Gyógyteák, infúziók, főzetek és téli időszak
A kifejezés alatt gyógyteák csoportosulnak infúziók és a főzetek.
A növények emberi felhasználása a legrégebbi időkre nyúlik vissza, és a gyógyteákat még mindig megvan a helyük modern világunkban !
A gyógyteák hozzájárulnak az általános egészségi állapot javításához és sok olyan, amelynek íze nagyon kellemes.
De akkor egy gyógytea elkészítéséhez, a növények összes aktív összetevőjének megőrzésével egy kis módszerre van szükség, és az alkalmazott növényi részektől függően megkülönböztetjük az infúziót a főzettől:
Az infúzió a friss vagy száraz növények lágy részeit használja fel mint például a virágok vagy a vékony levelek.
Az infúzióhoz alig kell párolni a vizet, amelyet a növényre öntünk, majd a szűrés előtt körülbelül tíz perces infúziós időre van szükség.
A főzet kemény levelekből, kéregből vagy gyökerekből készül, frissen vagy szárazon.
A főzet megköveteli, hogy a növényt hideg vízbe tegyék, majd mindent felforralnak. Ezután, a hőtől elszakítva, körülbelül tíz perces infúziós idő szűrés előtt.
Gyógyteák, legyenek infúziók vagy főzetek egy napig tartani.
Ne melegítse újra a gyógyteákat. Használjon termoszt, hogy melegen tartsa őket.
Annak érdekében, hogy teste megküzdjön a kis téli betegségek, például megfázás, köhögés, fáradtság ellen, 3 gyógyteás recept: