Gyorsan állítsa le a csuklást

A másodperc töredékéig a tested úgy tesz, mintha belélegezne. A rekeszizom és a kiegészítő légzőizmok összehúzódnak, a bordák kiszélesednek. De aztán megtörténik: a belélegzett levegő hangos csuklással éri el a zárt glottist. És nem csak egyszer, hanem újra és újra. Csuklásod van.

Csuklás okai

Az ellenállhatatlan csuklás lehetséges kiváltói a következők lehetnek:

• nagyon hideg vagy meleg ételek és italok
• túlzott étkezés
• kapkodó evés, ivás vagy dohányzás
• súlyos idegesség vagy izgalom
• ritkán mellékhatások különböző betegségek, például gyulladásos reakciók a gyomorban vagy a nyelőcsőben

Az erős hőmérséklet-ingadozások irritálják a gyomrot és a rekeszt. Hagyja a fagylaltot és a jeges italokat kissé megolvadni, mielőtt elfogyasztaná őket. A mikrohullámú ételeket, leveseket és forró italokat viszont hagyni kell, hogy kissé lehűljenek. Akik sietve esznek vagy isznak, gyakran egyszerre sok levegőt nyelnek le. A túltelített gyomor nyomást gyakorol a rekeszizomra.

Három nagy helyett egyél öt-hat kisebb ételt naponta. Igyál sietség nélkül, és egyél lassan, óvatosan rágd meg az egyes falatokat. Ez nemcsak a csuklás ellen véd, hanem a kulináris élvezetet is szolgálja.

Csuklás otthoni gyógymódjai

Általában a csuklás elmúlik, amint a rekeszizom megnyugszik. Az idő lerövidítése érdekében sokan a csuklás számtalan otthoni gyógymódjának egyikéhez folyamodnak:

• lélegezzen be egy papírzacskót, hogy növelje a vér szén-dioxid szintjét
• Igyon egy pohár vizet fejjel lefelé állva
• Tartsa vissza a lélegzetét és nyelje le azt a pillanatot, amikor érzi, hogy jön a csuklás (ismételje meg többször)
• Fedje le fülét mindkét hüvelykujjával, egyidejűleg nyomja össze az orrlyukakat kis ujjaival, és csukott ajkakkal fújja fel az arcát
• Hajoljon előre, vagy hajlítsa meg térdeit ülve, ez nyomást gyakorol a mellkasra
• Igyál ecetet vagy egyél cukrot
• megijeszteni!

Az otthoni gyógymódok többnyire ugyanazon az elven alapulnak: Állítólag a vegetatív idegrendszer egy részét, a paraszimpatikus idegrendszert irritálják. Az idegek ezt jelentik az agy csuklásközpontjának, és a csuklás leáll. Ezeknek a trükköknek a sikere nem bizonyított, általában érdemes kipróbálni a sanyargatottakat.

Krónikus csuklás

Ha a csuklás több mint egy napig fennáll, vagy folyamatosan visszatér, akkor orvoshoz kell fordulnia. A tartós csuklás súlyos orvosi állapotra utalhat, amely kezelést igényel. Ez elégtelen oxigénellátáshoz is vezethet. A krónikus csuklás nagyon ritka betegség, és a férfiak 99,9 százalékát érinti.

A csuklás eredete és jelentése

A tudósok sokáig értetlenkedtek a csuklás biológiai jelentését illetően. A párizsi kutatók most azt gyanítják, hogy a csuklás visszatartja a kopoltyúk légzését. Például a tüdőhal, amelynek tüdeje és kopoltyúja van egyidejűleg, szájüregének összenyomásával vizet spriccel a kopoltyún. Bezárják a glottisukat, hogy ne kerülhessen víz a tüdőbe.

Nyilvánvalóan az agynak az a része, amely felelős a kopoltyús légzés mozgásáért, évmilliók alatt megőrződött, és az emberekben is irányítja a glottist. De miért szabadultunk meg a látszólag haszontalan csuklástól? Úgy gondolják, hogy segít a csecsemők szopásában. A csuklás során az izommozgások sorrendje hasonló a csecsemők szoptatás alatti sorrendjéhez. Ez bezárja a baba glottisát, így a tej nem jut a tüdőbe.

---