Gyermekkori túlsúly és elhízás korai oktatás online
Szinte naponta láthat cikkeket a médiában a túlsúlyos és elhízott gyermekekről és serdülőkről, valamint a mindennapi élet problémáiról.
Felmerül a kérdés, hogy az elhízás problémájának jelenléte a gyermekek és serdülők körében valóban jelentősen megnőtt-e a társadalomban, vagy ezt sugallják nekünk az egyes műsorszolgáltatók médiastratégiái. Ha azonban megnézzük a Kinderturnstiftung Baden Württemberg 2020-ban összegyűjtött, 2020-ban végzett fitnesz-barométerének eredményeit, összegyűjtötték a riasztó igazságot.
A reprezentatív vizsgálat kimutatta, hogy a mintegy 23 000 kiválasztott gyermek közül az óvodás és általános iskolás gyermekek 12,6% -a túlsúlyos. Az I-tucat 5,2 százaléka elhízott. A testtömeg meghatározása a BMI (testtömeg-index) segítségével történik. Ezt súly és méret alapján számítják ki, és nagyon alkalmas a túlsúly súlyosságának osztályozására. A BMI használata gyermekeknél már nemzetközileg elfogadott. (Lásd Häuselmann 2016, 3. oldal)
Az elhízás okai és kialakulása összetett. Alapvetően az energia-egyensúlyhiány következménye, ami azt jelenti, hogy az energiafogyasztás hosszabb ideig meghaladja az energiafogyasztást.
Dániában a kutatók egy tanulmányt végeztek örökbefogadott gyermekekkel. Összehasonlították az örökbefogadott gyermekek súlyát születési szüleikkel és örökbefogadó szüleikkel. Megtudták, hogy az étkezési szokásokat, a példakép funkcióját és az élelmiszerellátást az örökbefogadó szülők alakították. A szülõ szülõk csak a géneket adták tovább. Eredmény: Nem született megállapodás az örökbefogadó szülőkkel, de a szülőkkel való magas szintű egyetértés: a gének nagyobb befolyással bírtak, mint amit tanultak.
A külön felnövő ikrek vizsgálata megfelelő eredményt mutatott. Az eltérő életkörülmények ellenére az ikerpárok súlya nagyon hasonlóan alakult. Tehát az öröklés döntő szerepet játszik. (Lásd Kast-Zahn 1999, 29. oldal)
A hangok többször felmerülnek abban, hogy a hormonális rendellenességek vagy más betegségek is felelősek lehetnek-e az elhízásért. De az esetek kevesebb mint egy százalékában szerves okok társulnak a túlsúlyhoz. (Lásd Kolbe, Weyhreter 2003, 27. oldal)
„Ritka esetekben az oxigénhiány vagy a sérülések károsíthatják az agy azon területeit, amelyek befolyásolják az étvágy- és jóllakottsági központokat. Ez óriási súlygyarapodáshoz vezethet. Az elhízást okozó valódi vagy klasszikus hormonális rendellenességek, mint a pajzsmirigy alulműködése vagy a növekedési hormonok hiánya, nagyon ritkák és jól kezelhetők. "(Kolbe, Weyhreter 2003, 27. oldal)
Dagmar Knopf "A fáradtság éhessé tesz" című cikkében azt írja, hogy az alváshiány zavarja az idegsejtek kontrollrendszerét, egyrészt csökkentve az önkontrollt, másrészt pedig a vonzó csokoládétortát még vonzóbbá teszi a fáradt agy számára, mint már. (Vö. 44/2016. Gomb, 37. oldal) "Azok a hároméves gyerekek, akik nem alszanak eleget, ezért hét évesen gyakrabban vannak túlsúlyosak, mint a megfelelő alvású gyermekek." (44/2016. Gomb, 37. oldal)
Néha előfordul, hogy az étvágy is furcsa kapribogyóvá válik. Mindenekelőtt úgy tűnik, hogy a negatív érzelmek, mint a stressz, a magány, a bánat vagy az unalom, utat nyitnak a hűtőszekrény felé. Kényelmes evés a szakértők ezt étkezési magatartásnak nevezik. (Lásd: Tenzer 44/2016, 14. oldal)
„A táplálkozási pszichológusok különösen akkor látnak problémákat, amikor az érintetteknek már nincs alternatívájuk a negatív érzelmek kezelésére. Akkor ez az étkezési magatartás elhízáshoz vezethet, ha évekig gyakorolják. A következmények aztán messze túlmutatnak egy kis „gyászszalonnán”. ”(Tenzer 44/2016, 16. oldal)
Az okokat, például a szülőkkel, az iskolával vagy a barátokkal szembeni haragot, természetesen nem szüntetik meg a nassolási támadások. Aki újra és újra úgy reagál, hogy a nehézségek kezelése vagy a helyzet aktív megváltoztatása helyett a zacskó zacskójába nyúl, az álláspontjában marad: a következő konfliktus és a következő falatozás be van programozva. (Lásd: Tenzer 44/2016, 16. oldal)
