Hány kalóriája van a hasábburgonyának? VESZÉLYESEK az étrendre!
sult krumpli minden korosztály, társadalmi osztály vagy nemzetiségű emberek kedvenc ételei közé tartoznak. Sokan azonban éppen a magas kalória- és zsírtartalom miatt próbálnak távol maradni a hasábburgonyától. Lássuk együtt, mennyi kalória van a sült krumpliban.
Kalória asztali sült krumpli
Itt van egy táblázat a sült krumpli és más tápértékek által tartalmazott kalóriák számáról.
Amint a táblázatból látható, 100 gramm sült krumpli adagban 319 kalória, 8,2 zsír, 38 szénhidrát van (óvakodjatok az alacsony kalóriatartalmú étrendtől) és csak 4 fehérje.
Nem javaslom, hogy önkényeskedjen, és ne egyen sült krumplit, ha éhes vagy éhes, de nagyon visszafogott és felelősségteljes. Most már tudja, hány kalóriája van a sült krumplinak, ezért vigyázzon, mit és hogyan folytatja az étkezést, nehogy túlságosan kimaradjon a diétából.
Kalória McDonalds burgonya
A McDonald's burgonyája a legjobb sült krumpli, kétségtelenül poate
Bár nem igazán vannak kézben az alkalmi étrenddel, akarva-akaratlanul a kísértés áldozatává válnak.
Kíváncsian néztem a dobozukra, hogy kíváncsiságból megnézzem, hány kalóriája van a McDonalds burgonyának, és milyen rosszul tudják szabotálni az étrendet.
McDonalds burgonya kalóriák:
Tehát, amint a képen látható, egy adag McDonald's burgonya 239 kalóriát tartalmaz, ami elég sok, de mondhatnám tisztességesnek. A probléma az, amikor összekapcsoljuk őket más kísértésekkel odakinn, mert azt hiszem, senki sem megy a McDonalds-ba megenni csak egy adag burgonyát.
Ezen kívül még legalább 1 lé jön (nézd meg, mennyi kalóriát tartalmaz egy Coca Cola), vagy esetleg egy hamburgert ...
Kalóriatáblázat McDonalds burgonyához
Nagyon jól tudjuk, hogy ez az étel meghízik, de nem tudjuk, mennyit. Lássuk, hány kalóriát tartalmaz a McDonalds burgonya.
Azt tanácsolom, hogy kétszer is gondolja meg, mielőtt McDonald's burgonyát eszik, ha diétázik, mert nagyon kövér. Ezek azonban ízletesek és időről időre elfogyasztottak nem ártanak. A mértékletesség a kulcs. Mindenesetre a diéta alatt kerülni kell.
Szeretném, ha szem előtt tartaná, hogy a táblázat nem sorolja fel, hogy egy adag hány kalóriát tartalmaz, hanem a gramm százalékában számolják. Itt megnézheti, hogy az egyes adagok hány grammot tartalmaznak:
- 1 kis adag = 71 g
- 1 közepes adag = 117 g
- 1 nagy adag = 154 g
Miért néz ki jobban a McDonalds ételek a képeken?
Találtam egy nagyon érdekes videót az egyik blogban, amelyet időnként olvastam. Bevallom, hogy eddig nem is sejtettem, hogy van ételstylista munka, és hogy a reklámozásra szánt termékek fényképezése igazi művészet. További részletekért, kérem, nézze meg az alábbi videót, amelyet McDonalds készített.
Tehát mit gondol ezekről a gyakorlatokról? Személy szerint hasznosnak tartom őket a termékek promóciójában, még akkor is, ha egy potenciális fogyasztó szempontjából nem igazán örülök annak, hogy a reklámban szereplő terméket a photoshopomban módosítják, hogy csak nagyobb és finomabb legyen 🙂