Hangariada; vagy hogyan szórakozzunk a szabadban a családdal; Táplálkozás és egészséges életmód
Táplálkozási szakemberként és az egészséges életmód szószólójaként nem tehetek róla, de nem beszélek arról, hogy a testmozgás programokra szükség van a gyermekek és felnőttek életében. Tudom, hogy mindenki arról beszél, mennyire fontos az aktívság, az edzőterembe járás, a futás ... de hogyan tudnánk ezt megszokni? Hogyan szánhatunk néhány órát szuper elfoglaltságunkból edzőterembe? Nem tekinthető az önzés bizonyítékának, hogy a 8-9 órás munkarend után edzőterembe járunk és további 2 órát töltünk a családon kívül?
Számos olyan esetet tapasztaltam, amikor a családtagok nem a sporttevékenység mellett döntöttek, pontosan attól tartva, hogy nem töltenek elegendő időt a családjukkal. Milyen lenne a két szempont ötvözése és egy olyan testmozgási program megszervezése, amelyben az összes családtag részt vesz? Milyen jó lenne, ha hetente legalább kétszer fizikai tevékenységet végeznél a családban! És itt nem a parkban járást értem! Intenzívebb tevékenységre van szükség, amely magában foglalja a tartós mozgást és a csapatmunka egy részét, a szórakozást és a közösségben való részvételt...
Hol tehettük ezt? Hamarosan, május 24. és 26. között, a Hangariada kerül megrendezésre - egy repülési show, amelyet nemcsak a "szabadtéri repülés" szerelmeseinek, hanem mindazoknak is szentelnek, akik szeretnek a szabadban lenni - takaró, fa, madárcsicsergés zöld fű. Az idei újdonság kapcsolódik a szervezők közös vágyához, hogy minőségi időt töltsenek a családban, különféle tevékenységeket biztosítva mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.
- Tiroli - ha nem sikerült elrepülnie egy vitorlázórepüléssel, legalább élvezheti a 100 m szabadságot, de közelebb a földhöz:)).
- Hegymászó panel - ha szülő vagy, azt hiszem, könnyebb lesz látni a gyermeked mászni egy gyönyörűen rendezett helyen, mint felmászni a kanapékra ... mondom 🙂
- 1300 nm-es játszótér gyerekeknek. 1300 nm szabadtér, tiszta, védett az autóktól és egyéb veszélyektől.
- Táncok, szabadtéri színház, szabadtéri sporttevékenységek - mindez a ház közelében, anélkül, hogy túl messzire kellene utazni, mert a Hangariada az Alexandru Matei Aeroklubban lesz, 2019. május 24-26 között.
Csodálatos lehetőség kijutni a városból, időt tölteni a családdal, példaként szolgálni a kicsik számára, sporttevékenységekre irányítani őket. Menjen a kicsikkel érdekes helyekre, amelyek felébresztik vágyukat a mozgásra, a társasági életre, a természettel való interakcióra, és lehetőséget kapnak arra, hogy időt töltsenek veletek.!.
Várom ezt a kicsi embert, aki világra jön, hogy megismerje a természet szépségeit, a friss levegőt, a mozgást és mindent, amit a környezet kínál számunkra. Jövőre feltétlenül bemutatjuk magunkat a kibővített formulában a rendezvényen, és élvezni fogjuk a családnak szentelt időt ... és ki tudja, talán a kis Mateiből lesz a repülés szerelmese - lehet, hogy ez nem csak a nevek egybeesése lesz:))