Gyermekem nem hajlandó enni mit tegyen Felnőtt
Semmi sem labilisabb, mint a gyermek étvágya az étkezéstől, a hangulattól, sőt a naptól függően. Elvileg a teste természetes módon meghatározza, hogy egyél-e és mennyit, bár ezt a szülők néha nehezen tudják elfogadni. De az étkezés megtagadása már nem az étvágy kérdése, hanem az asszertivitás és a gyermeke által kínált csúnya kis játék, általában 2 éves kor körül. Tehát hogyan kezeled? Ha engedne, vagy kitartana ?
Értse meg gyermekét, hogy jobban reagáljon
Kétéves kora körül gyermeke több okból is megtagadhatja bizonyos ételek vagy akár teljes étkezés elfogyasztását. Mielőtt megtorolna vagy radikális megoldást próbálna, először az itt felsorolt elemek segítségével próbálja megérteni, miért cselekszik így.
Egyszerű étvágy kérdése
A babád nem fejezi be a tányérját? Nem hajlandó zöldségeket vagy más meghatározott ételeket enni? Még az egész étkezését is kategorikusan megtagadja? Nyugodjon meg, gyermeke étvágyát természetesen teste irányítja, ami jelzi, ha éhes vagy ha jóllakott. Tudja, hogy a gyermek soha nem hagyja magát éhen halni, ha jó egészségi állapota van. Csak figyelje a súlyát és a növekedési diagramját, és ha nincs semmi baj, akkor nem kell aggódnia.
Valóban vannak "kicsi" és "nagy" evők és ehhez csak úgy kell alkalmazkodnia, hogy kiegyensúlyozza a táplálékfelvételt, amelyből gyermekének korának megfelelően profitálnia kell. Akár egy teljes étkezést is kihagyhat, anélkül, hogy aggódnia kellene a teste diktálása miatt, mivel természetesen pótolja a következő étkezéskor vagy harapnivalók közben. Másrészt az alváshiány, a fáradtság vagy a fogzás is jelentősen csökkenti az étvágyát. De ha a helyzet 2 vagy 3 hét múlva is fennáll, és ha ez súlycsökkenéssel jár és/vagy egészségi állapota romlik, ne felejtse el gyorsan konzultálni orvosával.
A szeszély, az autonómia érvényesítése és a kommunikáció között
2 éves korában gyermeke fizikai és pszichológiai fejlődése felgyorsul. Azon túl, hogy szinte független (egyedül jár és játszik, kezével, kanállal stb. Eszik), inkább a játékba kényezteti magát, nem pedig az asztalhoz ül. Ugyanakkor rájön, hogy az étkezés megtagadása lehetővé teszi, hogy megváltoztassa a hangulatát. Ezért megpróbálja a "nem erejét" felhasználni személyiségének érvényesítésére, sőt ki is akarja használni! De ebben a negativitási szakaszban nincs semmi rendellenes, ez csak természetes lépés pszichomotoros fejlődésében.
Közös vonások
Valamennyi 2 éves gyermek általában gyengeséggel rendelkezik a cukros ételek, a burgonya, a rizs és a tészta iránt, és 7 éves koráig taszítja a zöldségeket (lásd cikkünket, amely a kétéves gyermekek számára ideális). Őket is jobban érdekli őszinte és kimondott ízekkel mint a csirke, például a kacsaé.
Gyermeke hajlamos lehet az étel neofóbiájára is, amely mechanizmus arra készteti őket, hogy az ismeretlentől való félelem miatt utasítsák el az új ételeket. Ez általában 6-7 éves kor körül elmúlik, ami meglehetősen hosszú tesztelési időt hagy a türelmére. További információ az élelmiszer-neofóbiáról a Nos Petits Mangeurs weboldalán.
A lehetséges neofóbia jelei és tünetei. Kisevőink
Hogyan reagáljunk az evés megtagadására? ?
Számos megoldás létezik erre a helyzetre, a döntések meghozatala előtt még mindig meg kell tudni a pontos okokat. De előtte számos apró tipp található az elutasítás megakadályozására.
Tartsa be az asztalnál található közös szabályokat
Először is emlékezzen erre gyermeke példát vesz rólad és a családod összes tagjáról. Ezért mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy az asztalnál töltött pillanatok a lehető legkedvezőbbek legyenek az étvágyának. Mondja meg neki néhány perccel az étkezés előtt, hogy például fog enni, és ezért abba kell hagynia a játékot. Ezzel egyidejűleg készítse elő a tányérját, kerülje a túltöltést, és igyekezzen vonzóvá vagy viccesé tenni a figyelmének lekötését: állatok formájú ételeket, játékos formára vágott zöldségeket ...
Valójában a figyelemelterelés zavarhatja étvágyát. Hagyja hát a játékait és könyveit az asztaltól, majd kapcsolja ki a rádiót és a televíziót. Győződjön meg arról, hogy a családi étkezés barátságos légkörben zajlik, ahol gyermeke beszélgetésekben vesz részt, vagy legalábbis ez érdekli. Abszolút nem szabad szidnia, vagy felülnézni a múltbeli hülyeségeit, amikor az asztalnál van, mert ez tönkreteheti a hangulatot. Különösen bizonyos félelmet fog kelteni benne, és csak az asztal melletti ültetés gondolatától fog aggódni.