Hány kilót lehet leadni egy hét alatt a Glauber sóval?

Csak egy kérdés érdekel

3 válasz

Egyáltalán nem. Végül csak vizet veszít, és ez ismét megtelik, ha iszik. Hacsak nem akarsz mindig szomjas érzéssel járni.

Az öblítés (akár Glauber sóval, akár mással) nem megfelelő módszer a fogyáshoz. Ez azt jelenti, hogy csak olyan folyadékot veszít, amelyet amúgy is ki kell töltenie.

Ha megmondja életkorát, magasságát és súlyát, akkor tudok adni néhány jó fogyási tippet, amelyek valóban működnek.

Akkor figyelnie kell a diétáját. Kevés cukor, kevés zsír, nincs gyorsétterem, nincs kóla és szóda. Ehelyett sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona, víz és/vagy édesítetlen tea. Gyakoroljon kellően és rendszeresen. Akkor néhány hét alatt megszabadulsz a néhány plusz kilótól. Az egészséges testsúlycsökkenést körülbelül 0,5 kg-ra becsülik hetente.

Ha az étkezési és testmozgási szokásait nagymértékben megőrzi, miután elérte a normális súlyt, akkor nem lesz ismét túlsúlyos.

---