Gyors útmutató az allergia enyhítéséhez
Áttekintés
Ne hagyja, hogy a szezonális allergiák lerombolják. Ismerje meg a kezelésük legjobb módjait. A szezonális allergia a környezetben található allergénre adott gyulladásos reakció, amely tüsszentést, orrdugulást és az orrmelléküregek gyulladását okozza.
Ha hajlamos az allergiára, akkor az immunrendszer első alkalommal egy elemet (például a pollent) potenciálisan veszélyesnek tart, és a szervezet nagy mennyiségben termel immunoglobulin E vagy IgE nevű antitesteket. Az IgE az orrban, a szemekben és a tüdőben koncentrálódott hízósejtekhez kötődik - amelyek általában segítenek megvédeni a testet a betolakodóktól.
Új allergénnel való érintkezéskor az IgE jelzi a hízósejtek számára hisztaminok, tüsszögést, könnyező szemeket és viszketést okozó vegyi anyagok felszabadítását. Ismételt allergén expozíció szükséges ahhoz, hogy az allergia betegségekké váljon. A szezonális allergia az élet folyamán tovább fejlődik.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Amikor szezonális allergia jelentkezik
Az allergia általában kora tavasszal kezdődik, amikor a fák, köztük a tölgy, a cédrus, a szil, a nyír és a dió beporzódni kezdenek.
A gyógynövények késő tavasszal és nyár elején csíráznak, és néhány növény nyár végén és kora ősszel néhány embert érinthet. Sok embernek allergiája van a penészes levelekkel való érintkezés miatt is. Ezt az allergént gyakran figyelmen kívül hagyják, de tünetei télig is eljuthatnak.
Van azonban jó hír a virágkedvelők számára. Soha nem váltanak ki allergiás reakciót. Ha tüsszög, miután virágot kapott, oka lehet a csokor gyógynövénye vagy penész.
A leghatékonyabb kezelések
Nagyon fontos megpróbálni enyhíteni a tüneteket, mert kezelés nélkül az allergia idővel súlyosbodhat. Az allergiás reakciók átterjedhetnek a tüdőbe, növelve az asztma kockázatát. A tartósan allergiás emberek csaknem fele asztmás, és 40% -uknál sinusitis alakul ki.
Enyhe vagy közepesen súlyos allergia esetén néhány vényköteles gyógyszer elegendő. A legtöbben hasonlóan járnak el, és célja az allergénre adott reakció csökkentése vagy leállítása. A szakemberek azt javasolják, hogy egy allergiás személy kövesse a kezelést az allergiás szezon kezdete előtt.
- antihisztaminok - megakadályozzák, hogy a test sejtjei hisztaminokat bocsássanak ki, amelyek hidegszerű tüneteket váltanak ki. A vény nélkül kapható, szájon át bevehető variánsokat gyakran dekongesztánssal kombinálják a tünetek enyhítésére.
Pro: Kezeli az orr és a torok viszketését, a könnyező szemeket, az orrfolyást és a tüsszentést. Vannak olyan márkák is, amelyek nem okoznak álmosságot.
Ellen: Nem csökkentik a torlódásokat vagy a gyulladásokat, és egyes márkák álmosságot okozhatnak.
- Intranazálisan alkalmazott kortikoszteroidok - Az antihisztaminoknál erősebb hatással ezek a vényköteles spray-k a leghatékonyabb gyógymódok az allergiás tünetek ellen.
Pro: Nagyon hatékonyak a torlódások kezelésében.
Ellen: Akár egy hét is eltarthat a látható fejlesztésekig. Az allergia kezelésére alkalmazott egyéb gyógyszerekhez képest nagyobb az enyhe mellékhatások, beleértve az orrvérzést, az irritációt és az égő érzést, kockázata.
- dekongesztánsok - Vény nélkül és gyors cselekvéssel szabadulhatnak fel, mind orálisan, mind intranazálisan. Az erek összeszorításával működnek, ami segít csökkenteni az orrból szivárgó folyadék mennyiségét.
Pro: Azonnal enyhíti a torlódásokat
Ellen: A hatás átmeneti. Egyes orrspray-k gyorsabban működnek, mint az orális alternatívák, de az orvosok többsége nem javasolja három vagy négy napnál hosszabb ideig történő használatát a visszapattanó hatás elkerülése érdekében (minél gyakrabban használják, annál tovább kell őket használni a tünetek enyhítésére). . Hosszú távú használata kémiai égési sérüléseket okozhat az orrban.
Minimalizálja a tüneteket
Ellenőrizte az összeget pollen a légkörből és próbáljon bent maradni, ha magas a szintje. Próbáljon éjszaka becsukni az ablakokat, és reggel sétálni, mert a növények reggel 4 és 8 között szabadítják fel a pollent.
Kapcsoló légkondíciónálás és fektessenek be egy HEPA szűrőbe amelynek segítségével a rajta áthaladó részecskék megközelítőleg 99,7% -a megfogható. Mivel a cipőkből, állati mancsokból és egyéb dolgokból származó pollen bejuthat a szőnyegekbe, fontolja meg a szokásos szőnyegek cseréjét moshatóval. Óvakodjon más allergénektől, például penész, por, állati szőr, amelyek súlyosbíthatják a szezonális allergiákat.
Füvet nyírni a pollentermelő rügyek csírázásának megakadályozása érdekében. Fontolja meg az allergén növények cseréjét, és a levelek és az alom gyors eldobása, mielőtt a penész kialakulna.
Viseljen természetes szálas ruhát. A szintetikus szálakból, például poliészterből vagy nejlonból készült ruházat dörzsölés után elektromos töltést hozhat létre, amely vonzza az allergéneket. Lefekvés előtt zuhanyozzon és mosson hajat. A pollen napközben felhalmozódhat a testen, ami azt jelenti, hogy ha nem távolítja el, egész éjjel lélegezni fog.
Lélegezz az orrodon keresztül. Az orr jobban védi a testet, mint a száj, a testbe bejutó idegen testekkel szemben.
Kerülje a passzív dohányzást. Szakértők megállapították, hogy a másodlagos füstnek való kitettség súlyosbítja az allergiás reakciókat.
Tisztítsa meg többször a házat. Az otthoni por, penész és pollen szintjének csökkentése segít csökkenteni a tüneteket. Használjon mikroszálas porszívókat, felmosógépeket és porszöveteket, amelyek részecskéket gyűjtenek, nem pedig érett részeket, amelyek miatt ezek a részecskék a levegőben keringenek.
Vásároljon párnahuzatokat és porálló matrachuzatokat, és gyakran mossa le atka- és pollenirtási hőmérsékleten. Lefekvés előtt törölje le nedves ruhával az ablakokat, hogy éjszaka könnyen pihenjen és lélegezhessen.