vagyok a napi adag felhasználása után?

Győzze meg magát, hogy ez nemcsak pszichológiai éhség. Ha biztos abban, hogy a kalóriabevitel túl alacsony (pl. Gyengének, tehetetlennek érzi magát), forduljon tanácsadóinkhoz segítségért.
Ha az éhség pszichésebb, igyon egy csésze zöldséglevest, vagy sétáljon el - gyakran csak olyan étvágyra vágyunk, amelyet egy kis friss levegővel könnyen le lehet állítani.

Általában gyakrabban eszem, mint az előírt. Hogyan osszam el a napi adagomat?

Megoszthatja az előírt mennyiségű shake port több étkezésre is (pl. Öt). A legfontosabb, hogy a napi mennyiséget teljes mértékben fel kell fogyasztani.

Általában naponta kétszer eszem (pl. Soha ne egyek reggelit). Mit tegyek ebben az esetben?

Ezzel a diétával bizonyos tervet kell betartania, a Turbo Diet ® fehérjeporjának adagolási előírásait pontosan be kell tartani. Rendszeresen kell enni, beleértve a reggelit is - az anyagcsere optimális ritmust alkalmaz, látni fogja, hogy megéri a fáradságot. Táplálkozási összetételét tekintve a fehérje ital teljes étkezés (!) - így nem lesz éhes!

Mit tegyek, ha a fogyás nem indul el?

Ha betartja az étrendi utasításokat, néhány nappal később érezni fogja a hatásokat (kilogrammban vagy cm-ben). Az életmód vagy a test összetétele miatt néhány embernek speciális követelményei vannak, ezért étrendjét egyedileg kell megtervezni. Ebben az esetben forduljon tanácsadóinkhoz: itt vagy a 0036-1-451-0294 telefonszámon .

Használhatok más ízeket minden nap, vagy akár minden étkezéshez?

Igen, mindegyik étkezéshez más ízt választhat - így rendkívül változatosabbá teheti étrendjét. A Turbo Diet ® fehérjepor különböző ízei is keverhetők, pl. B. Érdekes ízkombinációt varázsolhat össze azáltal, hogy összekeveri az ízeket a csokoládéval és a pisztáciával. További tippeket itt talál!

Ihatok limonádét diéta közben?

Nem. A diéta során csak ásványvíz, zöldségleves, gyümölcs tea vagy zöld tea fogyasztását javasoljuk. Ezek az italok támogatják leginkább a szervezet méregtelenítési folyamatát. A szénsavas limonádét, a cukros gyümölcs- vagy zöldségleveket vagy az ízesített ásványvizet nem szabad inni.

Kóstolhatom a vizet?

Ízesítheti tetszés szerint, amennyiben nem tesz hozzá több kalóriát hozzá. Ez a diétás program nem javasolja a cukor fogyasztását.

Tény, hogy diéta közben tilos alkoholt fogyasztani?

Az alkohol cukortartalma miatt magas kalóriatartalmú, éhségérzetet okoz, ezért nem ajánlott alkoholt fogyasztani. Kívánt esetben azonban meg lehet inni egy pohár fehérbort.

Miért nem szabad a méregtelenítés vagy a drenázó teát inni, vagy más készítményeket szedni a diéta alatt?

A hidratáló és méregtelenítő készítmények megakadályozzák a fehérje megfelelő felszívódását, így a szervezet kevesebb tápanyagot tud felhasználni, mint amire szüksége lenne.

Miért fontos zöldséglevest inni?

A zöldségleves segít fenntartani a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Ezenkívül megkönnyíti a diétát, mert ízével kompenzálja a fehérje turmix édes ízét, amely húsleves nélkül két hét alatt monotonsá válhat.

Hogyan kell elkészíteni a zöldséglevest?

A zöldséglevest bármilyen zöldségből elkészítheti. Az előkészítésre vonatkozó javaslatokat itt találja. A leveskockákból vagy bármilyen porból készült levesek nem pótolhatják a friss zöldségekből készült levest.

Mi használható a zöldségleves pótlására?

A zöldségleves a legjobb az étrend kiegészítésére (nincs leves tasakokban, nincs leveskocka). Ha nincs ideje főzni, jobb, ha frissen facsart vagy kereskedelmi forgalomban kapható zöldségleveket használ. 0,2 l zöldséglét 0,1 l vízzel kell hígítani, mert ezen gyümölcslevek fruktózt is figyelembe kell venni. A zöldséglé nem tartalmazhat hozzáadott cukrot. A paradicsomlevet nem javasoljuk, mert savat termel.
A zöldségleves helyettesíthető a Turbo Diet ® Herbal Harmony tablettákkal, ezek növényi összetevőkből állnak, és kifejezetten erre a célra lettek kifejlesztve.

Sportolsz, vagy el akarsz indulni?

Ha a sport a mindennapi élet része, folytathatja edzését a megszokott módon a Turbo Diet ® alatt, vagy választhat kevésbé intenzív edzéseket is, ha még nem mozdult (pl. Séta, kerékpározás, de Ön tud úszni is). Elég stresszes, hogy teste alkalmazkodni tudjon egy komolyabb változáshoz. Ezután növelheti a terhelést a diéta után.

Kérdések a Turbo Diet ® 14 napos intenzív programjáról

Fogyaszthatok szilárd ételeket a Turbo Diet ® intenzív program alatt?

