Hány kalória kukoricalevesben A blog
Fogyni bármi megy. Igaz, hogy ha az erőfeszítések jelentősek is, az eredmények nem mindig vannak meg. Szóval arra kíváncsi, hogyan lehet étrendjét működtetni.
Kukorica leves: alacsony kalóriatartalmú étel
A kukoricaleves nagyon népszerű, főleg ha hideg van. De ez nem jelenti azt, hogy ezt a levest bármely évszakban el lehet fogyasztani.. A lényeg az, hogy egy jó kukoricaleves nagyon alacsony kalóriatartalmú. Kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz, ha jól csinálják.
Nagyon egyszerűvé teheti ezt a receptet otthon, hogy kevesebb kalóriát kapjon. Így azok, akik egy bizonyos étrendet követnek, például vegán vagy vegetáriánus étrendetazt is biztosíthatja, hogy a levest az igényeiknek megfelelően készítsék el.
Kukorica leves fogyás
A kukoricaleves tökéletesen használható fogyáshoz. Amellett, hogy nagyon alacsony a kalóriatartalma, a kukorica segít a fogyásban, mert tele van rostokkal, és ez a kis adagok ellenére is érzi a teltség érzetét. Az a plusz ennél a levesnél, hogy minden szószsal ízesíthető.
Mexikói ízű és fűszeres ízekkel chorizot és curry-t vagy enyhébb ízt és édesebb ízeket tartalmaz Thai stílusban, például kókusztejjel.
A kukoricaleves tökéletes karcsúsító programhoz, mivel alacsony kalóriatartalmú, jóllakó és különféle módon főzhető az egyhangúság elkerülése érdekében.
Könnyű kukorica- és csirkeleves recept
Hozzávalók
- 75 g csirkemell
- 1 doboz kukorica
- 1/2 csésze félzsíros tej
- 1 C. evőkanál liszt
- Hagyma, fokhagyma, kakukkfű, petrezselyem
Készítmény
- Finoman aprítsa fel a csirkét
- Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és fokhagymát
- Tisztítsa meg és aprítsa fel a petrezselymet és a kakukkfüvet
- Megdinsz mindent kevés olívaolajjal, és hozzáadjuk a kukoricát, hogy kifolyjon
- Öntsön 50 cl vizet és ízesítse
- Pároljuk 5 percig alacsony hőfokon
- A lisztet hígítsuk fel a tejben, és forraljuk fel a keveréket
Keverjük össze a két készítményt, és főzzük még 5 percig, majd forrón tálaljuk. Ezt a receptet elkészítheti thermomix-szel.
A kukoricaleves alacsony kalóriatartalmú, és tökéletes a fogyókúrás étrendekhez. Fogyassza el este 2 órával lefekvés előtt, és gyakoroljon rendszeresen a gyors és tartós eredmény érdekében.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.