Gyönyörű haj a menopauza idején a hormonok miatt?
A menopauza során bekövetkező hormonszint változás nem hagyja nyom nélkül a bőrt és a hajat. A bőr szárazabbá válik, fokozódik a ráncok képződése és a sérülések után gyakran lelassul a gyógyulási folyamat. Ez segít a tünetek ellen, és így megelőzheti őket!
Friss arcszín és gyönyörű haj - melyik nő nem akarja ezt? Végül is az egészséges, sima bőr és a telt, fényes haj a szépség és a nőiesség megtestesítője. A női nemi hormonok, különösen az ösztrogén, fontos szerepet játszanak a bőr és a haj számos folyamatának szabályozásában.
Például növelik a bőr vízraktározási képességét, csökkentik a faggyútermelést, serkentik az epidermiszben a pigmentképződést és erősítik annak immunfunkcióját. A női hormonok védik a hajat, és többek között biztosítják, hogy az ne legyen túl vékony vagy akár ki is essen. Ennek megfelelően az ösztrogénszint csökkenése, amely a menopauza kezdetét jelzi, gyakran nemcsak hőhullámokat és izzadást eredményez - negatív következményekkel jár a bőr és a haj esetében is.
Menopauza: ráncok a hormonok csökkenése miatt
A nőknek 30 éves kortól lehet az első ráncok fordulnak elő, a bőr nedvessége is csökken. A menopauzával vagy azzal Az ösztrogénszint csökkenése A bőr láthatóan meglazul, és fokozódik a ráncok képződése. Továbbá a bőr kevesebb olajat termel, és egyes bőrsejtek növekedése lelassul. Ennek eredményeként a fontos bőranyagok, például kollagén, elasztikus rostok vagy hialuronsav termelése is csökken. Szakértők becslései szerint a nők az utolsó menstruáció utáni első öt évben a bőr kollagénjének körülbelül 30 százalékát veszítik el. Ez őket is érinti A bőr vastagsága: Míg a bőr 35–49 éves korig vastagabbá válik, a menopauza után a bőr vastagsága évente körülbelül egy százalékkal csökken.
A bőr öregedésében azonban nemcsak az ösztrogén játszik fontos szerepet. Más tényezők is befolyásolhatják a bőr öregedési folyamatát. Ez mindenekelőtt magában foglalja A napsugárzás, a környezeti hatások, de az alkohol vagy a nikotin fogyasztása is. Természetesen vannak olyanok is örökletes tényezők jelentős.
Az ösztrogének stimulálják a sejtek képződését a bőrben
Azok a nők, akik a hormonterápiát olyan betegségek miatt választották, mint a hőhullámok és az izzadás, szintén profitálhatnak a bőr textúrájára gyakorolt pozitív hatásokból. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az ösztrogének ellátása serkenti a sejtek képződését a bőrben. Ez növeli a kollagén termelését és ezzel együtt a bőr vastagságát. Ezenkívül az ösztrogénellátás elősegíti a hialuronsav képződését, és pozitív hatással van a bőr nedvességtartalmára.
Az ösztrogének a Sebgyógyulás. Támogatják a bőr növekedését sérülések után, és biztosítják, hogy a hegek bármilyen formában maradjanak.
Hajhullás a hormonhiány miatt
Az életkor növekedésével nő a nők száma és mérete Hajgyökerek tól től. Úgy tűnik, ennek oka többek között az ösztrogének csökkenése. De a hiánya is Tápanyagok mint a cink vagy a vas lehetséges oknak tekinthető. Ennek eredményeként a haj gyakran elvékonyodik, és diffúz hajhullás léphet fel. A pubicus és a hónaljszőr is visszafejlődik a menopauza idején.
Az ösztrogén csökkenése a férfi hormonok hirtelen túlsúlyát is okozhatja. Ez lehetővé teszi az ún androgén Hajhullás (Alopecia), amely a 80 éves korig tartó nők 30 százalékában fordul elő. Jellemző a hajhullás a korona területén. Különösen helyi hatású gyógyszerek állnak rendelkezésre a terápiához, ideértve az ösztrogéneket is.
Az egészséges életmód megakadályozza a haj és a bőr öregedését
A bőrt és a hajat számos tényező befolyásolja, az ösztrogének természetesen központi szerepet játszanak. A nők számára a legjobb, ha nőgyógyászukkal beszélgetve tisztázzák, hogy a hormonterápia ésszerű és hasznos-e az egyes esetekben. Az egészséges bőr és a gyönyörű haj fontos alapja ugyanakkor az egészséges táplálkozás, a túlzott napsugárzás elleni hatékony védelem, valamint az alkohol mérsékelt használata és a dohányzástól való tartózkodás.
A bőr optimális védelme érdekében a nőknek következetesen UVA és UVB szűrővel ellátott napvédő krémeket kell használniuk, és szervezetüket fontos tápanyagokkal látják el A, C és E vitaminnal.