Gyógynövények irritábilis bél szindrómához - lépés az egészséghez
Az irritábilis bél szindróma (IBS), más néven irritábilis bél, krónikus rendellenesség, amely súlyos hasi fájdalom epizódokhoz és a bél ritmusának jelentős megváltozásához vezet .
Előfordulása a serdülőkorú népesség körében gyakori. Bár a felnőttkorba lépő embereknél is előfordulhat.
A rendszer egyéb rendellenességeivel ellentétben ez nem mutat semmiféle változást a morfológiában vagy a bél anyagcseréjében, sem fertőző ágensek, amelyek ezt igazolják. Bár nincs pontos ok megállapítva, kialakulása rossz étkezési szokásokhoz, stresszhez és mozgásszegény életmódhoz kapcsolódik .
Az érintett betegek általában folyamatos diszpepsziát, teltségérzetet és túlzott gázképződést tapasztalnak. Ez a tünet azonban kontrollálható, különösen akkor, ha javítja mindennapi szokásait, különösen diétájával.
Ezenkívül bizonyos gyógyító gyógynövények is használhatók, amelyek tulajdonságaiknak köszönhetően elősegítik az irritábilis bél szindróma elleni küzdelmet a bél egészségének elősegítésével.
Tehát ebben a cikkben megosztjuk veletek az 5 legjobb gyógynövényt, hogy felhasználhassátok őket, ha ezeket a nehézségeket szenveditek.
Gyógynövények az irritábilis bél szindróma enyhítésére
1. Kakukkfű
A kakukkfű egy gyógynövény, amelyet az ókortól kezdve természetes kiegészítőként is használnak a vastagbélproblémák enyhítésére.
Gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az irritábilis bél szindróma által okozott fájdalom és gyulladás szabályozásában .
Tisztító tulajdonságai serkentik az emésztőrendszerben visszatartott toxinok eltávolítását is. Ugyanakkor védőhatást nyújtanak a bakteriális fertőzések ellen .
Hozzávalók
- 1 teáskanál kakukkfű (5 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Forraljuk fel a csésze vizet, és amikor felforraljuk, keverjük hozzá a teáskanál kakukkfüvet.
- Letakarva hagyja 2 percig alacsony lángon állni, majd kapcsolja ki.
- Amikor eléri a fogyasztásra alkalmas hőmérsékletet, szűrje át egy szűrőedényen és itassa meg.
- Naponta kétszer vegye be, minden nap.