Gyógyszertár Laßnitzhöhe - táplálkozás - baba

Táplálkozás az élet első évében
Történelmi visszatekintés - utánzáshoz nem ajánlott: A 17. században húsleves vagy tej helyett vizet használtak a zabkása elkészítéséhez, amely többek között megnövekedett csontdeformitások (rachitis) előfordulásához vezetett.
A 19. század végéig a csecsemőket gyakran a "paraszti hagyomány" szerint nevelték: a 3. vagy a 4. hónaptól kezdve szalonnával vagy káposztakürével etették őket, hozzáadták a borhoz vagy néha más erősebb alkoholtartalmú italokhoz ("hogy megnyugodjanak"). voltak. Annak érdekében, hogy megvédjék a gyermekeket bizonyos betegségektől, a védőszentek finomra őrölt képeit keverték a leveshez. Ma a csecsemőtáplálás nagyon másképp néz ki, erről a következő oldalakon olvashat bővebben.

Szoptatás - ideális kezdet

További információ:

Tippek az ápoló anyának

Étel

További tippek:

  • Bizonyos Gyümölcssavak (Citrusfélék, paradicsom, eper) időnként bőrirritációt és allergiát okozhatnak a csecsemőknél.
  • Az olyan zöldségek, mint a káposzta, a bab, a póréhagyma, a hagyma vagy a fokhagyma, mind anyának, mind gyermeknek jót tesznek Puffadás okból kerülni kell őket.
  • Forró fűszerek (Cayenne paprikát, fokhagymát, paprikát, curry-t) takarékosan kell használni, mivel bőrirritációt okozhat a csecsemőknél.
  • Spárga, hagyma, fokhagyma, rebarbara és dinnye képes erre Az anyatej íze befolyásolhatja, hogy mi eredményezheti a gyermek kevesebb ivását.

A kiegészítő étel

Körülbelül 6 hónap elteltével az anyatej vagy az üveg (lásd fent) önmagában már nem elegendő ahhoz, hogy elegendő energiát és tápanyagot biztosítson a gyermek számára. Az első 4 hónapban a gyermek csak szopni és nyelni tudott, de ma már képes a kanállal enni. A kiegészítő ételek folyékony, pépes vagy szilárd ételek, amelyeket a szoptatás vagy a bébiételek mellett adnak. Itt az ideje a kiegészítő táplálásnak

  • a kezek egyre jobban mozognak a száj felé.
  • a baba ülni kezd, és megvan az első foga.
  • a gyermek szeme egyre inkább a kanalat és a villát követi, amikor anya és apa megeszik magukat.

Példa az első 12 hónap étkezési tervére (a gyermek igényeitől és a toleranciától függően változhat):

gyógyszertár

  • Tippek:
  • Vigyázzon egyet korlátozott ételválaszték. Adjon időt a gyermeknek, hogy megszokja az étel ízét és állagát (kb. 1 hét), mielőtt hozzáadna egy újat (pl. Zöldség-burgonya-hús pép: 1 hét pürésített és fűszer nélküli sárgarépa, majd pürésítve Adjunk hozzá burgonyát és pürés húst egy hét múlva). Ezenkívül az inkompatibilitások gyorsabban felismerhetők.
  • Mennyi a gyereknek nagyjából étkezésenként kell ennie?: 6./7. Hónap: kb. 190g; 8-10 Hónap: kb. 220 g; 11. hónap és annál idősebb: 220-250g körül.
  • Továbbá kiegészítő ételekkel és tejételekkel, amelyeket hozzáadhat 200ml folyadék (szénsavas ásványvíz, csapvíz, édesítetlen tea). tipp: Ha a széklet puha, a felajánlott folyadékmennyiség elegendő, különben meg kell növelni a víz vagy a tea mennyiségét.
  • Az élet első évében kerülni kell az allergia megnövekedett kockázata miatt: Tehéntej (használjon palackos tápszert vagy expresszált anyatejet), csirketojás, hal, citrusfélék, diófélék, búza és zeller.

A kereskedelemben kapható Kényelmi ételek ellenőrzöttek, higiénikusan tökéletesek és alacsony a nitráttartalma.
A házi készítésű kása esetében a fő hangsúly a Higiénia, kifogástalan és friss étel valamint a gondos előkészítés.
Akár készen, akár frissen főzve, ne adjon hozzá sót, cukrot vagy más fűszereket! Használja a z elemet. B. gyümölcspüré vagy banán.

Íme néhány Receptek gyógyszertári ügyfeleink számára, hogy otthon főzzenek:

Zöldség, burgonya és hús zabkása
20-30 g pürésített húst és
90-100 g zöldséget (sárgarépa, brokkoli, édeskömény) is
40 - 60 g burgonyát kevés vízben (só nélkül) puhára főzünk. Val vel
Pürésítsen 20 - 45 ml frissen facsart gyümölcslevet (pl. Narancs) és
Keverjünk hozzá 1 evőkanál olajat (pl. Kukoricacsíra, napraforgó).

Tej- és gabonakása (kb. 200 - 250 g):
200 ml tápszert tartalmaz
20 g gyermek gabonapehely, olvasztópehely vagy gyermeki (teljes kiőrlésű) búzadara főzve.
Hagyja a gabonát megduzzadni, és keverje bele a szilárd pépbe
20 ml gyümölcslé vagy 20 g gyümölcspüré (ha lehet, frissen elkészítve).

Gabona- és gyümölcspép (200 - 250 g)
20 g gyermek gabonapehely, olvasztópelyhek vagy gyermekdara
90 ml vizet is
100 g gyümölcspüré (almából, őszibarackból, banánból vagy körtéből) és
Keverjen össze 1 evőkanál olajat vagy 5 g vajat.

Módosította: Dortmund Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (www.nutrichild.de)

További tippek:

Ha a szülők vagy testvérek allergiásak, akkor a gyermek fokozott allergiát szenved Allergiás kockázat:

  • Ebben az esetben ajánlatok Szoptatás 6 hónapos kor felett ideális védelem. Ha a gyermeket nem lehet szoptatni, akkor HA ételt kell etetni.
  • A B (r) tojástáp csak a 6 hónap végéig adható.
  • Az 1. életévben potenciálisan allergén ételek elengedhető (lásd fent).

Hagyja, hogy gyermeke egyedül eszik! Ennek eredményeként megtanulja megfogni a kezét, és fejleszti függetlenségét is.

cipó a gyermek számára ebben a korban a legfontosabb szilárd táplálék (légy óvatos az allergia kockázatával!). A rágás pozitív hatással van az emésztésre. A rágáshoz szükséges kenyérkéreg vagy a kétszersült előnyösebb, mint az édesített ladyfingers vagy a keksz. Figyelem! Fennáll azonban a veszélye, hogy a gyermek túl nagy kenyérdarabot fojt el.

Gyümölcslé, nyers zöldségek, gabonapelyhek reszelt almával használhatók kis snack az étkezések között szolgál.

Nagyon jó szórakozást kívánunk utódaihoz.