Gymondo - karcsú a PC előtt experiences - tapasztalatok, tesztek és tippek✅
A Gymondo segítségével megteheti Tegyen valamit a fitneszért a saját négy falában. Most már nem kell a városában edzőterembe járnia, otthon kényelmesen edzhet. Az edzés természetesen az Ön ízléséhez, fitnesz céljaihoz és edzettségi szintjéhez igazítható - és mindezt viszonylag alacsony áron. Természetesen a Gymondo-t ingyen is tesztelheti, mégpedig egy egész héten keresztül. Ha többet szeretne megtudni a népszerű fitneszstúdióról az interneten, akkor jó helyen jár. Mert elvégeztük a tesztet, és elmondjuk, mi vár rád a Gymondóban.
A Gymondo ajánlat
A Gymondo platform ezt szeretné biztosítani Edzhet bárhol, bármikor. Akár otthon, akár nyaralás közben, akár az ebédszünetben az irodában, a választás az Öné. Ezenkívül a portál azt hirdeti, hogy három, egyenként 20 perces edzésegység teljesen elegendő. Élvezheti a Gymondo edzéskoncepciót nem csak online a számítógép előtt, hanem okostelefonon vagy a TV-alkalmazások egyikén keresztül is. Ehhez azonban fizetett tagságra van szükség, amelyet bármikor törölhet vagy opcionálisan szüneteltethet. Ha kíváncsi vagy, számíthatsz a következő tanfolyamokra és digitális képzési programokra a Gymondóban:
- Több mint 30 fitnesz program
- Körülbelül 350 különböző edzés
- Jó 1000 finom fitnesz recept
- Tanfolyamok sokféle célra: kikapcsolódás, izomépítés, fogyás, jóga, pilates és társ.
- Kombinálja az erőnlétet és az egészséges étrendet a lehető legnagyobb siker elérése érdekében
A Gymondo még díjat is kapott ezért az ajánlatért. Az online fitnesz portál a következő néven mutatja be magát Önnek több teszt győztes. Mivel a Gymondo-t már a következő publikációk dicsérték koncepciója és online platformja miatt:
- FÓKUSZ
- n-tv
- A VILÁG
A Gymondo Fitness kihívásai
Ha különleges kihívással akar szembenézni, elfogadhatja a Gymondo Fitness kihívások egyikét. Arról szól, hogy teljes gázzal kezdje az edzést. Az edzés elején a lehető legtöbb kihívási gyakorlatot elvégzi 60 másodperc alatt. Idővel egyre jobbnak találod magad. Mivel az egy perc alatt elvégezhető ismétlések száma fokozatosan növekszik. Tehát a következő kihívásokkal teheti meg Kezdje az edzést még motiváltabban:
- Tüdő
- Ropogások
- Guggolás (guggolás)
- Fekvőtámaszok
- Hegymászók (hegymászó gyakorlat)
- Burpees (guggolás ugrások)
- Power térd (térdemelő)
A különböző Gymondo képzési programok
Mint már említettük, a különféle edzésprogramokat az Ön képességéhez és fitneszszintjéhez igazíthatja. Végül is az edzések kategóriákba tartoztak "Könnyű", "közepes" és "nehéz" megosztott. Ezenkívül csak az edzéseket jelenítheti meg, amelyek megfelelnek az Ön egyéni céljainak. Ezek a lehetőségek várnak rád:
- Sújt veszteni
- Meghúzás
- Izomépítés
- Kikapcsolódás
Legyen gyomor, láb és fenék, Gymondo Cardio Core, Gymondo zsírégető vagy Gymondo kezdőknek, Elkényeztetett a választásért. Jógázzon a terhes nők számára a Gymondo-val, vagy képezze ki magát egy lenyűgöző hatos csomag eléréséhez. Az online edzőterem mindegyik programnál megmutatja, hogy meddig kell végeznie ezeket az edzéseket. Általában ez 4-6 hét.
Vonat felszereléssel vagy anélkül
Alapvetően nincs szükség semmilyen felszerelésre a Gymondo-val való edzéshez. Néha azonban hasznos lehet, ha kéznél vannak súlyok vagy egyéb felszerelések. Az egyes edzések leírása jelzi, hogy bizonyos felszerelések mennyire szükségesek vagy hasznosak lehetnek az adott edzéshez. A jógaszőnyeg megvásárlása bizonyára sok gyakorlathoz hasznos. Sportruhának és kulacsnak is kéznél kell lennie. A következő berendezés azonban opcionálisan használható:
- Súlyok
- Súlyzók
- cső
- TRX sáv
Freestyle edzés vagy edzés a terv szerint?
