Gyümölcssaláta receptek alacsony kalóriatartalmú séf

Gyümölcssaláta krémes öntettel

Mossuk meg és szedjük le a szőlőt, majd tegyük egy salátástálba. Mossuk meg az almát, vágjuk darabokra és adjuk hozzá. Hámozzuk meg a narancsot késsel, távolítsuk el a fehér héjat és az esetleges magokat, és harapásnyi darabokra vágjuk. A

gyümölcssaláta

gyümölcssaláta

Hámozza meg a banánt és a kivit. Mossa meg az almát. Vágja a gyümölcsöt harapásnyi darabokra, és csepegtesse le citromlével. Talán valami édeset. A tetejére szórjuk a mogyorót.

gyümölcssaláta

Joghurt - granola gyümölcssalátával

Nagyon egészséges és ízletes reggeli

Sárga gyümölcssaláta dióval

Egészséges, mert nincs cukor

gyümölcssaláta

Keverje össze a mézet, a kirschet és a narancslevet. Hozzáadjuk a kockákra vágott kivit, a banánt és az almát, letakarva 1 órán át állni hagyjuk.

Gyümölcssaláta kvarkkal és mandulával törékeny

Gyümölcsös és könnyű

Fűszeres gyümölcssaláta

Vágja le a rakéta szárát, mossa le és engedje le. Vágja a sajtot vékony csíkokra. Negyedezzük meg a dinnyét, távolítsuk el a magokat és a héjat, és harapásnyi darabokra vágjuk. Válogassa az áfonyát és a málnát. Mosson epret

Gyümölcssaláta, fahéjjeggyel

Gyümölcssaláta felnőtteknek

Egyszerű gyümölcssaláta

Hámozzon meg és aprítson kivit, narancsot, almát és banánt. Öntsük le az ananászt (gyűjtsük össze a levet, ásványvízzel keverhetjük a szomjat), darabokra vágjuk és mindent egy tálba tesszük. Most mézzel és Zittel

Fahéjjal finomított gyümölcssaláta

Magozzuk az almát és vágjuk apróra. Vágja a banánt szeletekre. A szőlőt felezzük és magozzuk. Keverje össze a joghurtot fahéjjal és mézzel, majd egy tálban keverje össze a vágott gyümölcsökkel. A tetejére pelyheket és pelyheket szórunk

Egzotikus gyümölcssaláta

Hámozzuk meg a mangót, és vágjuk a húst a mag körül ékkékre, majd kockára vágjuk. Hámozza meg és negyedelje meg a papayát, vegye ki a magokat és vágja apró kockákra. Megpucoljuk és felszeleteljük a banánt. A karambola wa

Gyümölcssaláta à la winie

Színes gyümölcssaláta joghurttal

Az almát és a körtét megmossuk, magozzuk és apróra vágjuk. Hámozzuk meg a banánt, a kivit és a narancsot, és vágjuk apróra. Öntsön egy nagy tálba a mandarin naranccsal (gyümölcslé nélkül). Most a mazsola, a mandula és a gyümölcsjoghurt (pl.

Téli gyümölcssaláta

kukoricapehellyel és dióval

Színes gyümölcssaláta

apróra vágott dióval

Gyümölcssaláta sajtkockákkal

Felkockázzuk a sajtot, azonnal csorgassuk le a felszeletelt banánt citromlével. A szőlőt felezzük és magozzuk. A mandarint és az ananászt lecsepegtetjük és darabokra vágjuk. Keverje össze a maradék hozzávalókat 2 evőkanál ananászlével és a többivel

Cikória - paprika - gyümölcssaláta joghurttal - méz - öntet

Karamellás burgonya gyümölcssalátával

Először kb. 20 percig főzzük a hármasokat, majd hámozzuk meg őket. Vágjuk a rebarbarát apró szeletekre, tegyük egy fazékba, fedjük le kevés vízzel, és rövid ideig forraljuk fel. Ezután hagyja kihűlni, és ízlés szerint adjon hozzá édesítőszert. Amit ő

Túró - gyümölcssaláta

könnyű mexikói reggeli gyümölcsökkel, túróval és pirított kenyérrel