Gyors és egyszerű brokkoli püré

Ha ketogén étrendet követ, hiányozhat a burgonyapüré; ezért javaslom, próbálja ki brokkoli receptem pépesített. A nem keto emberek is imádni fogják. Csak néhány percet vesz igénybe az elkészítése, és szórakoztató módon élvezheti a zöldségeket. A brokkoli püré a egészséges és tápláló étel ami megkönnyíti az alapvető mikroelemek beszerzését! A brokkoli remek vegetáriánus választás a ketogén étrendhez. Minden 100 gramm nyers brokkolira csak 4 gramm nettó szénhidrát van! Jelentős mennyiségű káliumot, A-vitamint és K-vitamint is tartalmaz. Ezért előnyös zöldség !