A Gymondóban mindkét lehetőséget élvezheti. Egyedül te döntöd el, hogy egy bizonyos edzésprogramot több héten át szeretnél teljesíteni, vagy előre-hátra váltasz a különböző edzések között. A szabadfogású edzés ideális, ha csak valamit szeretnél csinálni a fitneszed érdekében, miközben nagyon jól szórakozol, de nincs konkrét célja. Ezután szabadon választhat a különböző edzések között HD-ben, ahogy szeretné. A következő szűrési lehetőségek segítenek a sok edzés egyikének eldöntésében:
- cél
- Edző
- Izomcsoport
- Mennyi időt vesz igénybe az edzés
Edzhet zenével vagy anélkül, valamint felszereléssel vagy anélkül. Azok az edzésprogramok, amelyeket a Gymondo tervezett Önnek, a következő előnyökkel jár együtt:
- Szakmai edzésterv, mint közös szál a fitnesz vagy fogyás cél elérése felé vezető úton
- Receptek és táplálkozási terv, amely tökéletesen illeszkedik az Ön céljaihoz
- Személyes fitneszprofilod, így nyomon követheted a fejlődésedet
- A Gymondo közösség táplálkozási és fitnesz szakemberei rendelkezésre állnak a kérdések megválaszolásához
A Gymondo magazin és a közösség
Természetesen a Gymondo csapata biztosítani akarja, hogy az edzések során a lehető legmotiváltabb maradjon. Ezért nem csak online magazin található értékes tippekkel, hanem Ön is Legyen része a Gymondo közösségnek. Csere lehetséges hasonló gondolkodású emberekkel. Még akkor is, ha nem edz másokkal egy helyi edzőteremben, nem kell nélkülöznie a fitneszkedvelők ilyen közösségét.
Kérjen tanácsot a közösség fitnesz szakembereitől, ossza meg nyilvánosan edzésnaplóját, vagy váljon tagja a számos Gymondo Facebook-csoport egyikének. Mindenesetre ezek az eszközök arra is szolgálnak, hogy minél jobban segítsék céljainak elérését. Vannak még egy edzőpartner cserét, hogy megtaláljon egy edzőpartneret a városában. Végül is a Gymondo otthoni edzését egyszerre többen is elvégezhetik PC, okostelefon vagy tévé előtt. Ha online szeretné böngészni a magazint, a következő izgalmas olvasás vár Önre:
- kiképzés
- táplálás
- Sújt veszteni
- Receptek
- Sikertörténetek
Vonat kb
A Gymondóban lehetősége van arra is vonatozhat okostelefonjáról vagy táblagépéről. Van még egy alkalmazás az Apple Watch-hoz az iOS és Android alkalmazás mellett. Természetesen az alkalmazást rendszeres időközönként felülvizsgálják, hogy még nagyobb kényelmet kínáljon az edzés során. Például edzhet a Spotify lejátszási listájának zenéjére, vagy létrehozhat egy bevásárló listát a Gymondo alkalmazásban, hogy kényelmesen megvásárolhassa az egészséges receptek hozzávalóit. Ezenkívül az edzés videók kényelmesen elérhetők az alkalmazáson keresztül is. Az alkalmazás letöltése természetesen ingyenes, így előfizetéssel kell rendelkeznie a Gymondo szolgáltatással, hogy hozzáférhessen a szolgáltató teljes fitnesz tartalmához.
Mennyibe kerül a Gymondo tagsága?
Mint már említettük, a Gymondo tagsága díjtalan. Az előfizetésért havonta 6,99 eurót és 12,99 eurót fizet. Az ár elsősorban attól függ, hogy melyik kifejezést választja. Minél tovább vállalod, annál kevesebbet kell havonta fizetned az előfizetésért. Általában vannak különleges ajánlatok az új ügyfelek számára. Tehát nem csak egy hétig ingyen tesztelheti a Gymondót, de vonzó bónuszt is biztosíthat. Az alábbiakban megtudhatja, hogy pontosan melyik előfizetés mennyire drága. Azt is tudnia kell, hogy a szolgáltatások köre minden előfizetés esetében azonos. Mindenesetre visszaléphet az alkalmazásba és a Gymondo számtalan online tanfolyamába.
