Halálveszély Jobb túl kövér, mint túl vékony - NetDoktor
München (netdoktor.de) - A nagy has egészségügyi kockázatot jelent - az orvosok fáradhatatlanul figyelmeztetnek erre. Kevesebb a közvélemény tudata, hogy a túl kevés testtömeg is veszélyes lehet. A korai halálozás kockázata még alacsonyabb az alacsony testsúlyú embereknél, mint az elhízottaknál - mutat egy nagy felmérés.
Ehhez Joel Ray által vezetett kutatók a torontói St. Michael Kórházból 51 tanulmányt értékeltek, amelyek a BMI és a halálesetek kapcsolatát vizsgálták. A kutatók csak azokat a tanulmányokat vették figyelembe, amelyek több mint öt éven át tartottak. Ez nagyrészt kiküszöbölte az adatállományból azokat a résztvevőket, akik alulsúlyosak voltak rák, krónikus tüdőbetegség vagy szívelégtelenség miatt - ami torzította volna az eredményeket.
Kockázatos alulsúly
Az eredmény: a 18,5-nél alacsonyabb BMI-s testsúlyúaknak 1,8-szor nagyobb volt a halálozás kockázata az adott vizsgálati időszakban, mint a normál testsúlyúaknál (BMI 18,5 és 24,9 között).
Az elhízott embereknél (BMI 30-34,9) a halálozás kockázata csak 1,2-szer nagyobb volt. Még azoknak is, akik nagyon elhízottak, 35-nél nagyobb BMI-vel, még mindig lényegesen nagyobb esélyük volt túlélni a vizsgálat időtartamát, mint az alsúlyú résztvevők (a halálozás kockázatának 1,3-szorosa).
Veszélyes fogyókúrás mánia
Ray rámutat, hogy a társadalmi figyelem jelenleg erősen a túlsúlyos seregre irányul. Igaz, hogy ez valójában valós probléma: „De meg kell győződnünk arról, hogy cserébe nem generálunk-e túlsúlyos járványt” - mondja a tudós. Tehát a normál testsúlyú embereket is befolyásolhatják a kampányok és a karcsú szépségmodellek, és végül annyira lefogyhatnak, hogy komolyan veszélyeztetik egészségüket. Az alsósúly gyakran alultápláltsággal jár, ami gyengítheti a testet. Ezen túlmenően, ha egy alsúlyú ember súlyosan megbetegedik, alig van tartaléka.
A derék kerülete a jobb mérce
Rendkívül fontos a megfelelő mérőeszközök használata az egészséges testsúly felméréséhez - mondja Ray. "A BMI nemcsak a testzsírt, hanem az izomtömeget is méri" - magyarázza a kutató. Az egészség szempontjából azonban fontos a tároló zsír és az izmok kiegyensúlyozott kapcsolata. A derék kerülete ezért alkalmasabb a BMI-nél az egészségügyi kockázatok felmérésére. A nőknek 88 cm-nél kisebb derékkerületre kell törekedniük, a férfiaknak 102 cm-nél kisebbnek kell lenniük, ha lehetséges. (vö.)
Forrás: Sissi Cao és mtsai: J-alakúság: gyakran elmaradt, gyakran tévesen számított összefüggés: a súly és a halálozás példája. Journal of Epidemiology and Community Health, 2014. március DOI: 10.1136/jech-2013-203439