Gyermekkori elhízás A szülők hibája Jean-Marc Morandini
Az elhízott gyermekek nehezen tudnak beilleszkedni, és hiányzik a mentális erő ahhoz, hogy megbirkózzanak súlyproblémáikkal. Az elhízásmegfigyelő központ szerint meg fognak engedni más kapcsolódó egészségügyi problémáknak, például a szorongásnak és a depressziónak, ami arra késztetheti őket, hogy továbbra is zsíros ételeket fogyasszanak és visszahúzódjanak önmagukba. "A gyermekkori elhízás kezelésének tartalmaznia kell fizikai és táplálkozási elemeket, de a közösség, az iskolák és a kormányzati szervek beavatkozási igényeit és bevonását is magában kell foglalnia.
Néhány genetikai tényezők miatt kövér lesz.
Ha aggódik, hogy gyermeke elhízik, fontos, hogy megfelelő felméréssel kezdje. .
A háziorvos, gyermekorvos vagy dietetikus figyelemmel kísérheti növekedését, és felmérheti a méretindexet, a súlyt és a testtömeget
Íme néhány egyszerű változás, amelyet a csillagvizsgáló javasol.
Egyél a családdal:
Vonja be gyermekeit az egészséges ételek kiválasztásába és elkészítésébe. Segít nekik megtanulni az egészséges ételeket és jó döntéseket hozni. Valószínűbb, hogy megesznek valamit, amiben segítettek.
Igyon vizet, és ne tartson házon kívül üdítőitalokat, gyümölcsleveket, szörpöket, sportitalokat, ízesített vizeket és ízesített tejeket.
Egyél több zöldséget és salátát . Úgy, hogy ezek váljanak a fő étkezésekké.
Legyen kéznél egészséges snack, ha tudja, hogy gyermeke éhes lesz. Tartson például egy tál friss gyümölcsöt az asztalon, és egy tartály zöldségrudat a hűtőszekrényben.