Hans ketogént fogyaszt Tobias Fischertől. ISBN 978-3-930007-42-4 non-fiction book buy online

Tobias Fischer, Anna Baumeister (szerzők)

  • Info
    • Info
    • tartalom
    • Termék leírás
    • Értékeld ezt a cikket
  • Info
  • tartalom
  • Termék leírás
  • Értékeld ezt a cikket

A ketogén étrendet (kD) az egyik legnehezebb táplálkozási étrendnek tekintik. Mindazonáltal a kD rendkívül hatékony és néha életmentő terápia, különösen a gyógyszer-rezisztens epilepsziában és néhány veleszületett anyagcsere-betegségben szenvedő gyermekek számára.
A kD alapjainak megértése - mint a klasszikus ketogén étrend (kkD), a módosított Atkins diéta (MAD) és az alacsony glikémiás indexű terápia - az ízletes ételek rendszeres elkészítése a motiváció fenntartása mellett napi kihívás.
A "Hans ketogénet eszik" egy változatos könyv, sok színes recepttel, fontos háttérinformációkkal és izgalmas novellákkal Hans másnaposságtól. Számos kép, grafika és rövid szöveg egyszerű módon ismerteti a kD alapjait.
A kabala Hans játékosan kíséri végig a könyvet, élményt nyújtva kicsiknek és nagyoknak - ez fontos támogatás különösen a mindennapi családi életben.
Több mint 50 vonzóan illusztrált recept, az elkészítéssel kapcsolatos tippek és a keto arányra vonatkozó információk segítenek a harapnivalók, születésnapi partik és a mindennapi változatos étkezési szokások megtervezésében ketogén diétával.

tobias

A könyv fő célja a ketogén étrendbe (kD) való belépés megkönnyítése.
Az alkalmazás korfüggetlen. A gyermekekkel való használat megkönnyítése érdekében azonban játékos elemeket és grafikákat építettek be. A történetek motivációként szolgálnak, és rejtett tippeket tartalmaznak a kD végrehajtásának megkönnyítésére. Ez a könyv hasznos és izgalmas kiegészítő lehet felnőttek és haladó felhasználók számára is.
A kD különböző variánsait figyelembe vettük, és a recepteket összekevertük erre a célra. Így felajánlja a saját kombinációjának lehetőségét. A receptek keto arányuk miatt (legalább 3: 1) mindig alkalmasak a ketogén étrendre.
Finom receptek vannak minden alkalomra és minden korosztály számára. A fő cél az volt, hogy a kD-t egy kicsit könnyebben érthetővé és érthetőbbé tegyük, különösen az elején. A hasznos információgrafikák és receptfotók ezt alátámasztják.
Az összes receptet olyan betegekkel és rokonokkal konzultálva dolgozták ki, akik évek óta végeznek kD-t. Mindegyik receptet hat szakemberből álló testület próbálta ki, kóstolta és tesztelte a könyvre való alkalmasságát. Az oktatási szövegeket egy önsegítő egyesülettel cserébe fejlesztették ki.

Információs rész könnyen érthető és hozzáértő
Testünk - a táplálkozás alapjai
Energiatermelés szénhidrátokból, zsírokból és fehérjékből
A ketogén étrend formái:
- klasszikus ketogén étrend (kkD)
- módosított Atkins-diéta (MAD)
- Alacsony glikémiás indexű terápia
Vitaminok és ásványi anyagok a ketogén étrendben
A ketontestek lenyelése speciális termékekkel
A ketontestek mérése
A ketogén étrend mellékhatásai
A legfontosabb tulajdonságokkal rendelkező zsírok és olajok
közepes láncú trigliceridek (MCT) a ketogén étrendben
Olajfogyasztás - működik?
Cukorpótlók és édesítőszerek
Rost
Keto szuper étel
Táplálkozási táblázatok és
Táplálkozási információk az élelmiszer-csomagoláson
Alapvető konyhai felszerelés
Sütés ketogén étrendben

Recept 50 szakasz receptek elkészítésével és variációival
Előételek
Főételek és köretek
Desszertek, harapnivalók és mártogatók
Édes és sós sütemények