Stephanie Soechtig filmrendező szerint az élelmiszeripar a hibás. Élelmiszert ad el nekünk, amely rengeteg cukrot tartalmaz. Például az amerikai szupermarketekben megvásárolható 600 000 termék 80% -a tartalmaz hozzáadott cukrot. Hatalmas dicsérő munkával, valamint a politika és a tudomány befolyásolására irányuló intézkedésekkel az iparnak nagyobb akadályok nélkül sikerül piacra dobnia termékeit. Bár a filmet főleg az USA-ban forgatták, sok mindent át lehet vinni a helyi viszonyokra. Soechtig nagyon megindító módon mutatja be, hogy a túlsúlyos gyerekek és családjaik hogyan küzdenek a diétákkal, és mégis csak a szélmalmok ellen küzdenek. (Lásd Soechtig 2015)
Az elhízás fizikai és pszichológiai következményei
A gyermekkori túlsúly nem okoz akut egészségügyi problémákat, de komolyan kell venni. Végül is a túlsúlyos gyermekek több mint fele kövér felnőtté válik, akiknek jelentősen megnő a különböző betegségek kockázata. A fő egészségügyi probléma a másodlagos és a másodlagos betegségek. Az alábbi ábra összefoglalja a legfontosabb másodlagos betegségeket. (Lásd: Warschburger, Metermann, Fromme 2005/Mannhardt 2005/Kolbe, Weyhreter 2003)
De mi segít, ha eljön az ideje? A diéta önmagában nem vezet sehová. Még a tüneteket is ronthatja.A kényszeres ételkihagyás gyakran tovább rontja a gyermekek hangulatát, ami viszont növeli az étvágyat a szeretett falatok után. Sokkal fontosabb, hogy a gyerekek alternatívákat kapjanak az érzelmeik szabályozására. (Lásd: Tenzer 44/2016, 18. oldal)
A gyermeket gondozó kezelőorvosok eldöntik, mikor szükséges a terápia. Az orvosok nemcsak a testsúlyt vagy a BMI-t ellenőrzik. Meg kell határozni, hogy a gyermeknek nagyobb-e a kockázata bizonyos betegségek miatt, az elhízás vezetett-e már betegségekhez, és hogy a betegségek okozhatták-e az elhízást. A fogyásnak nem mindig kell lennie.
Néha elég, ha a gyermek megtartja a súlyt, és idővel kinő. Gyakran csak néhány apró változtatásra van szükség az evésben vagy egy kicsit több testmozgásra. Az orvos néha azt javasolja, hogy vegyen részt a túlsúlyos gyermekek és serdülők programjában. Ha a gyermeknek orvosi tanácsra kell fenntartania vagy lefogynia, szüksége van a szülők támogatására. Néha ez nem elég. Aztán eljött az ideje, hogy szakmai segítséget kérjen. Ez különösen igaz, ha a gyermek megpróbálja kordában tartani a súlyát, de továbbra is hízik.
Németországban különféle terápiás programok és terápiás megközelítések léteznek a gyermekek és serdülők elhízásának kezelésére. Olyan szakemberek, mint orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichoterapeuták kínálnak programokat a túlsúlyos gyermekek számára. Az olyan szervezetek, mint egészségbiztosító társaságok, fogyasztói tanácsadó központok, felnőttképzési központok, egyesületek vagy egészségügyi hatóságok, klinikák és egyetemek szintén kezelési programokat hajtanak végre túlsúlyos gyermekek és serdülők számára.
Néhány program a gyermek lakóhelyén található, és könnyen hozzáférhető. De nem ez lehet az egyetlen előny. A program minőségének, koncepciójának, folyamatának, keretfeltételeinek és értékelésének megfelelőnek kell lennie, csak akkor fogyhat el egészséges módon a gyermek a túlsúlytól. (Lásd: BZgA 2011, 9. és 10. oldal)
irodalom
Szövetségi Egészségnevelési Központ (BZgA) (2011): Túlsúly a gyermekeknél és serdülőknél. Hogyan lehet jó programot találni. Útmutató szülőknek és gondozóknak. CareLine Verlag Köln
Couric, K.; David, L; Scully, R.; Soechtig, S. (2015): Elege van - Te vagy az, amit eszel. DVD. Univerzum film 2015
Häuselmann, J. (2016): Oktatási beavatkozás a gyermekkori elhízásban. Vigyorog
Kast-Zahn, A. (1999): Minden gyermek jól étkezhet. A csecsemőktől az iskolásokig: Hogyan biztosíthatják a szülők, hogy az ebédlőasztal ne váljon stresszasztallá, Oberstebrink Verlag GmbH Ratingen
Kolbe, H. Weyhreter, H. Dr. (2003): Gyermekem túlsúlyos, Knaur Verlag München
Psychologie heute Compact, 44/2016. Kiadás: Étel a léleknek. Hogyan kontrollálnak minket az érzések evés közben - és miért lehetséges az élvezet sajnálkozás nélkül. Beltz Verlag Weinheim
Warschburger, P.; Petermann, F.; Fromme, C. (2005): Elhízás. Gyerekekkel és tinédzserekkel való képzés. CD-ROM-tal (a klinikai gyakorlat anyagai). Beltz Verlag Weinheim