Gyógynövények - a bogáncs előnyei a máj egészségére
nbsp; A bogáncs egy régi gyógynövény, de meglehetősen kevéssé ismert. Tehát hogyan segít nekünk a bogáncs? Ez a növény számos méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik, különösen a vesék, a máj és a nyirokrendszer szempontjából. Hagyományosan használják
A bogáncs egy régi gyógynövény, de meglehetősen kevéssé ismert.
Szóval, hogyan segít nekünk a bogáncs?
Ez a növény számos méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik, különösen a vesék, a máj és a nyirokrendszer szempontjából.
Hagyományosan a zsírmáj kezelésében, az étrendben, a különféle káros anyagokkal való mérgezés elleni küzdelemben, a májbetegségek kezelésében és megelőzésében, valamint a krónikus gyulladások csökkentésében alkalmazzák.
Mi a bogáncs eredete?
A bogáncs a Silybum marianum néven ismert növényből származik, és hatóanyaga, a szilimarin, a magokból kivont anyag. A bogáncs ugyanazon növénycsalád része, mint a napraforgó és a százszorszép, és gyönyörű, lila-piros virágai vannak. Eredetileg a mediterrán térségből származik, és a bogáncs jelenleg növekszik az egész világon.
A bogáncsot évszázadok óta természetes gyógymódként használják a máj egészségének javítására, és kiegészítőként ma megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban.
A bogáncs előnyei
A bogáncsot a máj cirrhosisának, az alkoholos mérgezésnek, a májbetegségeknek, az általános testtisztításnak, sőt a ráknak a kezelésében is alkalmazták. Fontos megjegyezni, hogy a tudományos kutatások eredményei nem túl egyértelműek arra nézve, hogy egyedülálló gyógymódként használják ezeket a betegségeket.
Ez azonban egy gyógynövény, amely segíti a máj jobb működését és a méreganyagok eltávolítását, és megelőzheti a zsírmájbetegségeket, a májbetegségeket és a cirrhosist azoknál, akik már egészséges táplálkozással rendelkeznek. A bogáncs hasznosnak bizonyult az alkoholmérgezés okozta májproblémák javításában. Ez az epe keringésének serkentésével és a máj egészségének erősítésével lehetséges, hozzájárulva a méreganyagok általános méregtelenítéséhez és megsemmisítéséhez.
A bogáncs szerepet játszhat a májsejtek regenerációjában és a májmérgezés vagy a méreganyagok e szervben való felhalmozódása által okozott gyulladás leküzdésében. Ezek az előnyök javíthatják az egészséget és pozitívan befolyásolhatják az öregedési folyamatokat.
A bogáncs segít a fogyásban
A máj a zsírégetés fő szerve, és ha nem működik megfelelően, befolyásolja közérzetünket. Amikor méreganyagokkal vagy alkoholfelesleggel teli ételeket eszünk és egészségtelen életmódot folytatunk, a máj lassabban kezd működni. Számos olyan étel mellett, amely elősegítheti a máj működését, például zöldek, cékla, bizonyos gyökerek, például a japán fehér retek (vagy daikon), vannak olyan növények is, amelyek stimulálhatják a máj működését.
A bogáncs az egyik legalkalmasabb gyógynövény-kiegészítő májproblémákhoz, és emiatt a legtöbb elérhető méregtelenítő kiegészítésben jelen van.
A bogáncs szintén erős antioxidáns, amely hozzájárul a fogyáshoz és a test rendszeres méregtelenítéséhez. Minél erősebb a test védekező mechanizmusa, annál működőképesebb az anyagcsere és annál kevesebb erőfeszítést kell tennie a testnek a betegségek elleni küzdelemben.
A bogáncs emeli az emésztést is, ami a fogyás és az anyagcsere felgyorsításának másik fontos aspektusa. Hatásával fokozza a toxinok eliminációját, megkönnyítve ezzel a test eliminációs szerveinek terhelését. Következésképpen az anyagcsere gyorsabb, az energiaszint magasabb, és több súly fogy. Ne felejtsük el, minél gyorsabban működik a máj, annál jobban metabolizálja a zsírokat.
A legtöbb ajánlott felhasználás
A bogáncs különféle formákban kapható számos kereskedelmi méregtelenítő termékben, pirulában, teában és tinktúrában. Mint minden növényi kiegészítést, ellenőrizni kell, hogy nem genetikailag módosítottak-e és megbízható termelőktől származnak.
A máj védelme érdekében jobb elkerülni az alkoholos tinktúrákat, valamint tiszta teákat és tinktúrákat használni.
Lehetséges mellékhatások
A bogáncs esetében ritkák a mellékhatások, de túladagolás esetén előfordulhatnak: hányinger, emésztési problémák vagy irritáció. A parlagfű allergiában szenvedőknél allergiás reakciók is előfordulhatnak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné.
Azoknak az embereknek is, akiknek májproblémái vannak, és természetes alternatívákat keresnek a használt gyógyszerekre, vagy tudják, hogy lassabb az anyagcseréjük, nagyon tájékozottnak kell lenniük annak biztosítására, hogy a bogáncs a helyes választás.
A bogáncs az egyik olyan növény, amelyet széles körben használnak méregtelenítésre, és amelyet a természetgyógyász szakorvosok közül a legjobban értékelnek.
http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/evidence/hrb-20059806
http://www.naturalalternativeremedy.com/the-6-most-common-benefits-of-milk-thistle
http://www.liversupport.com/milkthistle.htm
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/138.html
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.