Az intenzív program alatt nem szabad szilárd ételt enni. Nem javasoljuk a joghurtot vagy az almát sem, mivel ezek akadályozzák az anyagcsere újraprogramozását. A kúra alatt csak a Turbo Diet ® fehérje turmixokat és az ön által főzött zöldséglevest fogyaszthatja. Nem kell aggódnia az éhség miatt, mivel a Turbo Diet ® fehérjeturmixok speciális fehérjéket tartalmaznak, amelyek jóllaknak érzik magukat.

Miért fontos zöldséglevest inni?

Segít fenntartani a sav-bázis egyensúlyt, és megkönnyíti az étrendet is, mert kiegészíti a fehérje turmix édes ízét enyhén sós ízével.

Hosszabbíthatom a Turbo Diet ® 14 napos intenzív programját?

Ez a program csak 14 napig használható. Ha többet szeretne lefogyni, ismerkedjen meg a Turbo Diet ® 30 napos programmal.

Mi értelme a vastagbél tisztításának és meddig tart?

A béltisztítás megszabadítja a beleket a salakanyagoktól és a lerakódásoktól, amelyek megakadályozzák a tápanyagok (pl. Fehérjék) felszívódását. A vastagbél tisztításának időtartama személyenként változó, de általában fél napig tart. Ha rektális problémában szenved, használjon méregtelenítő teát, amelyet a gyógyszertárban kaphat. Helyettesíti a Glauber sót. A Turbo Diet ® alatt további vastagbél tisztítás nem hajtható végre!

Mit tegyek, ha az első napi méregtelenítő fázis után a bélmozgásom nem normalizálódik?

Ebben az esetben ne használjon tejet a fehérjeporral, hanem inkább keverje össze vízzel, hogy lelassítsa a gyorsabb bélmozgást, hogy a fehérje könnyebben felszívódhasson a szervezetben. Ez a diéta nem a váladékozással éri el a hatását, hanem a szervezet saját zsírtartalékainak lebontásával.

Folytathatom az intenzív programot, ha megszakítom, és ha igen, hogyan?

Ha ez csak egyszer fordul elő (pl. Családi ünnep miatt), kezdje a következő napon a kettőspont tisztításával. Akkor folytatnia kell mindent a szokásos módon. Ha túl gyakran legyengül, javasoljuk, hogy váltson át a 30 napos Turbo Diet®-re (kezdje a 2. fázissal), mivel az intenzív program nem tűnik megfelelőnek az Ön számára.

Az egészségi állapottal kapcsolatos kérdések

Ha magas a vérnyomása: A magas vérnyomást gyakran a túlsúly okozza. Ez a diéta súlycsökkenéshez vezet, és kiváló formája a zsírvesztésnek, ezért a magasabb vérnyomás nem akadálya az étrendnek. Ha azonban bármilyen gyógyszert szednie kell, mindenképpen előzetesen konzultáljon orvosával!

Ha cukorbetegségben szenved: Ehhez a speciális esethez külön programot javasolunk. A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával! Olvassa el a diabetológus, vezető orvos, Dr. véleményét Fövenyi József .

Ha refluxja van: A tapasztalatok azt mutatják, hogy a Turbo Diet®-t sikeresen alkalmazták a refluxhoz, és a tünetek még enyhültek is. Ha kifejezetten kerülni kell a tej fogyasztását, akkor a fehérje italt vízzel is elkészítheti. A rázópor mennyiségét azonban 1 mérőkanállal meg kell növelni.

Ha pajzsmirigy problémái vannak, a Turbo Diet ® megkezdése előtt feltétlenül kérdezze meg orvosát. Ha a pajzsmirigy alulműködik, a fehérje alapú étrend elméletileg hatékony, de ajánlott, hogy a pajzsmirigy működését a megnövekedett jódbevitel is támogassa.
(A szervezetnek jódra van szüksége a pajzsmirigyhormon (tiroxin) előállításához. Ezért javasoljuk, hogy a szervezet adjon Jodaqua terméket a Turbo Diet®-hez.)
Ha pajzsmirigy-túlműködése van, nem javasoljuk a Turbo Diet ® elvégzését.

Ha laktóz- vagy gluténintoleranciában szenved, használja a Turbo Diet ® shake por természetes ízét, amely nem tartalmaz laktózt és glutént. Finomíthatja a turmixokat fűszerekkel és ízekkel, hogy az étrend ne legyen egyoldalú. Ha csak a gluténnel van problémája, ihat a csokoládé ízű turmix is.

A többi shake por tekintetében a laktóz- és gluténallergiások saját felelősségükre, érzékenységük mértékét figyelembe véve dönthetnek arról, hogy ki akarják-e próbálni a shake port. Az eddigi visszajelzések azt mutatják, hogy a panaszok ritkán fordulnak elő. Laktóz-intolerancia esetén a rázást vízzel kell elkészíteni, és a rázópor mennyiségét 5 mérőkanálra kell növelni.

Ha szoptat és naponta kétszer vagy többször szoptat, még egy kicsit várnia kell, mielőtt elkezdi a diétát. Ha csak naponta egyszer szoptat, javasoljuk a Turbo Diet ® 30 napos program 3. szakaszának ajánlásait, ezekkel lassan csökkentheti a testsúlyát - figyelembe véve a test és a baba igényeit.

Ha már nem szoptat, de kevesebb, mint egy év telt el a szülés óta, akkor javasoljuk a 30 napos programot, de nem az intenzív programot, miután a testének több időre van szüksége a normális állapot visszatéréséhez (hormonok, táplálkozási szükségletek).