Gyerekételek Most aztán rendben van egy készétel
Fogyasztói teszt: Sok só, zsír és cukor - ezért korlátozza és hígítsa.
A gyermekeket hébe-hóba kész étellel lehet „etetni”, ha a dolgokat gyorsan el kell végezni - állítja a Fogyasztói Tájékoztatásért Egyesület (VKI). A januári „Konsument” magazin számára a fogyasztóvédők csomagoló leveseket, sült borsót, fagyasztott halat és ketchupot vizsgáltak. Ajánlása a szülőknek: frissítse a vásároltakat készen (friss zöldségekkel), hígítsa (túl sok só ellen) és korlátozza.
Sós csomagoló levesek
Számos hasonló termék képviselőjeként a Knorr Schlumpf levest és a Maggi Princesses levest tesztelték, konzerválószerek és színezék nélkül egyaránt. Mint minden más csomagolólevesben, élesztő kivonatot is tartalmaz, más néven glutamátot, zamatot, cukrot és maltodextrint. Ennek ellenére a két instant leves csak néhány kalóriát szolgáltat, és a sótartalom 20–30 százalékkal elmarad az ugyanazon cégek által is kínált levéllevesétől. Ennek ellenére a tesztelők túl sósnak találták a gyermekek számára készült levest, ezért azt tanácsolják, hogy csak ritkán kínáljanak ilyen termékeket a gyerekeknek, majd a megadottnál több vizet használnak. A frissen vágott zöldségek értéket adnak az ételnek.
Több zöldség, kevesebb sült borsó
A Backerbsen - a teszt során a Land-Lebenből származó, növényi porral gyermekek számára alkalmas vörös, zöld és sárga színűek - több mint egyharmad zsírból állnak. "Ha több zöldség van a levesben, csökkentse a sült borsó arányát" - javasolja a fogyasztóvédők, hogy korlátozzák a kis kalóriabombákat.
Fogyasztható rántott halak továbbra is értékes fehérjét nyújtanak, és legalábbis sok gyermek tolerálja, aki önmagában hevesen elutasítja a halat. "Akkor jobb elviselni több zsírt, mint hogy semmilyen halat ne tegyünk az asztalra" - mondják a tesztelők. A sok só mellett az ilyen termékek általában sok zsírt tartalmaznak, ezért tanácsos a serpenyő helyett a sütőben elkészíteni őket.
Ketchup sok cukorral
A legtöbb gyerek imádja a ketchupot, a McDonald's és a Heinz Kids Tomato Ketchup gyermekeit nézték meg. A cukor közvetlenül a paradicsom után kerül az összetevők listájára, és a sót sem kímélik. A gyorsétterem láncából származó vörös mártás erősebben édesített és csaknem kétszer annyi kalóriát tartalmaz. Akár gyerekeknek, akár felnőtteknek: A ketchup palackok nagyjából ugyanazt tartalmazzák, de a gyermekeknek szánt termékek ára lényegesen magasabb.