Haj és menstruációs ciklus
A haj változásai a menstruációs ciklus alatt
Bőre és fejbőre megváltozik a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változásokra reagálva. Néhány nő azt mondja, hogy a menstruáció körül több nap is van, amikor a hajuk rosszul van - "rossz haj nap".
Számos változás, amelyet a ciklus során társíthat a hajhoz, a faggyúmirigyek olajtermelésében bekövetkezett változásoknak köszönhető. Mivel a faggyú (a faggyúmirigy által termelt olaj) és a szőrtüsző a bőr ugyanazon nyílásából kerül ki, a hajat és a környező bőrt faggyú boríthatja.
A faggyútermelést befolyásolják a hormonjai, különösen az androgének, például a tesztoszteron.
A faggyútermelés gyakran nagyban megnő a pubertás alatt, nagy mennyiségben termelődik 15 és 35 év között. Az ösztrogén szintén befolyásolja a faggyútermelést, különösen a faggyútermelés elnyomásával és a faggyúmirigyek aktiválásával, különösen akkor, ha magas az ösztrogénszint. A bőr faggyútermelésének tanulmányozása során a zsíros bőrű nők a faggyútermelés növekedését figyelték meg a menstruáció előtti és a menstruációs időszakban, és a legkevesebb faggyútermelést ciklusuk második hetében jelentették.
Egy tanulmány érdekes megállapítást talált: annak ellenére, hogy több nap volt a hajuk a menstruáció körül, ez nem volt összefüggésben a fejbőr faggyúszintjének növekedésével. Nem volt világos magyarázat a haj rossz napjaira - talán a tanulmány résztvevőinek a hajukról alkotott személyes megítélésének különbsége miatt. Tehát ez a fej vagy a fej változás?
Néhány hormonális fogamzásgátló hatással lehet a haj és a bőr minőségére is. Az ilyen gyógyszereket használó nők vizsgálatában a résztvevők a faggyútermelés csökkenéséről és a hajuk jobb megítéléséről számoltak be.
Értsük meg a haj anatómiáját
Ha kíváncsi a hajváltozásokra, és úgy gondolja, hogy ezek összefüggésben lehetnek a hormonális változásokkal, hasznos megérteni a haj anatómiáját.
Számos különböző típusú haj nő a testén, és különböző az állaga, hossza, típusa és sűrűsége. Gondoljon a különbségre a fején lévő haj és a mellkason lévő finom haj között. A szőrtelen bőrünk egyetlen területe a tenyéren, a talpon és az ajkakon található.
Minden haj a szőrtüszőkből nő ki. A hajnak azt a részét, amelyet láthat a bőrből, hajszálnak nevezzük.
Mindegyik szőrtüsző a bőr belsejében található pilosebaceus egység része, amely egy szőrtüszőből, egy faggyúmirigyből és egy kis izomból áll, amelyet a haj erekciós izomának neveznek. A faggyúmirigy a faggyú nevű olajat termeli, amely a hajjal azonos csatornán jön ki a bőrből.
Az erekciós izom egy nagyon kicsi izom, amely minden szőrtüszőhöz kapcsolódik. Ez felelős a libabőr érzéséért, ha fázik. Egyes szőrszálak, például a fejszőrök, több éven át aktív növekedési fázisban lehetnek, míg mások, például a szemöldöknél, csak néhány hónapig nőhetnek, mielőtt kidőlnének.
A haj életciklusának három szakasza van. A növekedési szakasz, az aktív hajnövekedés vége és az utolsó nyugalmi szakasz, amelyben a haj elhalt és végül kihull. A mindennapi hajhullás a haj természetes életciklusának része - a fejbőrön a napi 50 és 150 szőr közötti veszteség normális.
Hajváltozások terhesség, menopauza és policisztás petefészek szindróma esetén
Terhesség alatt néhány nő észreveheti a hajvastagság növekedését. Ennek oka, hogy a naponta kieső szőrszálak száma alacsony. A terhesség befolyásolja a szőrtüszőket, hogy a normálisnál hosszabb ideig maradjanak a növekedési fázisban.
Születés után normális észrevenni, hogy nagyobb mennyiségű hajat veszítesz, mert az összes, hosszan tartó növekedési fázisban maradt szőr együtt változik az utolsó fázisban. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy rendellenes mennyiségű hajat veszíthet, ez csak az összes szál felhalmozódása, amelyet normális esetben elveszített volna terhes állapota alatt.
A menopauza alatt a haj növekedése is megváltozhat, mert a nemi hormon szintje megváltozik. Néhány nő észreveheti, hogy női hajhullás mintája alakul ki, ahol a hajszál változhat, de a fej felső és oldalsó részén csökken a hajhagymák sűrűsége. Az arc hirsutizmusa (rendellenes szőrnövekedés) a menopauza után is gyakori, a posztmenopauzás nők kb. Fele túlzott arcszőrnövekedést jelent.
A hirsutizmus másik nagyon gyakori oka a policisztás petefészek szindróma (PCOS), amelyben az androgénszint abnormálisan magas. Mind a PCOS, mind a menopauza után az androgénszint viszonylag magasabb. Ez az androgénfelesleg elősegíti a haj vastagabb növekedését, sötétebb színt és fokozott faggyútermelést.
Mi a normális és egészséges
Mindenkinek más a haja, mint minden test más és más. Szín, hosszúság, vastagság, göndörítés - nincs közepes vagy normál haj - éppen az, ami az Ön számára "közepes és normális". A haj személyenként nagyon különbözik.
Egyes kutatók megpróbálták felmérni a haj növekedési ütemét, és megállapították, hogy a fejbőr szőrének növekedése körülbelül 15 cm/év vagy 1,25 cm/hó.
A hormonjain kívül számos egyéb tényező okozhat "rossz haj napot" (egy olyan napot, amikor a hajad beteg). Ide tartoznak a környezeti tényezők (szennyezés, UV fény, sós víz), hajápolási termékek, természetes fehérítés, hajfestés, a hajtermékek túlzott használata, nem megfelelő mosás, kemény fogmosás és túlzott stílus.