Gyorsan fogyj és érezd jól magad

Kérdés: hogyan gyorsan fogyni !

Egyszerűen sok mindent csinál

A fogyáshoz szüksége van:

vagy csökkentse a kalóriabevitelt

vagy növelje a kalóriakiadást.

Szinte matematikai.

Így lehetséges gyorsan fogyni !

Mi ez a titok ?

Csináljon sok mindent, ismerkedjen meg barátaival, végezzen tevékenységeket, sportoljon stb.

Az ülő életmód hízik

Néhány évtizeddel ezelőtt, amikor a televízió még mindig olyan luxuscikk volt, amellyel csak kevesen rendelkeztek, és a számítógépek akkorák voltak, mint a szobák, és lyukkártyákkal dolgoztak, elhízás aránya alacsony volt.

Miért ? Mivel az emberek kimentek szórakozni! (és tudták, hogyan kell elterelni a figyelmüket kevéssel). Ma, amikor késő délután vagy este érkezik haza, ül a televízió előtt vagy a számítógép képernyője előtt, és ... nem sokat csinál.

Gyalog jártunk moziba, korcsolyázni, barátokat látni, sétálni stb. Ma egy képernyő előtt ülünk, amely elvégzi az összes munkát.

Étel nem teszi közvetlenül zsírossá, hanem az mozgáshiány ez okozza. A kényelem ami nélkül gondunk van ülővé teszi.

Előtte idő és energia kellett a vásárlásokhoz, a ruhák mosásához. Ma már nem ez a helyzet. Röviden: mindent, amit meg kellett tenni, gépek, háztartási robotok váltották fel.

---