Gyomorégés és savasság - Egészségügyi dózis
Noha hasonló tüneteik vannak, ezért sokan összekeverik őket, a gyomorégés és a gyomorégés nem egy és ugyanaz, éppen ellenkezőleg. A gyomorégés a gyomorsav hiánya miatt következik be, míg a savasságot ugyanazon sav feleslege okozza.
Sokan időről időre panaszkodnak ezen állapotok egyikére, különösen egy kiadós étkezés után, míg mások mindennap szembesülnek a tüneteikkel, függetlenül attól, hogy mit esznek. Után majd megtudod mi a savasság és a gyomorégés, nagyon könnyű lesz megtudnia, melyikükben szenved és milyen természetes gyógymódokat használjon ezek kezelésére.
Gyomorégés és gyomorégés: kiváltó okok
Habár a gyomorégés és a gyomorégés nem egy és ugyanaz, van néhány közös okuk, ezért először velük foglalkozunk:
Gyomorégés
Az emberek égési sérülésektől szenvednek, mert a gyomruk nem képes elegendő savat termelni az étel megemésztéséhez, és ez erjed.
A gyomorégés egyéb tünetei:
- Lassú, nehéz emésztés
- Égő érzés étkezés után
- Telt érzés
- Székrekedés, puffadás és az íny duzzanata
Gyomorégés elleni gyógymódok
Ezen tünetek leküzdése érdekében tegye a következőket:
- Egyél egész nap kis adagokat.
- Ne fogyasszon túl hideg vagy túl forró ételeket.
- Még akkor is, ha hajlamos túl gyorsan enni, próbáljon jól megrágni, és kényszerítse magát arra, hogy lassan egyen.
- Fogyasszon olyan természetes kiegészítőket, amelyek emésztőenzimeket tartalmaznak, attól függően, hogy milyen ételeket gyomor nem tud megemészteni (zsírok, fehérjék, szénhidrátok).
savasság
Ez az állapot ellentétes a gyomorégéssel. Az ő esetében, a gyomor több savat választ ki, mint amennyi szükséges, és az étel túl gyorsan emészthető. A következő tünetek jellemzőek:
- A savasság érzése étkezés előtt
- Ennek az érzésnek a megjelenése különösen akkor, ha nagyon éhes vagy: étkezés után az érzések eltűnnek.
- A tested megköveteli, hogy igyál sok hideg vizet.
- Székrekedés és duzzadt íny
A savasság gyógymódjai
- Bár úgy tűnik, hogy az evés megnyugtatja a savasság érzetét, próbáljon meg nem rohanni a lehető legtöbb étel lenyelését rövid idő alatt: jól rág és egészséges és friss ételeket válasszon.
- Kerülje a savas ételeket, például citrusfélék, fehér liszt, cukor, sült ételek, tejtermékek és vörös hús. Igyon egy kis citromlevet, mert olyan savakat tartalmaz, amelyek semlegesítik a gyomorban lévőket.
Természetes savlekötő szerek
A gyomorégés és a gyomorégés gyógyítanak! Ha úgy dönt, hogy savkötő kezelést végez, akár gyomorégés, akár gyomorégés esetén, használjon természetes módon gyógymódokat.
Íme három olyan gyógymód, amelyeknek az a tulajdonsága, hogy lúgosítja a gyomorsavakat anélkül, hogy befolyásolná annak természetes pH-ját. Kerülje a gyógyszerek szedését vagy a szódabikarbóna fogyasztását, amelynek hosszú távon negatív hatása lehet.
- Metszeni Umeboshi: ezek a Japánból származó nagyon illatos szilva sós és savanyú. Hogyan magyarázza ezt? A szárítás és az erjedési folyamat miatt a betakarítás után átesnek. Nagyon hatékonyak: vegyen egyet a szájába, és próbálja meg néhány másodpercig ott tartani, mielőtt megrágja.
- Agyag (belső használatra): nagyon hatékony gyógymód, amely semlegesíti a savasságot, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Tegyen egy evőkanál agyagot egy csésze vízbe, és fakanállal jól keverje össze. Hagyja tíz percig ülni, majd fogyassza el a keveréket.
- Nyers burgonyalé: Furcsa aromája és állaga ellenére ez a gyümölcslé az egyik legfélelmetesebb savlekötő szer. Jól mosson meg egy burgonyát és tegye a gyümölcscentrifugába.