Hány kalória olvad meg, melyik sportágban mozgat meg az egészség!

Megjelent 2008. november 27-én, online terapeuta

Ez egy olyan kérdés érdekli azokat, akik fogyni akarnak, miután a sportot választották a fogyás eszközeként.

Természetesen nincsenek pontos információk, ez nem lehetséges, mivel minden test másképp "metabolizálódik", de felhasználhatja őket hozzávetőleges nyomként.

- Aerobik: 250 kcal (kilokalória)

30 perces testmozgási egységet választottak alapul.

Az, hogy végül hány kilokalóriát fogyasztanak el természetesen, az intenzitástól is függ.

Tehát most meghatározhatja, hogy mennyi ideig kell edzenie, hogy bizonyos mennyiségű kalóriát elégessen.

Oszd meg ezt a posztot

Amit Ön is kedvelhet:

Hozzászólás ehhez a bejegyzéshez

Írja be e-mail címét, hogy értesítést kapjon a jövőbeni cikkekről.

Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet

1. advent, kerti játszóház, Photovol.

Az egység napja - az élet jelei!

Jött a jóga és a saját házad-.

Boldog fehér karácsonyt 2010

• 2012
  • Szeptember (1)
• 2011
  • December (1)
  • November (1)
  • Október (1)
  • Február (1)
• 2010
  • December (1)
  • Szeptember (1)
  • Augusztus (2)
  • Július (1)
  • Április (3)
  • Március 1)
  • Február (2)
  • Január (6)
• 2009
  • December (20)
  • November (28)
  • Október (15)
  • Szeptember (8)
  • Augusztus (26)
  • Július (31)
  • Június (77)
  • Május (109)
  • Április (103)
  • Március (109)
  • Február (161)
  • Január (189)
• 2008
  • December (165)
  • November (167)
  • Október (47)
  • Szeptember (28)
  • Augusztus (23)
  • Július (3)

---