Gyorsan vékony lábak (szépség)

Hé:) Szeretnék vékonyabb lábakat. Nagyon sok lábedzést végzek, de anyám folyamatosan azt mondja, hogy futjak, mert ezek az edzések izmokat építenek, de nem vékonyabbak a lábam. Ez helyes? És mit gondolsz, hogyan tudok gyorsabban vékony lábakat kapni?

lábak

4 válasz

Helló RapisPoetry! A lábfejlődés genetikailag is kontrollált, és apán vagy anyán alapul - ritkán a nagyszülőkön is másként. A genetika meghatározza azt is, hogy a zsírtömegek hol oszlanak meg diéta, éhezés vagy testmozgás közben. Alig fontos, hogy melyik sportot űzöd ott és hogyan. A kocogással a lábad valóban vékony lesz, de más módon is eltávolítja a zsírt. Néhány edzés:

Zumba is remek és otthon jár. Kérdezd meg a You Tube-t a Zumba Fitness-ről, választhatsz, és azonnal elkezdheted. Ideális teljes testedzés extrém kalóriafogyasztással. A HIT tréning szintén nagyon hatékony. Kérdezd meg a You Tube-t is. Minden jót.