Gyerekvacsora öt tipp a siető szülőknek - Legjobb fogyasztani
Nem könnyű variálni a gyermekétkeztetést, különösen hétköznap, amikor későn tér haza a munkából. Néhány tipp és étkezési ötlet az életed egyszerűsítéséhez ...
Készítsen elő egy táblát a hét menüjével.
Van csak tizenöt perced a vacsora elkészítésére? Tehát nem kérdés, hogy időt pazarolunk a menüre gondolva. Mielőtt vásárolni indulna, írjon egy menüt a hétre. Ez lehetővé teszi, hogy tiszta bevásárló listát készítsen, és ezáltal megtakarít a felesleges kiadásoktól is. Tegye fel ezt a menüt a hűtőszekrényre, hogy az egész család megkereshesse, és ha a bébiszitternek ételt kell adnia a gyermekeinek, akkor tudja, mit kell készíteni. Hétfőn hajdina palacsinta sonkával, Comté, bio tojás és zöld saláta. Kedden főtt tojás muillettel és reszelt sárgarépával. Szerdán egy halfilé (tőkehal, szürke tőkehal, stb.) Egyszerűen visszatért a serpenyőbe főtt burgonyával, kevés vajjal pépesítve. Csütörtök, tészta és desszertként friss gyümölcs. Péntekenként pedig az egész család a konyhában készítsen házi pizzát. Engedheti meg, hogy mindenki hozzáadja a választott köretet.
Szakácskönyvek inspirációként.
Nem mindig könnyű új étkezési ötleteket találni, ezért ne habozzon befektetni Laura Annaert nagyon jó műveibe, Az asztalnál! Nagyon jó és egyszerű receptek az egész család számára és Carrie Salamon, Étel a gyerekekkel .
Piknik a nappaliban.
Hetente egyszer, például kedd este, mivel másnap a legfiatalabbaknak nincs iskolájuk, szervezzen pikniket a nappaliban. Fektessen egy terítőt a földre, vegye ki a piknik edényeket, és gyermekei terítsék le. Nem kell órákat tölteni a konyhában. Csak meg kell hámoznia néhány friss zöldséget, lehetőleg biogazdálkodásból (sárgarépa, uborka stb.), És készítenie kell egy szószt, amelybe a gyerekek mártogathatják botjaikat. Előző nap készítsen kemény tojást, vagy vásároljon egy szelet sonkát a hentesétől. Kis eltérés a szabálytól, ajánlja gyermekeinek, hogy díszítsék a tányérjukat néhány zsetonnal. Fogadunk, hogy minden kedden a gyerekeit izgatja ez a kis szertartás? Lehetőség megosztani egy pillanatot a családdal, és mindenki számára szánjon időt arra, hogy elmondja a napját.