Gyors fogyás, nyújtófák és bőr, általános diétás kérdések - receptek és fórum
Feladva: 2011.10.31., 10:53
Itt kezdtem el a dukant október elején lefogytam 6.700 kg-ot, és már szinte mindenhol striák vannak jelölve.
Ezúttal szeretném korlátozni a törést, lefogyni és megvédeni a bőrömet. Sportolok, de nem tudom, elég lesz-e és milyen típusú gyakorlatok.
Ha már jártál ott, és vannak olyan tippjeid (masszázsok, sportok, hidratálások), amelyek működnek, akkor mellette állok. 23 éves vagyok, és már van olyan testem, amely sokat szenvedett a súlyváltozásomtól.
Feladva: 2011.10.31., 12:11
Sajnos a türelemtől eltekintve nincs sok megoldás a striáktól való megszabadulásra. Elfehérednek, majd szinte láthatatlanná válnak, ez eltarthat egy-két évig. Tudom, hogy vannak gyógyszertárakban kapható krémek, amelyek állítólag felgyorsítják a folyamatot, de még soha nem próbáltam.
A tanácsom valóban az: legyen türelmes. Ha lefogy, a bőre kevésbé lesz feszes, ezért a striák idővel önmagukban eltűnnek.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.10.31., 12:21
Ha még nem olvastad Dr. Dukan legújabb könyvét (nem tudom, hogyan lehet lefogyni 2011). Azt mondja, hogy a fehérjéknek és a víznek köszönhetően a bőr szebbé, rugalmasabbá válik, ezért bízzon az étrendben, és később meglátja ennek a módszernek az előnyeit.
Terhességem miatt is rengeteg striám van, de várom, hogy meglássam a végeredményt.
A lányoknak türelmesnek kell lenniük
Sok sikert mindenkinek ^^
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.10.31., 12:40
Én is október 1-én kezdtem el a dukant és a striákat. vagy lala, rengeteg van .
Részemről minden zuhany után hidratáló krémmel vagy masszázsolajjal (váltakozva) masszírozom a gyomrom, majd sportolok.
Nem fogok megvárni, amíg elveszítem a kilóimat a sportoláshoz, kissé késő lesz !
De hagyja, hogy az idő menjen végig, a bőr meghúzza magát.
Sok szerencsét és így tovább !
tigressedu17
Feladva: 2011.10.31., 13:07
igen türelem ! de mindig elkényeztetheti magát azzal, hogy feltölt egy választott krémet, csak azért, hogy kívülről jól hidratálja a bőrét és sokat igyon, amit a bőr szeret!
Feladva: 2011.10.31., 16:02
Szia! a striákat nem a fogyás, hanem a súlygyarapodás okozza, tehát dukan vagy sem, ott vannak
Megnyugtatlak, a bőr hosszú távon jobb lesz, a szúrt lány szava