- Éves számlázás, éves előfizetés: havi 6,99 euró/évi 83,99 euró
- Féléves számlázás, 6 hónapos előfizetés: havonta 9,99 euró/6 hónapig 59,99 euró
- Negyedéves számlázás, 3 hónapos előfizetés: havi 12,99 euró/negyedévre 38,99 euró
Az előfizetéshez regisztrálnia kell a portálon is. Nagyon könnyen regisztrálhat a meglévő PayPal-fiókjával. A Gymondo most számos egészségbiztosítással is foglalkozik, amelyek időnként további kedvezményt adnak a kötvénytulajdonosoknak. Ahhoz, hogy kihasználhassa ezt a különleges ajánlatot, vagy regisztrálnia kell a Gymondo-nál a biztosítótársaság megfelelő oldalán, vagy meg kell adnia a megfelelő utalványkódot megrendeléskor. 30 százalék körüli megtakarítás lehetségesek a tagsági áron!
A Gymondo teszt - előnyei és hátrányai
Tesztelőink alaposan lelkesek voltak a Gymondo ajánlatáért. Ennek nem csak köze van ehhez nagyfokú rugalmasság csinálni. Végül is bármikor, bárhol edzhet - akár éjszaka közepén vagy kora reggel is, ha a munka miatt egyszerűen nem tudja másképp csinálni. Tesztelőinket lenyűgözte ez a nagyfokú rugalmasság és az edzésprogramok széles választéka szinte minden ízlésnek és kezdőnek, valamint haladó sportolónak. Ezenkívül nincs szüksége drága edzőeszközökre a Gymondo edzésének befejezéséhez. A költségek ellenére csak a Gymondo-ban tudjuk ajánlani a tagságot. Mivel azok, akik regisztrálnak a portálra, kihasználhatják ezeket az előnyöket:
- Hozzáférés az edzés videókhoz PC-n, okostelefonon vagy TV-alkalmazáson keresztül
- Könnyen érthető edzési utasítások
- Sokféle edzés a legkülönfélébb fitnesz célok elérése érdekében
- Könnyen navigálható platform
- Bármikor szünetet tarthat Gymondo előfizetésében, vagy nagyon egyszerűen lemondhatja
- A Gymondo magazin és a közösség
- Könnyű és gyors regisztráció
- 20 perc edzés elegendő (heti háromszor)
- Az erőnlét kihívásainak motiválása
- Edzhet felszereléssel vagy anélkül
- Több mint 100 000 regisztrált tag
- Sok sikertörténet
Gymondo is az lett Szakmai edzők fejlesztették ki, szakértő sporttudósokkal együttműködve. Ha részletesen követi az edzéseket és a táplálkozási terveket, akkor feltételezheti, hogy minden bizonnyal sokkal közelebb kerül a céljaihoz. Tesztelőink is ezt érezték. Azt is mondja a Gymondo-ról, hogy az edzések nagyon változatosak, és az edzések egyszerűen szórakoztatóak. Ez viszont jó a motivációra, és arra ösztönöz, hogy tartósan a labdán maradjon.
Csak az edzőpartner költsége és az esetleges hiánya jelenthet hátrányt, amely potenciálisan társulhat ehhez az online tornateremhez. De lehet Végezze el a Gymondo edzéseket barátaival vagy párjával. Ráadásul vannak olyanok, akiknek vagy nincs idejük edzőterembe járni, vagy szégyellik magas testtömegüket. A Gymondo online fitneszstúdió nagyon jó választás, főleg ennek az embercsoportnak.
Következtetés a Gymondo tesztünkből
Alig tudunk elég jó dolgot mondani a Gymondóról. Végül is sok izgalmas és változatos edzésvideót várhat nagyon jó HD minőségben, az oktatási utasítások könnyen követhetők. A kezdők és a haladó amatőr sportolók egyaránt megkapják pénzüket a Gymondóban és hozzá tudja igazítani edzését az edzés egyéni céljaihoz. Akár fogyni szeretne, akár nagyobb izomtömeget akar építeni, a Gymondo az Ön számára áll. Nem feltétlenül szükséges felszerelés ezekhez a fitnesz tanfolyamokhoz, mivel gyakran csak a saját testsúlyával dolgozik. Mindenekelőtt a 12 hónapos tagság, amelyet szükség esetén rugalmasan lemondhat, lényegesen olcsóbb, mint egy fitneszstúdió tagságának fizetése ugyanarra az időszakra. Mivel ingyenesen tesztelheti a Gymondo-t, kipróbálhatja maga is.
(27. Értékelések átlagosan: 4.70 5-ből)
Betöltés.