Gyors fogyás (tudom, hogy rossz) - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Figyeljen, vagy inkább olvasson. negatív kritika nélkül kérem.
Feltétlenül muszáj 22 nap alatt 7 kilót veszít.
Egész életemben kövér voltam.
Megtiltom magamnak a társadalom szabadidős tevékenységének bármilyen formáját emiatt.
Kolostorosan maradok otthon, mert rosszul érzem magam, szó szerint megtagadom a szórakozást, mert Undorítónak, undorítónak, visszataszítónak találom magam.
De most Nagyon szeretnék odaérni.
Véletlenül vagyok bulimikus. de most azt hiszem, képes vagyok megszerezni az akaratot és az erkölcsi erőt ahhoz, hogy nélkülözzem ezeket a szörnyű pénzösszegeket.
Többet teszek sok a sport, ami lehetővé teszi, hogy ne váljak szumóvá.
Most volt 3 napja, hogy nem repedtem meg csokoládén, fagylalton, palacsintán és mindazon cukrokon, amelyek elrontják a létemet.
Ez alatt a 3 nap alatt reggel 3 pirítós lekvárt ettem (tudom, hogy túl sok, de van egy keményítőtartalmú ételek problémája és nélkülöznöm kell, ha gyorsan le akarom fogyni a borzalmas 7 kilóm).
Délben leves, 16 órakor alma és zöldség este.
Attól tartok, hogy nem fogom meg.
Valójában azt kérdezem tőled, hogy 22 nap alatt 7 kilót lehet leadni (Mindenre készen állok, de ezt természetesen meg kell tennem, nincs külön diéta vagy gyógyszeres kezelés (étvágycsökkentő.) Csak azzal, hogy keveset eszem és órákig sportolok, sok akaraterőm van a sporttal kapcsolatban, és emellett szeretem is.