Hány kalória van egy cupcake-ben?

Egy cupcake 406 kalóriát tartalmaz (A súlycsökkentés átlagos napi igénye: nő: 1600 kcal/férfi: 2000 kcal)

hány

Hízási veszély: nagy

A kicsi, csésze méretű torta krémöntettel „in” termékké virágzott. Az elődjéhez képest a muffin, a cupcakes édesebb és általában nem tartalmaz diót vagy hasonlót. Ehhez kidolgozott színészgárdát kapnak, és most nagyon művészien díszítik őket. A gyakran nagyon kiadós öntettel a kis torta igazi kalóriabombává mutálódhat.

Jobb

Az öntetek széles skálán mozognak, a krémsajttól a vajkrémig, a jegesedésig vagy a marcipánig terjednek. Gyakran gyümölcsökkel, cukorgyöngyökkel vagy csokoládé szórással díszítik. A választástól függően a végső kalóriaeredmény némileg javítható.

Fogyás tipp

Élvezze a cupcake-ot csak különleges alkalmakkor, és használjon egyszerű gyümölcsdesszerteket a mindennapokban.

Így működik: Lépjen oda, ahol megtalálja a portál linkjét. A regisztráció után meghatározza a kívánt súlyt, és azonnal személyes programot kap. Az online naplóba például beír minden étkezést és sporttevékenységet. Praktikus: az élelmiszerek és a kész menük kalóriái már be vannak programozva. A fórumon tippeket találhat a fitneszre és a táplálkozásra is, kérdéseket tehet fel szakértőknek, vagy megbeszélheti azokat a többi emberrel, akik fogyni szeretnének.