Gyümölcslé receptek a gyümölcshöz - gyümölcsök és zöldségek
A következő gyomorhurut-receptek nagyon hatékonyak és segítenek megszabadulni ettől a gyomorirritációtól, amelyet különféle tényezők okozhatnak, ideértve a fájdalomcsillapítók, a meleg ételek, az alkohol, a kávé, a tea és a citruslé éhgyomorra történő alkalmazását. nagy mennyiségű húgysav a vérben.
Használja ezeket a gasztritiszlé recepteket, amikor égő érzést és fájdalmat érez a gyomrában, hányingert, gyengeséget és nincs étvágya, különösen reggelinél. Ezen természetes gyümölcslevek mellett ajánlott az étrend betartása és az egészséges életmód szemlélete. Nagyon fontos, hogy nagy mennyiségű vizet igyon az étkezések között.
Zöldségalapú gyomornedv receptek
• Burgonyalé, sárgarépa és zeller
A burgonya és a sárgarépa híres a gyomorhurut gyógyító tulajdonságairól, feltéve, hogy nyersen fogyasztják.
összetevők:
- 1 nyers burgonya
- 5 sárgarépa
- 3 szár zeller
Az elkészítés módja:
Hámozzuk meg a burgonyát és a sárgarépát, majd mossuk meg az összes hozzávalót, őröljük át és nyomjuk át egy facsarón. A kapott levet összekeverjük és a helyszínen elfogyasztjuk.
• Gyömbérlé
A gyömbér rendkívül jó a gyomor számára, tulajdonságai segítenek eltávolítani az émelygést, a gyulladást és a gyomor irritációját.
összetevők:
- gyömbér
- Hagymát
Az elkészítés módja:
A gyömbért és a hagymát jól megmossuk, és egy külön facsarón keresztül vezetjük át, nem együtt, hogy mindegyikből más-más levet kapjunk. Vegyen egyenlő mennyiségű levet és keverje össze, és az így kapott tartalmat naponta kétszer, több napig issza.
• Sárgarépalé, 1. módszer
összetevők:
- 2 közepes sárgarépa
- 1 közepes burgonya
- 1 evőkanál gyömbér gyökérlé
Az elkészítés módja:
A zöldségeket megtisztítják és jól megmossák, apróra vágják és átfuttatják egy facsarón, a tartalmát pedig frissen itatják.
• Sárgarépalé, 2. módszer
összetevők:
- 6 közepes sárgarépa
- 2 szár zellert
- ½ csésze spenót
- 1 evőkanál méz (opcionális)
Az elkészítés módja:
A zöldségeket megtisztítják és jól megmossák. Vigye át a sárgarépát egy facsarón, majd a zellert és végül a spenótleveleket. Ha előnyben részesítjük, egy kanál mézzel édesíthetjük. A tartalmat összekeverjük és frissen fogyasztjuk.
Gyümölcs alapú gyomornedv receptek
• Papaya és banán turmix
A papaya és a banán nagyon jó a gyomorirritáció és a fájdalom ellen, de segítik az emésztőrendszert is.
összetevők:
- 1 csésze papaya
- 1 banán
- 1 csésze joghurt
- easca csésze rizstej vagy más típusú növényi tej
- 1 evőkanál méz
- 2 evőkanál mandula
Az elkészítés módja:
A papaya és a banán jól mossanak. Vágja fel a banánt, majd a többi hozzávalóval együtt vezesse át a facsarón, és keverje addig, amíg krémes készítmény nem lesz. Tej is hozzáadható, finomabb és kevésbé sűrű állagú. Reggel fogyasztják.
• Kókusz és almalé
A kókuszvíz hasznos a gyomor számára, segít enyhíteni a fájdalmat és sok tápanyagot biztosít.
összetevők:
- 1 csésze kókuszvíz
- ½ friss kókuszpép
- március 1
- 1 teáskanál méz
- 1 evőkanál vanília
Az elkészítés módja:
Hámozzon meg egy almát, reszelje le és vágja apróra. Vigye át egy facsarón, majd adjon hozzá kókuszvizet és pépet. Keverje össze, és ha a tartalma túl sűrű, adjon hozzá kókuszvizet vagy sima vizet, hogy híg legyen, édesítéséhez adjon hozzá egy evőkanál vaníliát. Reggel vagy késő este fogyasztják, könnyű vacsora formájában…