Hány mérföldnyi vezetés ugyanolyan erőfeszítést igényel, mint; egy mérföldes futás
Egy kollégámmal barátságos kerékpáros/verseny versenyt rendezünk. Mi a helyes arány a megtett és megtett kilométerek között? Tudom, hogy ez a tempótól függ. De kíváncsi vagyok, milyen lehet az általánosan elfogadott aránytartomány.
Ha olyan versenyt szeretne megtenni, amely (jó versenyző, közepes versenyző) egyenlő esélyeket ad egy (jó versenyző, közepes versenyző) ellen, akkor ugyanazt az arányt használhatja, mint az Ironman triatlon .
Van egy 112 mérföldes (180,25 km) kerékpárja és egy 26,2 mérföldes (42,2 km) maratoni futása, amely a megtett távolság/megtett távolság arányát kb. 17/4 .
A megjegyzésekben szereplő kérdések alapján hadd tisztázzam.
Azt hiszem, a 17/4 valószínűleg hosszú távon jó az alacsony oldalon. Dupla metrikus századot tettem meg 3 mérföldes mászással, és másnap lovagoltam. Kétlem, hogy a maraton utáni napon bármi máson futhatok, csak egy szelíd lejtőn.
Rövidebb távolságok esetén ésszerűbbnek tűnik. Ha 10 km-t (6,2 mérföldet) tologatok magamnak, akkor azt várom, hogy több kell ahhoz, mintha 42 km-t nyomnék, de ez azért van, mert jobb versenyző vagyok. Azt hiszem, a dübörgés ennyit elvesz a futó barátaimtól.
A gyenge versenyzők profitálhatnak abból, ha erős versenyzőt írnak, ahogyan a gyenge versenyzők sem, de szerintem elég erős vagyok ahhoz, hogy lemondjak egy erős/gyenge versenyzőről, ami nem tényező. Először mindenképpen megpróbálnám megtenni a kört, mert különben a futás eléggé elvisz, így nehezebben tudnék ledobni a farkát.
A kérdésre adott rövid válasz "valószínűleg 2,5 és 3,5 mérföld között van; minél gyorsabb a futó, annál közelebb van a 2,5-höz, míg a lassabb a futó annál közelebb a 3,5-höz". A hosszú válasz elég hosszú.
Amint azt kérdésében már megjegyezte, a teljes válasz az ütemtől függ; de attól is függ, hogy milyen felületen futsz vagy haladsz, akár felfelé, lefelé vagy síkra, akár szeles vagy nyugodt, és hogy a versenyző mennyire "aero". Eszerint, ha nyugodt körülmények között szilárd, vízszintes felületű országúti kerékpárról beszélünk, lehetséges néhány becslést tenni az "egyenértékű" távolságról. Az egyszerű válasz az alábbi táblázatban található, amely azt a távolságot viszonyítja egymáshoz, amelyet egy adott idő alatt meg kell tennie, hogy egyenlő legyen egy mérföld megtételével egy adott ütemben.